من تصاعدی وار دیوانه میشوم

در نگاهت لیلی خود پیدا نکردم با خجالت از چشم تو گلایه کردم
ز خود چه بیخود میکند نگاه تو هی میبرد صبر مرا
مجنونتم ای همنشین لیلی من یک دم ببین حال مرا
از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم
دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم هی
مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست
من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن تو
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
این حس شد زندان من این درد شد درمان من

دانلود آهنگ زیبا رخ ديوانه یار دردانه امیر چهارم 
Download New Music Ziba Rokh Divaneh Yar Dordaneh – Amir Chaharom 
دانلود آهنگ جدید امیر چهارم به نام زیبا رخ ديوانه یار دردانه با لینک مستقیم و کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸ از تهران دانلود
متن آهنگ زیبا رخ ديوانه امیر چهارم 
ديوانه ميشوم با تو ببین ، بی تابم حال من را تو ببین
ای جانم حیرانم ، آشوبیست حالم از دوری تو
رویایست لمس زیبایی تو ، حیرانم ای جانم
 
زیبا رخ ديوانه یار دردانه ، با تو میشود مجنون دل ديوانه
دل میبری از این دل ر

یکسری چیزها اشتباه محض است و هربار تو ديوانه تر میشوی برای انجام دوباره اش وهر بار صدهابار خودت را کنترل میکنی لعن میگنی نفرین میکنی و باز دلت میخواهد ببینی در هوای بودنش باشی و بگذاری دنیایت با خیالش خوش باشد مثل آب ارام بگیری پاک شوی و نفس هایت عمیق شوند و بعدها باز بنشینی این سر دنیا و با تصورش حالت خوب شود لبخند بزنی و به خدا بگویی میخواهمش حتی اگر تمام زندگیم را نابود کند اصلا مگر همین عشق نیست همین عشق است. 
سر نمازم مدام شعر حافظ تکرار �

در نگاهت لیلی خود پیدا نکردم با خجالت از چشم تو گلایه کردم
ز خود چه بیخود میکند نگاه تو هی میبرد صبر مرا
مجنونتم ای همنشین لیلی من یک دم ببین حال مرا
از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم
دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم هی
مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست
من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن تو
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
این حس شد زندان من این درد شد درمان من

متن آهنگ رضا بهرام ديوانه
در نگاهت لیلی خود پیدا نکردم با خجالت از چشم تو گلایه کردم
ز خود چه بیخود میکند نگاه تو هی میبرد صبر مرا
مجنونتم ای همنشین لیلی من یک دم ببین حال مرا
از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم
دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم هی
مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست
من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن تو
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
این حس شد ز�

برای دانلود سریع اینجا کلیک کنید.
در نگاهت لیلی خود پیدا نکردم با خجالت از چشم تو گلایه کردم
ز خود چه بیخود میکند نگاه تو هی میبرد صبر مرا
مجنونتم ای همنشین لیلی من یک دم ببین حال مرا
از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم
دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم هی
مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست
من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن تو
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
این

متن آهنگ رضا بهرام ديوانه
در نگاهت لیلی خود پیدا نکردم با خجالت از چشم تو گلایه کردم
ز خود چه بیخود میکند نگاه تو هی میبرد صبر مرا
مجنونتم ای همنشین لیلی من یک دم ببین حال مرا
از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم
دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم هی
مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست
من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن تو
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی
این حس شد ز�

بسم الله الرحمن الرحیم
تلویزیون اخبار اربعین را پخش می کند.
دلم بی قرار می شود.
دلم مدتی است بی قرار شده است.
نمی توانم دیگر صبر کنم. دلم می خواهد زمان را زودتر هل بدهم به جلو. دلم میخواهد چشمهایم را ببندم و لحظه آغاز سفر باز کنم.
تلویزیون حرم را نشان می دهد.
ديوانه ميشوم . از تصور اینکه این سفر زیارت روزی ام خواهد شد یا نه؟ از این سوال ديوانه می شوم.

نگاهت لیلی خود پیدا نکردم –با خجالت از چشم تو گلایه کردم ♩از خود چه بیخود میکند –نگاه تو هی میبرد صبر مرا ♩مجنونتم ای همنشین –لیلی من یک دم ببین حال مرا ♩—♩—»از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم –دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوممغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست –من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن تو—♩—»ديوانه مرا به دست کی سپردیديوانه رفتی مرا با خود نبردی ♩ديوانه مرا به دست کی سپردیديوانه رفتی مرا با خود نبردی ♩
ای

