شهر سرزندگی

نمیدونم چه معجزه ایه تو ورزش که بی حال و بی رمق و با کلی غرولند سر خودت و آرزوی اینکه کاش کلاس کنسل شده باشه میری باشگاه اما پرانرژی بر میگردی! قبول دارم آدم از لحاظ بدنی خسته میشه ها له له ولی یه حس نشاط یه حس سرزندگي دارم بعد از ورزش. تقریبا یکسال و نیمه که ورزش میکنم البته به طور ناپیوسته یعنی گاهی شده یه هفته یا سه ماه نتونستم برم اما معمولا دوره هام رو کامل میرم و توی این مدت 12 کیلو کم کردم و به وزن ایده آلم رسیدم. نگم براتون که پوشیدن لباس�

عشقی تو وَ بوی خوب نانی به همهآرامشِ خانه ای ، چو جانی به همهنازِ نفسی ، سپیده دم ، شبنم و گلیک ساحل امن و بیکرانی به همهچون چشمه زلالی و چو دریا موّاجسرزندگي آب روانی به همهدلگرمی مردمی، خیالی راحتشوری و چو نور جاودانی به همهسرسبزی جنگلی ، بلوطی ، راشیآزادگی سرو چمانی به همهدر جوی روانِ زندگانی مهرینوروز خوشی و کامرانی به همه . احمد یزدانی

تصور کنید که در یک مهمانی خانگی حضور دارید وناراحت هستید، سردرد دارید و تصمیم می‌گیرید برای مدتی تنها در یک اتاق‌خواب استراحت کنید. عمه شما که می‌خواهد با شما صحبت کند، در این حال با عصبانیت به او می‌گوبید که فقط می‌خواهید تنها باشید، و او هم به خاطر رفتار بد شما به شما فشار می‌اورد.
ممکن است دفعه بعد که به سراغ شما می‌آید، این ناراحتی در دلتان مانده باشد و یا حتی ممکن است سر او جیغ بکشید. اما آیا شما با این کار احساس راحتی خواهید کرد؟ نه ،

عشقی تو وَ بوی خوب نانی به همهآرامشِ خانه ای ، چو جانی به همهنازِ نفسی ، سپیده دم ، شبنم و گلآوای نشاط زندگانی به همهچون چشمه زلالی و چو دریا موّاجسرزندگي آب روانی به همهآسایشِ در شبی ، خیالی راحتصبری تو وَ اسرار جهانی به همهسرسبزی جنگلی ، بلوطی ، راشیکاجی تو وَ چون سَروِ چمانی به همهدر جوی روانِ زندگانی جشنیدریای وسیع و بیکرانی به همه .احمد یزدانی

عشقی تو وَ بوی خوب نانی به همه
آرامشِ خانه ای ، چو جانی به همه
نازِ نفسی ، سپیده دم ، شبنم و گل
موسیقی شادِ زندگانی به همه
چون چشمه زلالی و چو دریا موّاج
سرزندگي آب روانی به همه
آسایشِ در شبی ، خیالی راحت
صبری تو وَ اسرار جهانی به همه
سرسبزی جنگلی ، بلوطی ، راشی
کاجی تو وَ چون سَروِ چمانی به همه
در جوی روانِ زندگانی جشنی
دریای وسیع و بیکرانی به همه .
                      احمد یزدانی

مبانی نظری و پیشینه پژوهش سرزندگي و سرزندگي آموزشی (فصل دوم)

دید کلی : 
مبانی نظری و پیشینه پژوهش سرزندگي و سرزندگي آموزشی در 21 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


توضیحات کامل : 
مبانی نظری و پیشینه پژوهش سرزندگي و سرزندگي آموزشی در 21 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
 
ویژگی های فایل
- 21 صفحه فارسی شامل مبانی نظری، پیشینه تحقیق و منابع (داخلی و خارجی)
- در قالب فایل ورد قابل ویرایش با استاندارد آکادمیک
- منبع نویسی شده به شیوه APA
- منابع بخش مبانی از 2

ساعت شش خودکار از خواب بیدار شدم. 
نمازمو خوندم .گوشیمو چک کردم. و بعد هم گندمبا (نمیدونم شما بهش چی میگید) که بابا خریده بود خوردم.
همین طور رو تختم دراز کشیده بودم که صدای بارون نزاشت این دراز کشیدن ادامه پیدا کنه.
راستش با تمام قلبم خوش حالم که اتاقم کولر داره و پاییز و زمستون از توش  طراوت و سرزندگي میریزه بیرون.
چشمامو میبنم
فقط گوش میکنم. 
#شادی های کوچک اما عمیق :)

