جمله آشنا :
" - چند وقتیه زانوم خیلی درد میکنه، قرص مسکن هم میخورم تاثیری نداره!
- ی زانوبند از داروخونه بگیر دردشو اروم میکنه".
اینجا هستم تا بهتون بگم زانوبند چی هست و چرا بعضی وقتا نیازه زانوبند ببندیم! اصن زانوبند های طبي چی هستن ؟ زانوبند های مختلفی داریم آیا؟
اگه میخوایین جواب این سوالا رو بدونین و بخاطر این "زانوبند طبي" رو سرچ کردین "ادامه مطلب"رو از دست ندین!
ادامه مطلب
زانوبند زاپیامدگی عاری از درد زانو را به شما هدیه میدهد. زانو یکی از کلیدی ترین اجزای اسلکت بدن انسان بوده که وظیفه مهمی برعهده دارد. زانو متشکل از استخوان، مفصل، رباط و مینیسک است. در صورتی کخه زانو دچار آسیب و ضعف در عملکرد خود شود، زانو‌های ما هنگام راه رفتن درد شدیدی را احساس می‌کنند. در مواردی نیز به علت درد شدید، فرد توانایی راه رفتن را نیز ندارد. در خصوص نحوه عملکرد و معرفی نمایندگی معنبر خرید زاپیامکس در ایران با ما همراه باشی
زانوبند زاپیامکس محصولی پزشکی برای کاهش و التهاب درد زانو است. در این زانوبند از تکنولوژی UIC برای درمان درد زانو استفاده میشود. امواج صوتی در زانوبند زاپیامکس به کاهش درد زانو کمک میکند و با افزایش جریان خون به ناحیه آسیب دیده تورم زانو را کاهش میدهد. بنابراین علاوه بر کاهش علائم بیماری باعث تسریع روند درمان میشود. این زانوبند روش درمانی مکمل است که به بهبود درد زانو کمک میکند.
ویژگی‌های UIC در زانوبند زاپیامکس
فناوری UIC از کم عوارض
امروزه بیشتر مردم دنیا حداقل یک بار درد زانو را تجربه کرده اند. درد زانو یکی از دردهایی است که ممکن است ناچیز باشد و برعکس می‌تواند به قدری شدید باشد که در راه رفتن و انجام فعالیت افراد تاثیر منفی داشته باشد. زانوبند زاپیامکس با تکنولوژی UIC به همین‌خاطر تولید شده است باید بدانید که زانو تحت فشار ترین عضو اسکلت بدن است و حدود 90% فشار وزن را زانو تحمل میکند. پس در صورتی که در عملکرد زانو اختلالی ایجاد شود ممکن است شما دیگر قادر به راه رفتن
امروز از اون روزاییه که خیلی خسته ام . جسمی و روحی کم اوردم . هورمونام قاطی شده . انگار اصلا نمی دونم باید چیکار کنم . یه ذره استراحت کردم . یه ذره به کارای روزانه رسیدم . چهارشنبه 14 فروردینه و عید مبعث . ولی هیچ کس بهمون زنگ نزد . هیچ جایی هم دعوت نبودیم . دیگه توی این 13 روز همه ی مهمونی ها و برو و بیاها انجام شده . دیگه کسی حوصله نداره ! توی خونه موندیم و هر کدوم یه طرفی ولو شدیم . من هفت سین رو جمع کردم . خونه رو سر و سامون دادم . بچه ها رف
درد مفاصل یکی از شایع ترین درد هایی است که حتما شما در طول انجام کار های سنگین دچار ان می شوید و از شدت درد شب ها نمیتوانید بخوابید و شما را تا صبح بآزار میدهد. در این مقاله به راه کار های کاهش درد مفاصل که می توانید در خانه آنرا انجام دهید تا کمی از درد مفاصل خود بکاهید
درمان خانگی
بعضی از اشکال ساده ی درد مفاصل یا آرتروز به راحتی در خانه قابل درمان هستند. اگر محل درد دچار التهاب است از کیسه ی یخ کمک بگیرید تا درد را کاهش دهد. از طرفی می توانید اس
آرتروز زانو شایع‌ترین نوع آرتروز است و می‌تواند حتی در جوانان هم رخ دهد، اما احتمال بروز آن بعد از 45 سالگی افزایش می‌یابد. احتمال ابتلای ن به آرتروز بیش از مردان است.
علائم و نشانه‌ها
علائم آرتروز زانو عبارتند از:
• دردی که در هنگام فعالیت افزایش یافته و با استراحت کمی بهتر میشود• تورم• احساس گرمی در مفصل• خشکی زانو، خصوصاً هنگام صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت• کاهش توانایی حرکت دادن زانو که داخل شدن به اتومبیل و خ
آرتروز زانو شایع‌ترین نوع آرتروز است و می‌تواند حتی در جوانان هم رخ دهد، اما احتمال بروز آن بعد از 45 سالگی افزایش می‌یابد. احتمال ابتلای ن به آرتروز بیش از مردان است.
