مربی یوگا در روبیکا

امروز میخام به شما کانالی رو معرفی کنم که گروه های روبيکا رو منتشر میکنه و از علاقمندن به گروههای روبيکا درخواست میکنم که به این کانال گروه روبيکا بیان و از عضویت در گروههای روبيکا لذت ببرند.
البته امکان لینک گزاشتن در گروههای روبيکا هم امکان پذیر هست و شما میتونید لینک و تبلیغات خودتون رو هم در این گروههای روبيکا منتشر کنید.
اما این نکته رو هم به یاد داشته باشید که ممکن است از این گروهها اخراج بشین، چون بعضی از مدیران این گروههای روبيکا به �

گروه روبيکا قم با هدف دورهمی قمیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای قمی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا قم کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر قمیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبيکا قم را رعایت کن

گروه روبيکا کرج با هدف دورهمی کرجیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای کرجی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا کرج کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر کرجیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبيکا کرج را ر�

امروز میخام به شما کانالی رو معرفی کنم که گروه های روبيکا رو منتشر میکنه و از علاقمندن به گروههای روبيکا درخواست میکنم که به این کانال گروه روبيکا بیان و از عضویت در گروههای روبيکا لذت ببرند.
البته امکان لینک گزاشتن در گروههای روبيکا هم امکان پذیر هست و شما میتونید لینک و تبلیغات خودتون رو هم در این گروههای روبيکا منتشر کنید.
اما این نکته رو هم به یاد داشته باشید که ممکن است از این گروهها اخراج بشین، چون بعضی از مدیران این گروههای روبيکا به �

گروه روبيکا کرمانشاه با هدف دورهمی کرمانشاهیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای کرمانشاهی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا کرمانشاه کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر کرمانشاهیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قو�

گروه روبيکا تبریز با هدف دورهمی تبریزیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای تبریزی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا تبریز کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر تبریزیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبی

گروه روبيکا شیراز با هدف دورهمی شیرازیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای شیرازی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا شیراز کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر شیرازیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبی

گروه روبيکا اصفهان با هدف دورهمی اصفهانیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای اصفهانی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا اصفهان کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر اصفهانیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چ�

گروه روبيکا اهواز با هدف دورهمی اهوازیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای اهوازی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا اهواز کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر اهوازیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبی

گروه روبيکا تهران با هدف دورهمی تهرانیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای تهرانی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا تهران کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر تهرانیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبی

گروه روبيکا مشهد با هدف دورهمی مشهدیها در روبيکا ایجاد شده است، و از همه دختر پسرای مشهدی که علاقه دارند تا در روبيکا چت کنند دعوت میشه که به گروه بیان.
https://rubika.ir/linkdoni85
برای عضویت در گروه روبيکا مشهد کافی هست که روی عکس زیر کلیک کنید و به جمع دیگر مشهدیها در گروه روبيکا بپیوندین و ما رو در گروه یاری کیند.
ضمنا شما میتوانید در گپ روبيکا با دیگر دوستان خود چت کنید و از چت و گپ لذت ببرید و البته در چت کردن خود حتما سعی کنید قوانین گروه چت روبيکا مش�

نکات مهم برای دوستداران ورزش يوگا
نشریه هافینگتون پست به کسانی که به ورزش يوگا علاقمند هستند و می خواهند برای اولین بار در کلاس يوگا شرکت کنند، توصیه می کند به ده نکته زیر توجه کنند:
۱- از دوستان و آشنایان خود بپرسید کدام مربي يوگا را می پسندند و محیط کدام باشگاه يوگا در تهران به نظر آنها بهتر است. سپس خودتان به آنجا بروید و از نزدیک ببینید.
اگر به دنبال آموزش يوگا در خانه هستید فیلم های آموزش يوگا را حتما مشاهده کنید تا از انجام نادرست حرکات و