تصور کنید که در یک مهمانی خانگی حضور دارید وناراحت هستید، سردرد دارید و تصمیم می‌گیرید برای مدتی تنها در یک اتاق‌خواب استراحت کنید. عمه شما که می‌خواهد با شما صحبت کند، در این حال با عصبانیت به او می‌گوبید که فقط می‌خواهید تنها باشید، و او هم به خاطر رفتار بد شما به شما فشار می‌اورد.
ممکن است دفعه بعد که به سراغ شما می‌آید، این ناراحتی در دلتان مانده باشد و یا حتی ممکن است سر او جیغ بکشید. اما آیا شما با این کار احساس راحتی خواهید کرد؟ نه ،

تصور کنید که در یک مهمانی خانگی حضور دارید وناراحت هستید، سردرد دارید و تصمیم می‌گیرید برای مدتی تنها در یک اتاق‌خواب استراحت کنید. عمه شما که می‌خواهد با شما صحبت کند، در این حال با عصبانیت به او می‌گوبید که فقط می‌خواهید تنها باشید، و او هم به خاطر رفتار بد شما به شما فشار می‌اورد.
ممکن است دفعه بعد که به سراغ شما می‌آید، این ناراحتی در دلتان مانده باشد و یا حتی ممکن است سر او جیغ بکشید. اما آیا شما با این کار احساس راحتی خواهید کرد؟ نه ،

تصور کنید که در یک مهمانی خانگی حضور دارید وناراحت هستید، سردرد دارید و تصمیم می‌گیرید برای مدتی تنها در یک اتاق‌خواب استراحت کنید. عمه شما که می‌خواهد با شما صحبت کند، در این حال با عصبانیت به او می‌گوبید که فقط می‌خواهید تنها باشید، و او هم به خاطر رفتار بد شما به شما فشار می‌اورد.
ممکن است دفعه بعد که به سراغ شما می‌آید، این ناراحتی در دلتان مانده باشد و یا حتی ممکن است سر او جیغ بکشید. اما آیا شما با این کار احساس راحتی خواهید کرد؟ نه ،

به دنیا و زندگی بسیار علاقه مند باش
و آنرا دوست بدار.
با باد به رقص در آیید
در زیر باران برقصید.
با درختان به رقص در آیید.
تا دریابید که دین ،
تنها آن نوشته های کتاب مقدس نیست
بلکه در سر تا سر هستی گسترده شده است. 
دین چیزی مرده و بی روح نیست 
بلکه بسیار سر زنده است 
و تو برای تماس با آن باید سر زنده باشی.
آنگاه که شادی تو به اوج خود برسد، 
با هستی تماس می یابی. ❤️

 
موسم خرمی دشت و دمن است و  گاهه ی مستی چشمان غزل خوان .
فصل نشو و نمای نبات در غایت و  گلبنهای تمام شکفته‌ی گلشن  و لطافت هواست    .
امپراطوری "اردیبهشت" ; 
این "نگاهبان زمین"  و "برپا 
کننده ی نظم در هستی"  را 
خرمی هست و نشاط ، 
شکوفایی هست و طراوت ، 
وصال هست و نیل به دامان 
جانان ،  نمو هست و 
بالندگی ،  میلاد هست و 
نورسیدگی
این امپراطوری را ملکه ای 
است نشسته بر سریر سبز 
بهار و طلایه دار شور زندگی  
و عطر مشک سای 
سرزندگي
ملکه اردیبه�

ناراحتم دوست عزیزم . آنقدر که نمیتوانی فکرش را بکنی. به قول خودت آن سرزندگي را ندارم . باور کن نمیدانم چه بلایی سرم آمده . نمیدانم همیشه اینگونه بوده ام یا اینکه این یک خصوصیت جدید است. من . واقعیت این است که من . واقعیت این است که توتو حتی تو نیستی.تو تنها خیالی هستی، سرد و منجمد. و من روح سرگردانی که سرگردانی را، اندوه را، زندگی میکند.
دلم برای نداشته هایم تنگ شده . خنده دار است . چیزی را هرگز نداشته باشی و دلت برایش تنگ شده باشد .برای چیزی که