علائم و نشانه‌ها
علائم آرتروز زانو عبارتند از:
• دردی که در هنگام فعالیت افزایش یافته و با استراحت کمی بهتر میشود• تورم• احساس گرمی در مفصل• خشکی زانو، خصوصاً هنگام صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت• کاهش توانایی حرکت دادن زانو که داخل شدن به اتومبیل و خ
کاملترین راهنمای خرید تجهیزات پزشکی خانگی
اگر تا امروز سری به خیابان جمهوری تقاطع ولیعصر زده باشید حتما فروشگاه‌ها
و مغازه‌های تجهیزات و کالاهای پزشکی را دیده‌اید که پشت ویترین آنها
انواع و اقسام دستگاه‌ها و کالاهای پزشکی دیده میشود. تجهیزاتی که بعضی از
آنها با کاربردهای خانگی و بعضی دیگر کاربردهای بیمارستانی و بزرگ‌تری
دارند. سال‌ها پیش وقتی برای رفتن به مدرسه از مقابل مغازه‌های این خیابان
رد می‌شدم کمتر مغازه و فروشگاهی را م
کاملترین راهنمای خرید تجهیزات پزشکی خانگی
اگر تا امروز سری به خیابان جمهوری تقاطع ولیعصر زده باشید حتما فروشگاه‌ها
و مغازه‌های تجهیزات و کالاهای پزشکی را دیده‌اید که پشت ویترین آنها
انواع و اقسام دستگاه‌ها و کالاهای پزشکی دیده میشود. تجهیزاتی که بعضی از
آنها با کاربردهای خانگی و بعضی دیگر کاربردهای بیمارستانی و بزرگ‌تری
دارند. سال‌ها پیش وقتی برای رفتن به مدرسه از مقابل مغازه‌های این خیابان
رد می‌شدم کمتر مغازه و فروشگاهی را م
انجام تمرین اصلاح پای پرانتزی در کودکان
پس از تشخیص پرانتزی بودن پا در کودکان می توان زیر نظر افراد حرفه ای تمرین های ورزشی متعددی را انجام داد. البته میزان اثربخشی این تمرین ها به درجه پرانتزی بودن پاها بستگی داشته و برای نوع متوسط و شدید ممکن است نتیجه مطلوبی دریافت نشود. البته ماساژ درمانی زیر نظر فیزیوتراپ می تواند تاثیر بهتری بر روند درمان داشته باشد.
استفاده از کفش طبي
پس از مراجعه به پزشک برای درمان پرانتزی بودن پا کودکان و نوجوانان،
جراحی منیسک زانو
ما در ادامه سوالات متداولی را که برای شما عزیزان در مورد منیسک زانو و جراحی منیسک زانو پیش می اید وبیماران عزیز مطرح کرده اند را آماده کرده ایم.
با ما همراه باشید.
آیا پارگی منیسک خود بخود ترمیم می شود؟
منیسک از نظر خون رسانی به دو قسمت بیرونی و داخلی تقسیم می شود. قسمت
های مرکزی تر فاقد عروق خونی هستند ولی حاشیه بیرونی منیسک عروق خونی را
دریافت می کند پس در صورت آسیب دیدن قدرت ترمیم دارد ولی این بدان معنی
نیست که هر پارگی من
اگه در ایتالیا زندگی کنید. شما هم کم کم از دسته آدم هایی میشید که نه برای مسافت ها نزدیک، بلکه برای مسافت های دور هم در ایتالیا از دورچخه استفاده میکنید. دوچرخه، این وسیله نقیله خیلیساده که نه به سوخت نیاز داره و نه به تعمیرات خاصی نیازمنده، در مصرف اقتصادی شما خیلی خیلی صرفه جویی میکنه.
جوری که من به خیلی از زبان آموزانم توصیه میکنم از دو وسیله نقلیه بیشتر استفاده کنن. اول مترو و بعد دورچخه هست. نمیودنم چقدر اطلاعات شما در ارتباط با تاریخچه ا
امروز روز 5 ام بعد از عمل هست.
از شب عمل دردم خیلی زیاد بود شب اول رو با مخدر پتادین که خودشون زدند راحتتر خوابیدم، یعنی بار اول زد جواب نداد، بار دوم زد جواب نداد، منم دردم داشت بیشتر میشد و بار سوم فکر کنم فهمید این جنسش خوب نیست و دوزش رو بیشتر کرد تا جواب داد و خوابم برد.