سلام بچه ها
باید یچیزی رو بهتون بگم، نویسنده فیکشن him ازمون خواست تا فیکشنش رو از تو سایت برداریم!
مثل اینک ی عده بدون اجازه این فیک رو توی روبيکا آپلود کرده بودن، روبيکا هم ک زیر نظر فتا و ایناس! خلاصه اینک دارن دنبال نویسنده اینجور فیک ها میگردن، برای همین بهمون گفت ک برش داریم
همین دیگ گفتم ی اطلاعی بهتون بدم ✌✋
بازم ساری
نکته آخر:
بچه ها خواهشن، هیچ فیکی رو داخل روبيکا قرار ندین! برای نویسنده ممکنه بد شه، روبيکا زیر نظر سپاهه
اگر هم فیکی �

سوال پخش زنده روبيکا کجاست 
سوال اکثر کاربران اینترنتی درباره روبيکا

با سرویس رسانه تصویری روبيکا، امکان انتخاب ترتیب پخش برنامه ها یا توقف و پخش مجدد آنها را دارید. همچنین میتوانید از مشاهده برنامه ‏های پخش زنده اینترنتی تلویزیونی لذت ببرید.
ادامه مطلب

چه یک استاد يوگا باشید و چه یک مبتدی، يوگا تاثیرات شگفتی در قدرت بدنی، انعطاف پذیری و حتی سلامت روان شما دارد. پس اگر به دنبال راهی برای کاهش تنش، اضطراب و استرس هستید این مقاله را حتما بخوانید
حرکت يوگا برای رهایی از تنش، اضطراب و استرس
ثابت شده است که این تمرین ذهنی یک راه عالی برای تسکین ذهن، بدن و روح است – و در حالی که کل تمرینات يوگا برای تمرین تمدد اعصاب و آرامش است، حرکاتی خاص در يوگا وجود دارد که نسبت به سایر حرکات تاثیر بیشتری در کاه�

نرم افزار ارسال تبلیغات به مشتریان در پیام‌رسان ایتا و روبيکا -_-نسخه ویندوز-_-ارسال انبوه ایتا و روبيکا
ارسال روبيکا
ارسال ایتا
ارسال تبلیغات در ایتا
ارسال تبلیغات در روبيکا
ارسال در پیام‌رسان های ایرانی
افزایش ممبر کانال
افزایش ممبر کانال ایتا
افزایش ممبر کانال روبيکا
 
برای تهیه نرم افزار با این شماره در تماس باشید
۰۹۹۳۵۲۷۰۵۶۰
 
 

بسم الله الرحمن الرحیم
صناعة مربي استراتیجی للأطفال و الناشئة الدورة السادسة
(مدار الولایة)
سیتم نشر المحاضرات مع الأفلام المرتبطة بالدورة إلا أن المحاضرات تحتاج كلمة سر یتم تسلیمها بعد التسجیل 


ت
رابط الفیلم 
عنوان المحاضرة
رابط المحاضرة

1

فیلم ریو 2


2
فیلم الطیور الحرة


3




روابط ذات صلة: 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 1 (مدار الآیة) 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 2 (مدار القدرة)  
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 3 (مدار الإستقامة)
صناعة مر

بسم الله الرحمن الرحیم
صناعة مربي استراتیجی للأطفال و الناشئة الدورة السادسة
(مدار الولایة)
سیتم نشر المحاضرات مع الأفلام المرتبطة بالدورة إلا أن المحاضرات تحتاج كلمة سر یتم تسلیمها بعد التسجیل 


ت
رابط الفیلم 
عنوان المحاضرة
رابط المحاضرة

1

فیلم ریو 2


2
فیلم الطیور الحرة


3




روابط ذات صلة: 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 1 (مدار الآیة) 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 2 (مدار القدرة)  
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 3 (مدار الإستقامة)
صناعة مر

بسم الله الرحمن الرحیم
صناعة مربي استراتیجی للأطفال و الناشئة الدورة السادسة
(مدار الولایة)
سیتم نشر المحاضرات مع الأفلام المرتبطة بالدورة إلا أن المحاضرات تحتاج كلمة سر یتم تسلیمها بعد التسجیل 


ت
رابط الفیلم 
عنوان المحاضرة
رابط المحاضرة

1

فیلم ریو 2
ولایة ذات القطبین

2
فیلم الطیور الحرة
الولایة و الحریة

3




روابط ذات صلة: 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 1 (مدار الآیة) 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 2 (مدار القدرة)  
صناعة مربي استراتیجی