یادش بخیر آن زمانی که وقتی باران می گرفت از خانه بیرون می دویدم ، یا بی مهابا کنار می زدم و از ماشین بیرون می آمدم . چون دلم لک می زد برای قطرات بارانی که سرزندگي و دعای مستجاب را برایم به ارمغان می آوردند . باید خدا را به خاطر این معجزه اش شاکر باشم . که با چند قطره آب ، می تواند زندگی را به این زمینِ مرده که هیچ به دل های ما هم بازگرداند .
+ امروز صبح یک زیرِ باران قدم زدن اجباری داشتم . خیلی چسبید .

ورزش ایروبیک از راههای مختلفی به بدن شما کمک میکند از جمله:
ایروبیک باعث کاهش وزن میشود و همچنین باعث افزایش استقامت و سرزندگي میشود.
ایروبیک میتواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی،فشار خون و دیابت را کاهش دهد.
این ورزش قلب شما را تقویت میکند و کلسترول بد را کاهش میدهد (اگر میزان کلسترول بد خون یا LDL در خون افزایش یابد، این کلسترول در دیواره رگ های خونی رسوب کرده و منجر به تنگ شدن و انسداد عروق می شود) و همچنین باعث افزایش کلسترول خوب در بدن میشو

21، 21این یک رسم هر ساله است که درب حیاط خلوت کوچکمان را باز کنیم و طنین الله اکبرمانبین صدای مردم، گم شود.و من با تمام وجودماین رسم شیرین را دوست دارمبلکه به آن تعلق دارم.چهل ساله که پای انقلاب اسلامی ایرانبرای رسیدن به تمدن نوین #اسلامیو حقیقت کلمه ی توحیدفریادهاجان هامال هابذل شده.چهل ساله کهسرزندگيامیدو انگیزه ی رسیدنمشق این قطره های نوره.و من دوشادوش مردهایمانیقینم رابه گوش آسمان می‌رسانمکه خداوندبزرگتر است از هر اندیشه ایو خداون

21، 21این یک رسم هر ساله است که درب حیاط خلوت کوچکمان را باز کنیم و طنین الله اکبرمانبین صدای مردم، گم شود.و من با تمام وجودماین رسم شیرین را دوست دارمبلکه به آن تعلق دارم.چهل ساله که پای انقلاب اسلامی ایرانبرای رسیدن به تمدن نوین #اسلامیو حقیقت کلمه ی توحیدفریادهاجان هامال هابذل شده.چهل ساله کهسرزندگيامیدو انگیزه ی رسیدنمشق این قطره های نوره.و من دوشادوش مردهایمانیقینم رابه گوش آسمان می‌رسانمکه خداوندبزرگتر است از هر اندیشه ایو خداون

لباس های زرد بپوشیدرنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگي می شود._عطر موردعلاقه تان را بزنید_ با اطرافیان تان مهربان باشید_صاف بایستید
_به دنبال یادگیری بیشتر بروید_اتاق تان را تمیز کنیداین بهترین توصیه در فنگشویی است: اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.» 
_عکس سلفی بگیرید_هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید_به موسیقی های شاد گوش کنید_چیزهای جدیدی را امتحان کنید_از دیگران کمک بگیرید_لیستی از تمام چی

بزرگی می گفت: قلب زن، پارچه ای است که زود پاره می شود و زود هم رفو می شود».
نشاط و سرزندگي زن، به محبت مرد وابسته است. زن، عشق و احساساتش را با کلمات بیان می کند و نیاز دارد که با شنیدن کلمات، عشق و احساسات را از دیگران دریافت کند. زن، به نرمش و کلمات محبت آمیز، نیاز دارد؛ ولی مردان با رفتار و عمل، عشق و احساسات خود را بیان 
می کنند.
نیاز عاطفی زن، این است که جمله دوستت دارم را چندین و چند بار از زبان همسرش بشنود و از این طریق، به آرامش روحی و اعت�

صدای یکنواخت معلم ،کلاس درس را کسل کننده و ملال انگیز می کند . تنوع در کیفیت صدا ، نحوه ی بیان، تن صدا و سرعت گفتار، بیاگر نشاط و سرزندگي معلم است.ارام صحبت کردن و زیر و بم کردن صدا ،سبب جلب توجه و اشتیاق دانش اموزان به تدریس می شود. پس انواع سرعت در صحبت کردن را تمرین کنید . در ضمن تمرین ،  متوجه خواهید شد که هنگام تغییر از یک سرعت به سرعتی دیگر ، توجه مخاطبان شما به انچه می گوید ،بیشتر می شود.