از صبح هر چند باز دردم شروع شد و این بار یکی دیگشون یه مسکن دیگه از طریق سرم بهم زد که دردم رو کم کرد.
اما دردی که حتی توی خواب هم حسش میکنم سنگینی وحشتناک پام هست، انگار یه کند
اگر هنگام باز و بسته کردن پا، زانو سر و صدا میکند، به هم ساییده میشود، قرچ و قروچ میکند ولی درد زیادی ندارد، احتمالاً مشکل صدای مفاصل یا کریپتاسیون (Crepitus) دارید. ولی لازم نیست زیاد نگران باشید. شاید این بیماری اسم ترسناکی داشته باشد ولی در حقیقت آن‌قدر هم وحشتناک نیست. در فراستو علائم و علل ایجاد این بیماری و درمان آن را بررسی خواهیم کرد.
بایدها و نبایدها در مواجهه با کریپتاسیون یا صدای مفاصل
صدای مفاصل به علل مختلفی ایجاد میشود. در
خزیدن کودکان که همان مرحله پیش از چهار دست و پا رفتن است، یکی از مراحل رشد و تکامل شیرخوار محسوب می شود که نشان دهنده تکامل ستون فقرات برای نگه داشتن سر در حالت خوابیده بر روی شکم و قوی تر شدن عضلات دست ها و بازوها برای کشاندن تنه به سمت جلو است. اگر می خواهید بدانید که خزیدن نوزاد در چند ماهگی آغاز می شود؟ خزیدن نوزاد به عقب به چه معناست؟ و چگونه می توان کمک به خزیدن نوزاد کرد، تا پایان این مطلب همراه ما باشید.
خزیدن کودکان و چگونگی کمک به
حرکات ورزشی مناسب برای درمان پای پرانتزی
یکی از بهترین روش های درمان پای پرانتزی انجام حرکات ورزشی استاندارد می باشد که می تواند روند درمان را بهتر کند. البته دقت داشته باشید که تمرین و حرکات ورزشی برای تقویت زانو و عضلات پا باید زیر نظر افراد حرفه ای و متخصص در این زمینه صورت گیرد. در نتیجه پیشنهاد می کنیم از انجام تمرین های خودسرانه خودداری کنید چون ممکن است نتیجه عکس در روند درمان ایجاد کنند. از بهترین حرکات ورزشی مناسب برای درمان پای پرا
اسکیت‌سواری خیابانی یا شهری بدون تردید یکی از ارکان مهم در توسعه حمل و نقل شهری مدرن محسوب میشود. در ادامه به بررسی یکی از ترفندهای اسکیت‌سواری خیابانی برای عبور از پله‌ها و یا اسکیت‌سواری در معابری که تغییر سطح داریم خواهیم پرداخت.
شاید در حال حاضر عبور از پله با اسکیت امری سخت و نامتعارف به حساب بیاید اما توجه به علم فیزیک و قواعد آن یاری رسان ما برای عبوری حرفه‌ای از تغییر سطوح خواهد بود.
برای آموزش این تمرین ابتدا از پله و یا سطوح سا
ویژگی های لباس ورزشی مناسب
ویژگی های لباس ورزشی مناسب : برای خرید یک لباس ورزشی مناسب با فیزیک فردی و نوع ورزش باید همه چیز را در نظر گرفت تا بتوان خرید ایده آلی را تجربه کرد. لباس های ورزشی از نظر جنس و نوع پارچه، تنوع رنگ و … دارای تنوع فراوانی می باشند.
شایان ذکر است که لباس های ورزشی مانند تمامی محصولات دیگر دارای اقسام و کیفیت های مختلفی است.تولید کنندگان البسه ی ورزشی بر حسب سلیقه و قیمت و کارایی، محصولات خود را با فروش عمده ی لباس
با سلام خدمت شما دوستان و همراهان همیشگی
در این مقاله به بررسی نقش عضلات در درد های زانو میپردازیم
همانگونه که استحضار دارید بسیاری از درد های زانو ناشی از مشکلات عضلانی میباشد که به انها دردهای میوفیشیال می گویند که تشخیص آن فقط بر عهده یک فیزیوتراپیست مجرب میباشد زیرا در بسیاری از مواقع منشا درد با محل احساس درد فاصله دارد و همین تشخیص را مشکل میکنددر اینجا به ترتیب عضلاتی که نقاط ماشه ای آنها (trigger point)باعث درد زانو میشود را بررسی میکنی
در مقاله قبلی به نقش لیگامان صلیبی خلفی در زانو؛مکانیسم آسیب ؛اندیکاسیون های جراحی و.اشاره کردیم در این مقاله پروسه توانبخشی پس از عمل بازسازی لیگامان صلیبی خلفی را مرور میکنیم.