+یاسمن.
-جونم؟!
+خیلی دیوونه ای.!!
-. [نگاه]
+دیوونه بمون. این خیلی خوبه. :)
.
ديوانه تر از من تویی، ديوانه میخاهی مرا!
دیوانگان را عالمیست، عاقل نداند حالِ ما.
شاه دلی و بعد از این، با تو در این ره میروم
حکم است این دیوانگی، ديوانه تر هم ميشوم :)
Yasaman.G.R
.
این روزا خیلی اذیتت کردم و هنوزم دارم ب این کار ادامه میدم
و در مقابل. تو درکم کردی. برخلاف همه، درکم کردی و کنارم موندی و هنوزم.
یه حرفایی زدم که حس میکنم ناراحتت کرده.
و بازم اینو میدونم که ح�

در نگاهت
لیلی خود پیدا نکردم
با خجالت
از چشم تو گلایه کردم
 
از خود چه بیخود میکند
نگاه تو هی میبرد 
صبر مرا
 
مجنونتم ای همنشین
لیلی من یکدم ببین
حال مرا
 
از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم
دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم
مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست
من که به تو رو میزنم تنها به شوق دیدن توست
 
ديوانه
مرا به دست کی سپردی
ديوانه
رفتی مرا با خود نبردی
 
این عشق شد زندان من
 این درد شد درمان من
رویای تو پایان ندارد
قلبم بلند پ�

تنها، آدم های ديوانه را دوست دارم؛ 
آدم هایی که ديوانه ی زندگی اند، 
ديوانه ی حرف زدن، 
ديوانه ی نجات یافتن،
در یک آن، خوره ی همه چیز هستند،
آدمهایی که هیچوقت خمیازه نمی کشند، حرفهای معمولی نمی زنند،
فقط می سوزند، می سوزند، می سوزند.
در راه - جک کرواک
من این جا هستم: t.me/minimugraphy

تنها، آدم های ديوانه را دوست دارم؛ 
آدم هایی که ديوانه ی زندگی اند، 
ديوانه ی حرف زدن، 
ديوانه ی نجات یافتن،
در یک آن، خوره ی همه چیز هستند،
آدمهایی که هیچوقت خمیازه نمی کشند، حرفهای معمولی نمی زنند،
فقط می سوزند، می سوزند، می سوزند.
در راه - جک کرواک
من این جا هستم: t.me/minimugraphy

انی لا املک فی الدنیا
الا عینک.
و احزانی
که من در دنیا چیزی ندارم
جز چشمهایت.
و غم هایم
(نزار قبانی)

من امروز از دیروز دلتنگ تر هستم. قلبم تیر میکشد، نفسم بالا نمی آید. میخواهم خودم را دور بیندازم، اما دلم، ذره ذره وجودم به خواستن تو آغشته است. میترسم در حق خودم اجحاف کرده باشم. 
راه میروم، مینشینم، خسته ميشوم، تنها ميشوم اما فقط تو را میخواهم. کم ميشوم، تکه تکه ميشوم،آب ميشوم، اما دست از خواستنت برنمیدارم. که من جز چشم هایت، و غم هایم چیزی ند�

امروز روز سختی بود 
دوساعت استرس مدام
میگویند که از بی توجهی بوده 
راست هم میگویند 
انسانی که شش شبانه روز بیدار باشد ديوانه است از نظر آنها
کسی که از افکارش دفاع کند ديوانه است از نظر آنها
فردی که ديوانه است از نظر آنها
البته نظر آنها مهم نیست 
من که با نظر آنها کارهایم را پیش نبرده ام
که حال بخاطر نظر آنها که مدام در تغییر و دگرگونیست را جایگزین نظر خودم کنم
من به دلم اهمیت میدهم
چون جایگاهیست والا
ارزشی دارد بی انتها
و رازی پر بقا
هر روزی

گاهی از اینکه رفتارم مناسب نیست ناراحت ميشوم مثلا ناراحت ميشوم از اینکه وقتی دعوایم میکنند سریع اشک هایم جاری میشود یا اینکه وقتی از چیزی یا حرفی خوشم نمی آید سریع راه میروم بقول خواهرم میگوید رم میکنی (همان حرکت اسب ها) یا مثلا گاهی داد میزنم گاهی عجولانه تصمیم میگیرم گاهی رفتارم درست مثل یک احمق است گاهی درست مثل یک ديوانه و خب معمولا شب ها قبل از خواب یا در روز که به یاد می آورم خیلی از خودم و رفتارم خجالت میکشم و گاهی از خجالت دست ها و دندا

بسان رویایی شگرف در آغوش میگیرمت میچرخم و از این توهم محض ديوانه وارمیخندم .
کلمات دچار دلهره میشوند و من دستپاچه ميشوم که چطور این بزم را توصیف کنم .
مادرانه ای دستچین خیال
من و رویای کودکی که در قلبم جوانه زده و نمیدانم به آغوش میرسد یا نه!