شهرسازی
در مطالعه­ای دیگر سیوام  و همکاران در سال (2011) در مورد تأثیر طراحی شهری روی فعالیت فیزیکی در کاهش چاقی به این نتیجه رسیدند که کیفیت­های ادراکی محیطی قادر به ارتقای فعالیت فیزیکی هستند و این کیفیات شامل نفوذپذیری، سرزندگي، خوانایی، غنای محیطی، فضای باز می­شوند. نفوذ­پذیری با طرح مسیرهای پیشنهادی و دوستدار پیاده، خیابان­ها و مسیرهای خوانا، الگوهای کوچک با مسیر سواره تاثیر بسزایی در فعالیت فیزیکی دارد. سرزندگي و تنوع عاملی مهم برا�

عزیز دلم دارد عروس می شود. قند در دلم آب می شود. مدام قربان صرقه اش می روم. می دانید چیست؟ یک خوش حالی عجیبی است که عزیز دل آدم عروس شود. اصلا دلم یکجور دیگری می زند. درست است که دختر آدم را مردم با خودشان می برند یک جای دیگر اما باز هم در کنار این دلتنگی هایی که هنوز نیامده حس های فوق العاده ای هم وجود دارد. حس هایی که طعم خوش بهار می دهند. طعم تازگی و طراوت. شادی و سرزندگي. البته گاهی وقت ها بعضی اتفاقات شاید لحظات خوشت را خراب کنند. مثلا وقتی می بی�

دیشب و پریشب خیلی دیر نخوابیدم. امشب زود میخوابم. ایام به طرزِ ناخوشایندی سپری میشه و حتی شبا دوس ندارم بیدار بمونم.
فردا صبح قراره واسه پیگیری امریه دوباره برم یه جایی. ایندفه احتمالِ اوکی شدنش شاید 95% باشه. دفعه های پیش علی رغمِ اینکه احتمالِ اوکی شدن 10 الی 50% بود یه کم خوشحال میشدم. این سری که احتمالش بالای 90% خوشحال نشدم و حتی معمولی هم نیستم.
یه احساس رخوتِ بدفرم دارم.
همیشه یه جمله که شروعش "امیدوارم" هست تو ذهنم دارم واسه خودم و زندگیم، ول�

سالمندان از مهمترین موهبت‌های الهی در خانواده هستند که باید احترام و عزت آنان بین افراد خانواده بیش از پیش باشد. توجه به این قشر از جامعه و رفع نیازهای آنان نشاط، شادابی و سرزندگي را بین آنان ایجاد می‌کند و آنان را از انزوا و تنهایی دور می‌کند. سالمندان یکی از حساس‌ترین افراد بین خانواده‌ها هستند که والدین باید فرهنگ احترام و تکریم به این افراد را به فرزندان خود آموزش دهند.
سالمندان برای زندگی و پویایی همانند دیگر اقشار جامعه باید از امک

مسئولین کتابخانه و یا کتابداران  می توانند دوستی های خوبی بین اعضا  ایجاد و از رفتارهای نامناسب بین آنها جلوگیری کنند. باید بیاموزند که دوست خوب مانند عطر خوب و فضای خوب است که احساس شای و نشاط و سرزندگي می دهد.دوست یابی، نقطه آغاز ایجاد روابط اجتماعی است، مهارتی که اگر به موقع آموزش داده شود، از بار آسیب های اخلاقی و روحی روانی در فردای زندگی می کاهد.
 

