کلایدر چيست؟ زمانی که مدلی را وارد یونیتی می کنید وزن قدرت اندازه جامد بودن ندارند و یک جسمی است که اگر جاذبه داشته باشند از روی زمین رد می شوند مانند یک روح که کلایدر ها مانع این اتفاق می شوند.
1. box collider برای اجسام مکعبی شکل استفاده می شود
2. sphere collider برای اجسام کروی شکل استفاده می شود
3. capsule collider برای اجسام کپسول شکل استفاده می شود
4. wheel collider این کلایدر با همه فرق می کند و برای چرخ ماشین استفاده می شود که قابلیت های اضافه ای نسبت به کلایدر های د
نسخه های وصله نشده افزونه های InfiniteWP و WP Time Capsule به هکر امکان لاگین admin می دهد! این دو افزونه که هر دو توسط تیم Revmakx توسعه و پشتیبانی می شوند هر دو دارای باگ یکسان بوده اند. این باگ که از نوع Authentication Bypass است باعث می شود هکر بتواند با ارسال payload …https://blog.iranserver.com/infinitewp-wp-time-capsule/
در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی دنیا، راجب قرص پرکاربرد ناپروکسن، عوارض جانبی، کاربردها و نکات مهم دیگر به طور کامل آشنا می شوید.
نکات مهم درباره قرص ناپروکسن
این قرص به عنوان داروی ژنریک یا با نام تجاری در بازار موجود است. نام تجاری: .Anaprox, Naprelan, and Naprosyn
دو نوع داروی تجویزی ناپروکسن وجود دارد: ناپروکسن معمولی و ناپروکسن سدیم. قرص های ناپروکسن به عنوان قرص های پیوسته رهش شناخته میشوند. قرص ناپروکسن سدیم به عنوان قرص پیوسته رهش و آهست
یکی از پرمصرف ترین داروهای کشور در حال حاضر همین قرص سیتالوپرام و اس سیتالوپرام می باشد. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا، شما را با نحوه استفاده، دوز، عوارض جانبی و مقایسه با اس سیتالوپرام آشنا می کنیم.
سیتالوپرام چيست و چگونه عمل می کند؟
سیتالوپرام در یک دسته دارویی به نامه بازدارنده های انتخابی بازجذب سروتونین که شامل فلوکستین، پاروکستین و سرترالین است، جای دارد.
این دارو به جز استفاده در درمان افسردگی، برای د
در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی و متخصصان مختلف، عوارض جانبی، نحوه مصرف اصولی، نکات بارداری و سایر نکات مهم پیرامون کپسول سفالکسین را به شما معرفی می کنیم.
نکات مهم
کپسول خوراکی سفالکسین هم به عنوان داروی عمومی و هم داروی با نام تجاری در دسترس است. نام تجاری: کفلکس.
سفالکسین هم چنین به صورت قرص یا سوسپانسیون مایع خوراکی وجود دارد.
هشدار حساسیت به داروهای بتا-لاکتام: اگر به این داروها که بسیاری از آنها آنتی بیوتیک اند، حساسیت دارید
اگزازپام یک بنزودیازپین است و بر روی مواد شیمیایی موجود در مغز که ممکن است در افراد دارای اضطراب نامتعادل باشند، تأثیر می گذارد.اگزازپام برای درمان اختلالات اضطراب یا علائم ترک الکل استفاده می شود.هرگز از اگزازپام در مقادیر بالاتر یا مدت زمان طولانی تر از تجویز استفاده نکنید.
اگر به اگزازپام یا سایر بنزودیازپین ها (مانند آلپرازولام، دیازپام، لورازپام، میدازولام، آتیوان، والیوم، ترنکسن، ورسد، زاناکس و …) حساسیت دارید، نباید از این دار
آمپول پیروکسیکام مسکنی برای تسکین درد و التهاب در بیمارانی که التهاب مفاصل دارند، به کار می رود. برای کسانی که بیماری های قلبی مانند سکته یا حمله قلبی دارند، توصیه نمی شود. اگر دچار اختلال خونریزی، آسم یا آلرژی شناخته شده هستید، از دارو مصرف نکنید.