بسم الله الرحمن الرحیم
صناعة مربي استراتیجی للأطفال و الناشئة الدورة السادسة
(مدار الولایة)
سیتم نشر المحاضرات مع الأفلام المرتبطة بالدورة إلا أن المحاضرات تحتاج كلمة سر یتم تسلیمها بعد التسجیل 


ت
رابط الفیلم 
عنوان المحاضرة
رابط المحاضرة

1

فیلم ریو 2
ولایة ذات القطبین

2
فیلم الطیور الحرة
الولایة و الحریة

3




روابط ذات صلة: 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 1 (مدار الآیة) 
صناعة مربي استراتیجی للأطفال 2 (مدار القدرة)  
صناعة مربي استراتیجی

درباره يوگا و فواید آن چه میدانید
يوگا فعالیتی جسمی و روحی همزمان است که از هند باستان سرچشمه گرفته است سابقه ای بالغ بر 5000 سال.واژه يوگا از زبان سانسکریت به معنی اتحاد و هماهنگی بدن و ذهن است که با ترکیب تکنیک درست تنفس حالت بدن و آرامش ذهن تشکیل شده. امروزه در سراسر جهان ورزش يوگا از محبوبیت بالایی برخوردار است و مربي يوگا خوب بسیاری در این زمینه تعلیم دیده اند.
پزشگان يوگا به دو دسته یوگس و یوگینی تقسیم میشوند. یوگس پزشکان يوگا آقا و یوگین

واقعا چه مشکلاتی باعث می شود کاربران با پشتیبانی روبيکا تماس بگیرند؟ این سوالی بود که از خودمان پرسیدیم و در جستجوی جوابش، سراغ بچه‌های واحد پشتیبانی روبيکا رفتیم. مشکلات پرتکرار در تماس‌ها و تیکت‌های کاربران و توصیه‌هایی برای پیشگیری از آنها یعنی همان علاج واقعه قبل از وقوع» را در ادامه می‌خوانید.
ادامه مطلب

فواید يوگا 
يوگا یکی از روشهای تاثیرگذار برای به دست آوردن کنترل ذهن به اندازه بدن یک شخص است. يوگا تکنیک پیشرفته ای نیست و فواید يوگا است که آن را در میان مردم
 معروف کرده است. يوگا ورزشی است که هم برای سلامت جسم مفیدند و هم برای سلامت روح. یکی از تمرینات بسیار بسیار مؤثر در پرورش قوه تمرکز، يوگا است.
 يوگا قدمت چند هزار ساله دارد و از کشور هند به ارمغان امده است. يوگا یک ورزش فکری بسیار مفید محسوب می شود که در آن ِ واحد تأثیرات جسمی و روانی 
فو

 
بسم الله الرحمن الرحیم
 
يوگا از تبلیغ تا تحقیق(شماره 8)
 
 اینکه گفته می‌شود يوگا» تنها یک ورزش است ادعایی ساده‌لوحانه است که حتی مبلغانش آن را به کلی رد می کنند و به نظر می‌رسد به عنوان یک استراتژی برای گسترش این شبه معنویت در ایران به‌کار برده شد. اما آنچه در شرایط امروز واضح است، ‌شبکه گسترده‌ای از یوگیست‌ها که خیلی شفاف يوگا را یک سبک زندگی برای رسیدن به معنویت و آرامش معرفی می‌کنند و بهترین گزینه برای تبلیغ را فضای‌مجازی می‌دان

مزایای عرق کردن با يوگا داغ
 
 
يوگا داغ چیست؟
فواید
انعطاف پذیری را بهبود می بخشد
کالری می سوزاند
استخوان ها را تقویت می کند
استرس را کاهش می دهد
افسردگی را کاهش می دهد
تناسب اندام قلب را تقویت می کند
سطح گلوکز را کاهش می دهد
پوست را تغذیه می کند
ایمنی
شروع شدن
خط پایینيوگا داغ در سالهای اخیر به یک ورزش محبوب تبدیل شده است. این بسیاری از مزایای مشابه يوگا سنتی ، مانند کاهش استرس ، بهبود قدرت و انعطاف پذیری را ارائه می دهد.
اما با گرم شدن گرمای �

در این مطلب میخام به شما کانالی رو معرفی کنم که در آن گروه روبيکا گزاشته میشه و شما میتونید هر گروهی که دوست داشتین در اون عضو بشین و لینک بهترین گروههای روبيکا در این کانال گزاشته میشه.
گروههایی که در این کانال گزاشته میشه با موضوعات متفاوت می باشد که می تونید با سلیقه خودتون گروهی که دوست دارین رو عضو بشین و حتما سعی کنید که به قوانین گروه احترام بگذارید تا مشکلی پیش نیاد.
قوانین گروه برای ایجاد یک محیط صمیمی در گروه ایجاد شده است و از دوستا

يوگا در خانه ؛ بسیاری از خانم‌ها به علت مشغله کاری و نداشتن زمان کافی برای انجام ورزش به خصوص يوگا قید این ورزش کردن را می‌زنند در این مقاله قصد داریم به نحوه حرکات يوگا در خانه اشاره کنیم با جیمیتو همراه باشید.

ادامه مطلب

دانلود کتاب کندالینی يوگا (اسرار تن آدمی) کامل PDF
 
دانلود فایل
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
دانلود کتاب کندالینی يوگا - کندالینی منkundalini-me.ir › showthread۲۷ آبان ۱۳۹۷ - این کتاب اسرار تن آدمی را فاش می کند خواندن این کتاب را به همه پرتوجویان پیشنهاد میکنم. [عکس: Kundalini_yoga.PNG]. دانلود از مدیا فایر به صورت .
کتاب کندالینی يوگا اسرار تن آدمی و بیداری انرژی خفته .doasite.com › کتاب-کندالینی-يوگا-اسرار-تن-آدمی-و-.۲۸ آذر ۱۳۹۸ - کتاب کندالینی يوگا اسرار تن آدمی و بیداری �

 توجه : پست های جدید به کانال ما در روبيکا ارسال خواهد شد و ر کانال تلگرام پست جدید ارسال نخواهد شد
کانال جدید مان در روبيکا با همین نام فعال می باشد. 
www.Rubika.ir/LTghalam
کانال تلگرام لوازم التحریر
telegram.me/LTghalam
LTghalam@
ID Admin : @KalatehArabi
به دلیل تغییر قیمت لوازم التحریر  لطفا قیمت ها را از طریق کانال روبيکا پیگیری کنید.

 توجه : پست های جدید به کانال ما در روبيکا ارسال خواهد شد و ر کانال تلگرام پست جدید ارسال نخواهد شد
کانال جدید مان در روبيکا با همین نام فعال می باشد. 
www.Rubika.ir/LTghalam
تلفن ادمین کانال
09381247208
به دلیل تغییر قیمت لوازم التحریر  لطفا قیمت ها را از طریق کانال روبيکا پیگیری کنید.

 توجه : پست های جدید به کانال ما در روبيکا ارسال خواهد شد 
کانال جدید مان در روبيکا با همین نام فعال می باشد. 
www.Rubika.ir/LTghalam
تلفن ادمین کانال
09381247208
به دلیل تغییر قیمت لوازم التحریر  لطفا قیمت ها را از طریق کانال روبيکا پیگیری کنید. به دلیل نواسانات قیمت اعتبار قیمت ها دو هفته می باشد

در این مطلب میخام به شما کانالی رو معرفی کنم که در آن گروه روبيکا گزاشته میشه و شما میتونید هر گروهی که دوست داشتین در اون عضو بشین و لینک بهترین گروههای روبيکا در این کانال گزاشته میشه.
گروههایی که در این کانال گزاشته میشه با موضوعات متفاوت می باشد که می تونید با سلیقه خودتون گروهی که دوست دارین رو عضو بشین و حتما سعی کنید که به قوانین گروه احترام بگذارید تا مشکلی پیش نیاد.
قوانین گروه برای ایجاد یک محیط صمیمی در گروه ایجاد شده است و از دوستا