بلافاصله پس از عمل جراحی داروهای انتی بیوتیک و ضدانعقاد خون به بیمار داده میشود و بیمار در اختیار سرویس فیزیوتراپی قرار میگیرد.
اقدامات لازم در روز اول پس از عمل
بلافاصله پس از عمل به بیمار بانداژ کشی یا جوراب واریس داده میشود که باید تا دو هفته پوشیده شود هدف ا
اگر تا امروز با ماشین لباسشویی‌تان فقط لباس، حوله، ملحفه و عروسک‌های پارچه‌ای شسته‌اید، در حق این وسیله کم‌لطفی کرده‌اید. شما می‌توانید بیشتر از اینها از ماشین لباسشویی خود کار بکشید و از قابلیت‌های آن کمال استفاده را ببرید. بعد از خواندن این مقاله، شست‌وشوی بسیاری از وسایل را به ماشین لباسشویی خواهید سپرد و از زحمت شست‌وشوی دستی آنها خلاص می‌شوید.
شاید بارها نوار پرده‌های کثیف و چرک‌آلود را با نوار پرده‌های نو جایگزین کرده باشی
خنده ورزشی فراموش نکنید که ضروری ترین انباشته های ورزشی را رفیق ببرید: ــ بلوز یا تاپ ورزشی: اگر مقصد داشته باشم که دیدگاه بعدی از یک جلسه هوازی سخت، وزنه بزنم یا یوگا اعمال دهم،یک پیراهن اضافه دخل ساکم می گذارم. ــ شلوار یا ورزشی: اگر شلوار یا ورزشی که زنگ داخلش شکرخنده لبخندن زیر داشته باشد،ندارید،یادتان باشد که یک همسر تمیز،همراه ببرید. برای زن ها،یک سینه گرفتاری ورزشی گوهر وجه اقتضا تهی یا عینک شنا دروازه وجه وسن وماً کل
برنامه
گروه معارف و مناسبتهای رادیو ایران تقدیم میکند
****************************************************
به افق آفتاب
****************************************************
به نام خدایی که به بنده هاش بسیار صبوره
و باها اونها مدارا میکنه
***************************************************
با آرزوی ِ وقت و ایامی خوش خدمت ِ همه شما عرض سلام داریم
و از شما درخواست میکنیم که در این اوقات ِ خوب با ما همراه باشید
****************************************************
در لحظات و اوقاتی که میشه از دنیا و دلمشغولیهاش دور شد و تنها برایِ خدا بود و
فوتبال حبابی ؛ ورزش مختلط !
۳۰ مهر، ۱۳۹۸
۲
1
این بازی گروهی و مفرح را می‌توانید با دوستان یا خانواده‌تان انجام دهید. در تیم های 6 نفره بازی و یک روز سرشار از هیجان را تجربه کنید.
خبر داریم اون هم چه خبری! فوتبال حبابی آوردیم تا لذتش را ببرید. یک تفریح پر از هیجان که خاطره‌اش هیچ گاه از یادتان نمی‌رود. می‌توانید کلی بخندید و تفریح کنید. این فوتبال حبابی یکی از سرگرمی های جدیدی است که در تهران در حال فعالیت است و کلی از جوانان را به سمت خو
زانو درد یکی از شکایت های متداول است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. زانو درد ممکن است نتیجه یک صدمه، مانند پارگی رباط یا آسیب به غضروف باشد. بیماری هایی مانند آرتریت، نقرس و عفونت نیز می توانند باعث زانو درد شوند.
بسیاری از انواع زانو دردهای جزیی به خود مراقبتی ها به خوبی پاسخ می دهند. همچنین فیزیوتراپی و بستن زانوبند می توانند به تسکین درد زانو کمک کنند. با این وجود در بعضی موارد ممکن است زانوی شما نیاز به جراحی داشته باشد.
علائم
از زمان آغاز غذاهای کمکی و بعد از آن نیز می توان از آپتامیل پپتی برای تهیه غذای کمکی و یا جایگزین شیر گاو استفاده نمود.|بازگشت کم خونی دهان ودندان سرماخوردگی تنفس گوارش ضدیبوست وملین لوازم کودک شیر خشک آپتامیل ونوزاد|ووود | ۷ ماه پیش این برند برند معتبر در بازار است؟یا برند های دیگری هم حضور دارند؟ پاسخ|پریما پمپرز ترکیه پمپرز آلمانی ببم پوشک مای بیبی آپتامیل ha 1 آپتامیل ha 2 مولفیکس مرسی|ارائه آموزش و خدمات به والدین و متخصصین مراقبت های
درباره این سایت