عوارض جانبی
درد شکم
یبوست
سردرد
سرماخوردگی
احساس سوزش در معده
هوا یا گاز بیش از حد در معده
سوزش در پاها، بازوها، دست ها یا ران ها
از دست رفتن قدرت بدنی
خارش
تغییر اشتها
در چه مواردی تجویز می شود؟
ر
فروش محصولات شرکت ژلاتین کپسول ایران در بازار بزرگ تهرانپخش کلی و جزئی پوکه کپسول خالی در 6 سایز مختلف و با رنگ های متنوعدر اندازه (سایز) های : 00 و 0E و 0 و 1 و 2 و 3جعبه های: 70000 عدددی، هفتاد هزار عددی80000 عددی، هشتاد هزار عددی100000 عددی، صد هزار عددی130000 عددی، صد و سی هزار عددی170000 عددی، صد و هفتاد هزار عددی200000 عددی، دویست هزار عددیاز کپسول خالی جهت پرکردن پودر انواع گیاهان دارویی به ویژه گیاهان تلخ مزه مانند صبر زرد، زردچوبه، هلیله و . استفاده می شود
در این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکی دنیا راجب قرص/کپسول/شربت آمپرازول، عوارض و کاربردها و همچنین جایگزین های گیاهی آن را در اختیارتان قرار می دهیم. دقت کنید در تحقیقات جدید بسیاری از باورهای قدیمی که در اکثر وبسایت های فارسی مشاهده می کنید رد شده اند.
۱- امپرازول چيست؟
آمپرازول دارویی ست که برای کاهش مقدار اسیدمعده استفاده میشود. این دارو برای درمان سوء هاضمه، سوزش سردل و همچنین ریفلاکس اسید مفید است. از آمپرازول برای جلوگیری و درمان
در این مطلب به کمک چند مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا، شما را با عوارض، طرز مصرف، کاربردها و نکات مهم راجب قرص مترونیدازول آشنا می کنیم.
مترونیدازول چيست؟
نام تجاری مترونیدازول Flagyl است که سازمان غذاداروی آمریکا اولین بار در سال ۱۹۶۳ آن را تایید کرد.
این دارو برای درمان عفونتهای باکتریایی پوست، واژن، معده، مفاصل یا دستگاه تنفسی استفاده میشود.
مترونیدازول ممکن است به همراه داروهای دیگر برای درمان زخم معده استفاده شود.
مترونیدازول یک آنتی
یکی از داروهای تقویتی برای بدن، داروی نوروبیون می باشد که ترکیبی از ویتامین های گروه B است. وظیفه آن ترمیم، حمایت و بازسازی سلولهای اعصاب برای کارایی بهتر است. عملکرد ویتامین های گروه ب که در ترکیبات این آمپول وجود دارد باعث شده که از این دارو برای تسکین دردهای کمر و افزایش سرعت انتقال عصبی و بازسازی اعصاب آسیب دیده استفاده شود. ادامه این مطلب را بخوانید تا با جدیدترین یافته های علم پزشکی در مورد این دارو بیشتر آشنا شوید. همچنین اطلاعات دقیق
در این مطلب نتیجه جدیدترین تحقیقات پزشکی دنیا راجب قرص/کپسول/شربت آمپرازول، عوارض و کاربردها و همچنین جایگزین های گیاهی آن را در اختیارتان قرار می دهیم. دقت کنید در تحقیقات جدید بسیاری از باورهای قدیمی که در اکثر وبسایت های فارسی مشاهده می کنید رد شده اند.