۵ ساله بودم که تصمیم گرفتم بهترین چیزهای دنیا را پیدا کنم.
با خودم گفتم : شاید بهترین چیزهای دنیا در طبیعت پیدا شود. چون طبیعت همه اش سبزی و سرزندگي است و چیز های خوب بیشتری در آنجا یافت می شود.سری به باغچه زدم . طبیعتی که پدرم خودش ساخته بود.
چشمم به بوته های گل افتاد . از خودم پرسیدم : آیا گل ها بهترین چیزهای دنیا هستند؟
ولی دیدم که گل همچین عمری هم ندارد و ظرف چند روز پژمرده می شود.
رفتم سراغ خاک و چون با لمس آن دستم کثیف شد از بقیه ماجرا منصرف  و

به جای اینکه احساسات تهدیدتان کند ، ممکن است دیدن آنها به عنوان واکنش های طبیعی مفید در موقعیت های زندگی فرض کرد و به سادگی با آنها کنار آمد. هرچند ممکن است زندگی با آنها دشوار باشد ، آنها دوستان شما هستند ، نه دشمن. احساسات حاوی انرژی است که احساس سرزندگي می بخشد و می تواند ما را به عمل سوق دهد. با این حال ، باید آنها را به کانالهای سازنده هدایت کرد نه مخرب. برای آزاد کردن انرژی احساسات ، لازم است که این احساس را تصدیق کرده و آن را پذیرفت. در مرح

به جای اینکه احساسات تهدیدتان کند ، ممکن است دیدن آنها به عنوان واکنش های طبیعی مفید در موقعیت های زندگی فرض کرد و به سادگی با آنها کنار آمد. هرچند ممکن است زندگی با آنها دشوار باشد ، آنها دوستان شما هستند ، نه دشمن. احساسات حاوی انرژی است که احساس سرزندگي می بخشد و می تواند ما را به عمل سوق دهد. با این حال ، باید آنها را به کانالهای سازنده هدایت کرد نه مخرب. برای آزاد کردن انرژی احساسات ، لازم است که این احساس را تصدیق کرده و آن را پذیرفت. در مرح

دیروز بعد از اینکه چای عصرمون رو زذیم بر بدن شال و کلاه کردیم برای خرید عید.شلوغی و بوی عید حسابی توی شهر پیچیده، ترافیک و ازدحام حس سرزندگي به این شهر که اکثر اوقات آخرهفته هاخلوت میشه، داده.
از قیمتا که نگم براتون اما تاجایی که تونستیم لباسامون رو با جنس متوسط و قیمت خوب خریدیم. من از اون دسته آدمام که ذوق خریدشون رو دارن همش. یه دورم اومدم خونه تنم کردم تازه.همون بیرون شام خوردیم و بهونه ای شد که با هم کمی گپ بزنیم. نمیدونم با اینکه با

کامل ترین آموزش طرز تهیه ماست در خانه
وجود مواد نگهدارنده در ماست های صنعتی بسیاری از خانم ها را به این فکر می اندازد که در خانه ماست درست کنند . ماست خانگی طعم بسیار خوبی دارد و از مواد شیمیایی و افزودنی ها به دور است .
در قدیم تمامی مواد غذایی خانوارها در منزلشان تهیه میشد و راز سلامتی و سرزندگي و طول عمر بالای پیشینیان ما همین بوده است پس بهتر است ماهم تا جایی که امکانش هست از مواد غذایی آماده دوری کنیم و به تهیه آنها در منزل روی بیاوری�

⭕️ مقاله(رتبه بندی کارکنان) ▪️رتبه بندی کارکنان به روش جک ولش (مدیرعامل اسطوره‌ای جنرال الکتریک) رتبه بندی کارکنان مفهومی متداول در بسیاری از سازمان ها است. منتقدان نام آن را رتبه‌بندی و اخراج» (rank and yank) گذاشته‌اند، اما نام اصلی این مدل، منحنی سرزندگي» است که نخستین بار توسط جک ولش»، مدیرعامل سابق شرکت جنرال الکتریک مطرح شد. براساس این مدل، مدیران باید هر سال کارکنان خود را ارزیابی و به سه گروه تقسیم کنند: 1⃣ کارکنان نمونه که ۲۰ درصد

با سلام و عرض تبریک به تمام مردم عزیز و سرافراز ایران
اینسال هم گذشت، سالی که با تمام سختی ها و رنج ها و مشکلاتش همبستگی، همیاری و همدلی مردم ایران را به تمام جهان ثابت کرد.
امسال. سالی که کهنه ترین سال قرن 14 است تازه برای ما نو شده است.،امسال را سالی پر خاطره و سرزنده نگه دارید
تا به هنگام بزرگسالی، پیری و کهنسالی از آن به نیکی یاد کنید.
داشتن لحظات به یاد ماندنی، سالی پر خاطره، با سلامتی و به امید خدا با خیر و برکت و شادی و موفقیت و سرزندگي را