بسم الله الرحمن الرحیم
يوگا از تبلیغ تا تحقیق(شماره 10)
یکی از اصول پنجگانه ی نیاما (اامات) در يوگا ایشوارا پرانیدهانا» است. "ایشوارا پرانیدهانا" در فضای تبلیغی و ویترینی يوگا به "تسلیم خدا بودن" ترجمه می شود ، ولی حقیقت چیز دیگری است زیرا مفهوم خدا برای آنچه در يوگا با نام ایشوره یا با سایر نام ها و سمبل ها معرفی می شود معادل مناسبی نیست.
"ایشوره" نماد خدایان هندو می باشد و "پرانیدهانا" در يوگا به این معناست که شخص تمام امیال و گرایش ها و ارزش

بسم الله الرحمن الرحیم
صناعة مربي استراتیجی للأطفال (مدار العرَصات)
و هی عبارة عن دورة فی فلسفة التاریخ و السیرة للأطفال
دروس تم طرحها تزامنا مع برنامج المخیم الحسینی السادس، فی شهر شوال سنة 1440هـ
لمشاهدة الفیلم اضغط على اسم الفیلم المكتوب فی قسم الوسائل التعلیمیة
للاستماع للدرس اضغط على الرابط


ت
عنوان الدرس
الوسائل التعلیمیة
الرابط

1
الغایة من ذكر القصص التاریخیة 
النمر الوردی و سفینة نوح
سفینة یوغی


2
السیر العام لحركة الأنبیاء
 یوسف

بسم الله الرحمن الرحیم
صناعة مربي استراتیجی للأطفال (مدار العرَصات)
و هی عبارة عن دورة فی فلسفة التاریخ و السیرة للأطفال
دروس تم طرحها تزامنا مع برنامج المخیم الحسینی السادس، فی شهر شوال سنة 1440هـ
لمشاهدة الفیلم اضغط على اسم الفیلم المكتوب فی قسم الوسائل التعلیمیة
للاستماع للدرس اضغط على الرابط


ت
عنوان الدرس
الوسائل التعلیمیة
الرابط

1
الغایة من ذكر القصص التاریخیة 
النمر الوردی و سفینة نوح
سفینة یوغی


2
 

3
 


4
 


5
 


6
 
 


7
 


8
 


9
 


10
�

در این مقاله با فواید يوگا برای بدن و تناسب اندام ، فواید يوگا برای لاغری و به طور کلی با ورزش يوگا آشنا خواهیم شد. اگر تصمیم به ورزش کردن گرفته اید و نمی دانید کدام از رشته های ورزشی مناسب شما است یا اگر به دنبال ورزشی هستید که علاوه بر لاغری و تناسب اندام، استرس ها و همچنین دردهای عضلانی شما را کاهش دهد؛ پیشنهاد ما به شما يوگا است.
ادامه مطلب

بسم الله الرحمن الرحیميوگا از تبلیغ تا تحقیق (شماره 4)روزی ی خروسی را ید و پا به فرار گذاشت. صاحب خروس فریاد ن دنبال گذاشت و با تعدادی از اهالی محل، را گرفت. که حسابی ترسیده بود شروع کرد به قسم خوردن که من خروس را نیده ام، غافل از اینکه دم خروس از لای لباسش بیرون زده و پیداست. در این موقع، صاحب خروس به گفت: قسم حضرت عباست را باور کنم یا دم خروس را.
در فضای تبلیغی می گویند يوگا ورزش است نه معنویت، غافل از اینکه دم خروس پی�

چهـل سالـه یه فانـوس
نمیـذاره کــه گــم شـی
تـوی شــب سـیــاهـی
نـمـیـذاره تـبــاه شــی
چـهــل سـالــه شـهـادت
شـده قـامــوس ملّـت
چهل ساله که خورشید
طلوع کـرده به ظلـمت
(هادی جلمبادانی)
اگه می‌خواهید کلیپ‌ش رو هم اینجا ببینید.
می‌خواستم یک پست درخور بنویسم، ولی در اطرافم سر و صدا زیاده و متاسفانه من اصلا نمی‌تونم تمرکز کنم و بنویسم. و شاید این شعر بهتر از نوشته‌های من باشه. و اگر کلیپ رو تماشا کنید خیلی بیشتر اثر داره.