۱- امپرازول چيست؟
آمپرازول دارویی ست که برای کاهش مقدار اسیدمعده استفاده میشود. این دارو برای درمان سوء هاضمه، سوزش سردل و همچنین ریفلاکس اسید مفید است. از آمپرازول برای جلوگیری و درمان
کودک پس از مصرف سیتریزین، ممکن است خواب آلود و یا تنبل شود. این می تواند برای چند ساعت طول بکشد، بنابراین بهتر است که سیتریزین را در شب به جای صبح بکار ببرید.کودک ممکن است دچار خشکی دهان شود. خوردن مرکبات (مثل پرتقال) و یا مصرف آب شیرین ممکن است کمک کند.بینایی کودک ممکن است مبهم و تار شود.کودک ممکن است دچار یبوست شود. او را تشویق کنید که مقدار زیادی مایعات بنوشد و غذاهای حاوی فیبر را بخورد (مثلا غذاهای کره ای، میوه و سبزیجات). اگر بعد از 2 هفته هنو
آتورواستاتین یک داروهای تجویزی است که برای درمان سطح کلسترول بالا و جلوگیری از بیماری قلبی استفاده می شود. آتورواستاتین متعلق به گروه داروهای مهارکننده HMG-CoA ردوکتاز است که به عنوان استاتین هم شناخته می شود. این داروها آنزیم HMG-CoA ردوکتاز را در بدن مسدود می کند. این یک آنزیم مهم است که در ساخت کلسترول بدن نقش دارد. این دارو در فرم قرص است و معمولا یکبار در روز با یا بدون غذا مصرف می شود. عوارض جانبی شایع آتورواستاتین شامل اسهال، ناراحتی معده و
ریلایف یا همان دیکلومول یک مسکن غیر استروئیدی است. از این دارو برای کاهش درد و التهابات در شرایطی مختلف استفاده میشود. از این دارو برای درمان گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی نیز استفاده میشود.
ترکیبات دیکلومول
دو ماده اصلی این دارو دیکلوفناک و پاراکتامول (استامینوفن) است. میزان ترکیب این دو ماده با توجه به نوع دارو متفاوت است.
مزایای قرص دیکلومول
دیکلومول یک داروی مسکن است و برای تسکین دردهای زیر استفاده میشود:
آماس زردپی
آماس مفصلی
گرفت
قرص متروماکس برای درمان یک عفونت منتقله ی جنسی (تریکومونیازیس) استفاده میشود.متروماکس برای درمان عفونتهای تناسلی (تریکومونیازیس بدون علامت) هم مورد استفاده قرار میگیرد.از این دارو برای درمان شرکای جنسی بدون علامت هم استفاده میشود.متروماکس برای درمان عفونتهای انگلی کولون (آمیبیازیس) و عفونتهای انگلی روده ی کوچک (ژیاردیازیس) استفاده میشود.قرص ماتروماکس برای درمان عفونتهای باکتریایی بی هوازی خاصی استفاده میشود که شامل عفونتهای داخل شکمی،
امگا 3 همان اسید چرب امگا 3 بصورت خلاصه است
خانواده ای از اسید های چرب ضروری است که نقش مهمی در بدن انسان ایفا می کنند
بدن ما نمی تواند آنها را به تنهایی تولید کند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی دریافت کنیم
اسیدهای چرب امگا 3، چربی غیر اشباع هستند، یعنی در ساختار شیمیایی خود چندین پیوند دارند
غذاهای رایجی که حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، عبارتند از ماهی های چرب، روغن ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا، روغن دانه کتان و گردو
از چندین مجله معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا کمک گرفتیم تا شما را با تاثیرات پودر سوربیتول بر کبد، تنظیم وزن، بدنسازی، طرز مصرف اصولی و همه نکات ضروری دیگر آشنا کنیم. این پودر در واقع یک نوع شیرین کننده مصنوعی ست و خواص آن با سایر شیرین کننده ها شبیه هم است.
سوربیتول چيست؟
سوربیتول برای بهبود یبوست مورد استفاده قرار میگیرد. هنگامیکه بصورت شیاف مورد استفاده قرار بگیرد باعث کارکرد روده در ۱۵ دقیقه میشود.
از سوربیتول بعنوان یک شیرین‌کننده نیز
در این مطلب نتیجه تحقیقات معتبر پزشکی راجب قرص فنوباربیتال، فواید، عوارض جانبی، نحوه استفاده اصولی و نکات مهم دیگر را در اختیار شما قرار می دهیم.
این دارو برای چيست؟
فنوباربیتال متعلق به گروهی از داروها به اسم باربیتورات هست.