به جای اینکه احساسات تهدیدتان کند ، ممکن است دیدن آنها به عنوان واکنش های طبیعی مفید در موقعیت های زندگی فرض کرد و به سادگی با آنها کنار آمد. هرچند ممکن است زندگی با آنها دشوار باشد ، آنها دوستان شما هستند ، نه دشمن. احساسات حاوی انرژی است که احساس سرزندگي می بخشد و می تواند ما را به عمل سوق دهد. با این حال ، باید آنها را به کانالهای سازنده هدایت کرد نه مخرب. برای آزاد کردن انرژی احساسات ، لازم است که این احساس را تصدیق کرده و آن را پذیرفت. در مرح

۱- او شما را دنبال نمی کند
مردی که به شما علاقه مند باشد راهی برای برقراری ارتباط پیدا می کند. تماس می گیرد، پیام می فرستد و در کل آغاز کننده ارتباط است. اگر مردی چنین نباشد به احتمال زیاد علاقه ای هم به شما ندارد.
مثلا زمانی که مرد در ابتدا فردی بسیار عاطفی و مشتاق به برقراری ارتباط باشد و بعد از گذشت مدت زمانی به سرعت علاقه، شور و اشتیاق خود را از دست بدهد، هشداری است که می گوید او برای شما ارزشی قائل نیست.
نمونه ی دیگر زمانی است که مردی به شما ا

همان طور که میدانید 80 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد. همین علت کافیست برای این که بدانیم آب 
حیاتی‌ترین عنصر برای سلامتی بدن هست بارها در مقالات علمی شنیده‌اید که پزشکان پیشنهاد میکنند در 
روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید، یا پیشنهاد می شود به ازای هر 10کیلوگرم از وزن بدنتان هرروز 1 لیوان آب 
بنوشید.
بنابراین هرچقدر آبی که در طول روز مصرف می کنید سالم‌تر، خالص‌تر و با کیفیت‌تر باشد سرزندگي، سلامتی 
و عملکرد مفید اندام‌های بدنتان را در پی خو

پیام تبریک و عکس نوشته های جدید ویژه روز جهانی بهداشت – ۹۹
پیام تبریک و عکس پروفایل جدید ویژه روز جهانی بهداشت 99
روز جهانی بهداشت، از سال ۱۹۵۰ هر سال روز جهانی بهداشت در تاریخ هفتم آوریل یا ۱۹ فروردین ماه، جشن گرفته می‌شود. به همین مناسبت، امروز برای شما مجموعه از متن های تبریک و عکس نوشته های جدید ویژه روز جهانی بهداشت ۹۹ قرار داده ایم. شما می توانید از این عکس نوشته ها به عنوان عکس پروفایل خود در شبکه های اجتماعی استفاده کنید و یا در فضای م�

دلایل مو ریزش مو و کاشت مو
ضربه روحی و عاطفی در  پزشکا

در کنار نتایج فیزیکی که ریزش مو به دنبال دارد، می توان از لحاظ روحی و عاطفی ضربه بزند. پیدا نکردن راهی برای رفع ریزش مو و طاسی سر می تواند باعث افسردگی و ایجاد اضطراب شود. افرادی که بیشتر در معرض عموم قرار دارد، وجود این مشکل می تواند بر روی روابط و زندگی شان نیز تاثیر بگذارد.
مو قسمت مهم زیبایی ظاهر فرد است. بخاطر همین داشتن موهای پرپشت و سالم به معنای جوانی و سرزندگي است. درحالی که نبودن

زمانی که کم آورده اید انرژی درمانی باعث حیات و سرزندگي می شود، اگر بیمار هستید، سلامت را جایگزین می کند و اگر غمگین هستید، باعث مسرت و خوشی می شود. Donna Eden
انرژی درمانی، نیروهایی را بیدار می‌کند که انعطاف‌پذیری، شادی، شور و اشتیاق را به زندگی و سرزندگي بیشتری را برای بدن، ذهن و روح به ارمغان می‌آورد. تعادل انرژی منجر به تعادل شیمیایی بدن می شود، هورمون‌ها را تنظیم می‌کند، کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشید و بهتر فکر کنید.
تعاریف پزشکی ان