از اون برای درمان بی خوابی (مشکل خواب) و به عنوان آرام بخش برای تسکین علائم اضطراب یا تنش استفاده میشه.
همچنین برای کنترل انواع تشنج استفاده میشه؛ و عملکرد سیستم عصبی رو بهبود میبخشه.
فنوباربیتال برای کاهش سطح بیلیرو
در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، دوز مصرف و طرز استفاده اصولی و همه نکات ضروری دیگر قرص پردنیزولون آشنا می کنیم.
پردنیزولون چيست؟
پردنیزولون داروی استروئید برای سرکوب سیستم ایمنی بدن و التهاب است و به داروهای دیگر استروئیدی شباهت دارد. در واقع کورتیکواستروئید طبیعی در بدن انسان توسط غدد فوق کلیوی تولید میشود
این ماده در بدن تاثیر بسیاری دارد؛ اما بیشتر بدلیل خاصیت ضد التهابی یکار می رود بخصوص در بیما
در این مطلب به طور کامل راجب فواید، عوارض جانبی، نحوه مصرف و سایر نکات مهم قرص آسیکلوویر توضیح می دهیم. این مقاله نتیجه جدیدترین تحقیقات چندین موسسه معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا می باشد که کارشناسان ما طی چند روز جمع آوری کرده اند.
اسیکلوویر چيست؟
اسیکلوویر یک داروی تجویزی است که تحت نام تجاری Zovirax هم در دسترس است.
این بصورت یک داروی ژنرال (عمومی) هم موجود میباشد. داروهای ژنرال معمولا ارزانتر از داروهای تجاری هستند. در برخی موارد، فرم و قدرت دا
در این مطلب با کمک جدیدترین تحقیقات پزشکی دنیا شما را با عوارض جانبی، فواید، نکات مهم قرص ولتارن یا دیکلوفناک آشنا می کنیم. این دارو به صورت خوراکی و تجویزی می باشد.
۱-درباره ی دیکلوفناک
دیکلوفناک دارویی است که التهاب و درد را کاهش می دهد و برای درمان درد، مشکلات مفاصل، عضلات و استخوان نیز استفاده می شود. بیماری ها و ناراحتی هایی که دیکلوفناک برای رفع آنها تجویز می شود عبارتند از:
آرتروز روماتوئید، استئوآرتروز و نقرس
کشش و رگ به رگ شدن عضلات
در این مطلب با استفاده از چندین مجله معتبر پزشکی و نظر متخصصان، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، روش ترک و نکات مصرف اصولی قرص آلپرازولام معروف به زاناکس آشنا می کنیم.
آلپرازولام چيست؟
آلپرازولام یک داروهای تجویزی است که تحت نامهای تجاری Alprazolam Intensol, Xanax یا Xanax XR دردسترس است.
این دارو بصورت یک داروی ژنرال (عمومی) هم موجود میباشد. داروهای ژنرال معمولا ارزانتر از داروهای تجاری هستند.
قرص خوراکی آلپرازولام بصورت قرص سریع الاثر و آهسته رهش در دست
لانزوپرازول برای درمان برخی مشکلات معده و مری (مانند ریفلاکس اسید، زخم) استفاده می شود. این کار با کاهش مقدار اسید معده شما اتفاق می افتد. علائمی مانند سرماخوردگی، بلعیدن دشوار و سرفه مداوم را از بین می برد. این دارو به بهبود علائم آسیب به معده و مری کمک می کند، به جلوگیری از زخم ها کمک می کند و ممکن است به جلوگیری از سرطان مری کمک کند. لانزوپرازول متعلق به یک دسته از داروهای شناخته شده به عنوان مهار کننده پروتئین پمپ (PPIs) است. در ادامه این مقال
پروپرانازین یک داروی روانپزشکی است که با کمک به بازگرداندن تعادل برخی از مواد طبیعی (مانند دوپامین) در مغز کار می کند. این دارو برای درمان اختلالات ذهنی و خلقی خاصی (به عنوان مثال، اسکیزوفرنی، فاز مانیک اختلال دوقطبی، اختلال اسکیزوآفکتیک) استفاده می شود. این دارو به شما کمک می کند که به وضوح فکر کنید، احساس عصبی کمتر کنید و در فعالیتهای روزمره شرکت کنید. این می تواند رفتار تهاجمی و تمایل به صدمه زدن به خود / دیگران را کاهش دهد. ادامه مطلب را ب
در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی راجب پماد یا لوسیون کلوتریمازول، عوارض جانبی، طرز مصرف درست و سایر نکات مهم به طور کامل صحبت می کنیم.
کلوتریمازول چيست؟
کلوتریمازول یک داروی ضد قارچ است که برای درمان عفونتهای قارچی واژن، پوست و دهان استفاده میشود.
این دارو برای درمان بیماری پای ورزشکاران، خارش ژوک (خارش سوارکار که خارش و قرمزی در ناحیه ی تناسلی، ران و… است) و کچلی قارچی مورد استفاده قرار میگیرد.
Lotrimin یکی از نامهای تجاری کلوتریمازو
اگر با یک ماده حساسیت زا تماس داشته اید و عطسه و آبریزش بینی و یا سایر علائم حساسیت آزارتان می دهد ممکن است پزشک برایتان قرص فکسوفنادینرا تجویز کند. در ادامه با جدیدترین اطلاعات پزشکی در مورد قرص فکسوفنادین که به انگلیسی Fexofenadine خوانده می شود آشنا می شوید.
فکسوفنادین یک داروی آنتی هیستامین است که به رفع علایم آلرژی کمک می کند. ممکن است فقط در زمانی که علائم آلرژیک دارید آن را مصرف کنید، به عنوان مثال زمانی که در معرض عامل بروز آلرژی قرار می گی
در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، دوز مصرف و طرز استفاده اصولی و همه نکات ضروری دیگر قرص سفازولین آشنا می کنیم.
سفازولین چيست؟
سفازولین دارویی آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت های باکتریایی کاربرد دارد
این دارو برای جلوگیری از عفونت پیش از جراحی، در حین جراحی و پس از جراحی نیز بکار می رود
این دارو در طبقه بندی دارویی آنتی بیوتیک های سفالوسپورین جای دارد.
این دارو به صورت آمپول و یا تزریق داخل وریدی اس
در این مطلب از چندین مجله معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا کمک گرفتیم تا شما را با طرز استفاده، عوارض جانبی، نکات مهم و ضروری پماد تریامسینولون استوناید آشنا کنیم.
پماد تریامسینولون استوناید چيست؟
خاصیت ضد التهابی دارد و در بیماریهای مختلفی مانند اگزما، آلرژی، لوپوس، پسوریازیس، آلوپسی، آسم و آرتریت خودایمنی استفاده میشود.
پماد ۰.۰۲۵٪ و ۰.۱٪
تریامسینولون استوناید ۰.۰۲۵٪ حاوی ۲۵ صدم میلی گرم تریامسینولون استوناید در هر گرم با پایه نفت سفید و ر
در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی در سر تا سر دنیا شما را با عوارض جانبی، نحوه استفاده، دوز و نکات مهم دیگر قرص متروماکس آشنا می کنیم.
متروماکس چيست؟
قرص متروماکس برای درمان یک عفونت منتقله ی جنسی (تریکومونیازیس) استفاده میشود.
متروماکس برای درمان عفونتهای تناسلی (تریکومونیازیس بدون علامت) هم مورد استفاده قرار میگیرد.
از این دارو برای درمان شرکای جنسی بدون علامت هم استفاده میشود.
متروماکس برای درمان عفونتهای انگلی کولون (آمیبیازیس) و عف
در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی، از عوارض جانبی، کاربردها، نحوه استفاده و نکات مهم دیگر پیرامون قرص دیمن هیدرینات برای شما خواهیم گفت. طی چند روز سعی کرده ایم مقاله ای کامل به شما ارائه کنیم.
دلیل تجویز دیمن هیدرینات چيست؟
دیمن هیدرینات در درمان سرگیجه، تهوع، بیماری مسافرت و همچنین سرگیجه ناشی از بیماریهای که بر روی بخش دهلیزی گوش اثر می‌گذارند (مانند التهاب پیچال) بکار برده میشود. این دارو به دسته ی آنتی هیستامینها تعلق دارد.
لیپتور نام تجاری داروی آتورواستاتین می باشد که برای پایین آوردن کلسترول و تریگلیسیرید خون تجویز میگردد. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی، شما را با داروی آتورواستاتین، تاثیر آن بر لاغری، کبد چرب و نحوه استفاده از آن آشنا می کنیم.
آتورواستاتین چيست؟
این دارو که به لیپتور هم معروف است برای پایین آوردن کلسترول و تریگلیسیرید خون تجویز میگردد. کلسترول بالا احتمال وقوع بیماری قلبی، سکته و دیگر مشکلات قلبی را افزایش میدهد.
لیپتور میتوا
این دارو برای افرادی که ورزش می‌کنند و رژیم غذایی دارند تجویز میشود. همچنین برای کنترل قند خون بالا در کسانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند، مورد استفاده قرار میگیرد. این دارو با کنترل قند خون بالا از آسیب کلیه، کوری، قطع عضو و مشکلات عملکرد جنسی جلوگیری می‌کند. کنترل قند خون خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش میدهد. زیپتین یک دارو ضد دیابت است که با افزایش میزان اینکرتین (گروهی از هورمون‌های گوارشی که باعث افزایش ترشح انسولین م
در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، دوز مصرف و طرز استفاده اصولی، نکات بارداری و همه نکات ضروری دیگر آمپول هپارین آشنا می کنیم.
هپارین چيست؟
هپارین یک داروی رقیق کننده ی خون است که برای پیشگیری از ه شدن خون استفاده میشود
موارد استفاده شامل آمبولی ریه، آمبولی شریان محیطی و ترومبوزیس است.
هپارین یک داروی تجویزی است. این دارو بصورت تزریقی موجود است که در بیمارستان توسط پزشک داده میشود
اولین فرم تزریقی دار
بیزاکودیل یک داروی ضد یبوست است که باعث تحریک حرکات روده میشود. از بیزاکودیل برای درمان یبوست یا خالی‌کردن روده قبل از استفاده از جراحی، اشعه X یا دیگر فرایندهای درمانی استفاده میشود.
قبل از استفاده از بیزاکودیل …
اگر به بیزاکودیل حساسیت دارید یا دارای شرایط زیر هستید، نباید از این دارو استفاده کنید:
معده درد، اسهال یا استفراغ
همچنین اگر دارای شرایط زیر هستید قبل از مصرف بیزاکودیل با دکتر م کنید:
بواسیر یا مشکلات مقعدی
بیماری الته
کلوزاپین داروی ضد روان پریشی است؛ که با تغییر مواد شیمیایی در مغز کار می کند.کلوزاپین برای درمان اسکیزوفرنی شدید یا کاهش خطر ابتلا به خودکشی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی یا اختلالات مشابه استفاده می شود.کلوزاپین را تنها از داروخانه معتبر تهیه کنید.در صورتی که در حین مصرف دچار درد قفسه سینه، مشکل تنفس، لرزش در قفسه سینه، علائم عفونت (ضعف، تب، گلودرد، علائم سرماخوردگی و یا آنفولانزا)، شدید، به پزشک خود مراجعه کنید.کلوزاپین می تواند سرگیج
چهل روش صرفه جویی در مصرف آب از کلیه قوانین و محدودیتهای حفاظت آب که ممکن است در محل زندگیتان اعمال شوند، آگاه شوید و از آن تبعیت کنید. از آب حفاظت کنید، چون زندگی ما به آن وابسته است. هیچگاه به دلیل اینکه فرد دیگر مسئول پرداخت آب بهاء است، آب را هدر ندهید. موقع مسواک زدن شیر آب تصفیه شده را باز نگذارید.  موقع شامپو و چنگ زدن موهای سر در هنگام استحمام، شیر آب را ببندید.
سعی کنید مدت استحمامتان کوتاه باشد. آب پخش کن دوش حمام را با نوع جدید آن (
درباره این سایت