آدنا

سلام انار عزیزم! محبوبم جانانم! کار خوبی کردی که نیامدی! نه اینکه مشتاق دیدنت نباشم! نه! برعکس تو که باشی من همه چشم ميشوم غرق ميشوم از من چیزی نمیماند من همه تو ميشوم و تو این را دوست نداری خوب میدانم! خبرم را داری؟ که انصراف داده ام؟ میخواهم دکتر بشوم میخواهم اگر حالت بد شد کاری باشد که از دستم بربیاید میخواهم برایت آن دوربینی که میخواهی را بگیرم میخواهم . بماند! بقیه اش بین خودم و خدای خودم است تو فقط خوب باش مرا بس است :)

چنانچه انتظار داشتیم بعلت محدودیت در افزایش تعداد تستها، آمار مبتلایان جدید بجای آنکه تصاعدي بالا رود تقریبا به اندازه روز قبل افزایش می‌یابد. این به معنای خطی شدن ابتلا نیست، بلکه به معنای خطی شدن نمونه‌گیری است!!این در حالیست که فی‌المثل در ایتالیا کاملا شاهد روند رشد تصاعدي مورد انتظار هستیممبتلایان یا قربانیانی که تست نشده‌اند در این آمار اعلام نمی‌شوند

خوابیده ام زیر درخت انگور حیاط. از زیر شاخه های سبز و تازه روییده اش نور بی جان ماه و ستاره ها به پایین میریزد و نسیم خنکی خودش را به پشت پلک هایم میمالد. به این فکر میکنم که از همه چیز دور شده ام، گم شده ام. انزوایی خودخواسته. عزیز دلم، به این فکر میکنم که اگر این ستاره ها، اگر شاخه های جوان و ظریف درختان و اگر پلک های خسته من باخبر بشوند که تو را هم از دست خواهم داد خاموش خواهند شد، خواهند مرد.
اگر بیایی، ذره ذره خاک زیر پایت را سرمه چشمانم میکن�

#دختر_است_دیگر
اگر احساساتمان را نشان دهیم، میگویند نمایشی است.اگر رویای فرصت برابر داشته باشیم میگویند متوهم شده،اگر عصبانی بشویم، میگویند هیستریک و غیرمنطقی یا ديوانه شده اید.‌اگر آرزوهای بزرگ داشته باشیم،‌ میگویند رؤیایی ست.‌زنی که اولین بار به فضا رفت، ديوانه بود،زنی که وارد رینگ بوکس شد، ديوانه بود،زنی که ریاضی دان جهان بود، ديوانه بود،زنی که نخست وزیر است، فرماندار است، مدیر است،زنی که رقابت میکند،زنی که میجنگد،زنی که میوفتد و

برایت آیدا ميشوم.خود خود لیلا ميشوم.خواستی برایت هر شب امسال و هر سال یلدا ميشوم. فقط با سودای آغوش تو دریائی میان صحرا ميشوم.چکه چکه این دم و آن دم بر تنت جاری شده رسوای عالم و شیدا ميشوم.با آشوب کابوس ها ساختهآرام و بی ادعا برایتشاعرانه ترین رویا ميشوم.به شوق نفسهایت طعنه به بوران زدهبا صبا هم نوا و نجوا ميشوم  عطرت از راه که برسد به هوایت بینا و زلیخا ميشوم،برای گمراهی هایت گذری آشنا ميشومخواستی برگردی صراطی مستقیم سوی کنعان و مبنا ميشومس

دانلود آهنگ ديوانه چو ديوانه ببیند خوشش آید + متن وکیفیت
هم اکنون رسانه جاز موزیک ترانه ديوانه چو ديوانه ببیند خوشش آید از همای مستان را آماده کرده
Exclusive Song: Homaye Mastan – Divane” With Text And Direct Links In jazzMusic.blog.ir
متن آهنگ ديوانه چو ديوانه ببیند خوشش آید  :
───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
یه ساغرو پیمانه و دلدار نشایدپیمانه بباید زد‌‌ و تردید نباید
!!♩♬♫♪!!
بر دلبر ديوانه بگوئید بیایدديوانه چو ديوانه ببیند خوشش آید
!!♩♬♫♪!!
هنگام به کوی در میخانه گذار استمی �

چه سخت میگذرد این روزها .چه سخت.
ای کاش میشد ديوانه شوم و پستی که دیشب اشک چشمم نمیگذاشت بنویسم را منتشر کنم
و ای کاش ديوانه میشدم و  فریاد های درونم را که پژواک هایش فقط به گوش خودم ضربه میزند و قلبم را بی تاب تر میکند،به گوشت میرساندم.
این روزهایم همه اشک است.
ای کاش ديوانه میشدم.
خدایا تنهایم،تنها نگذارم

دانلود آهنگ مهدی احمدوند منو ديوانه کرد شقایق بوی تو
هم اکنون شنونده موزیک جدید و فوق العاده ی * منو ديوانه کرد شقایق بوی تو * با صدای زیبای هنرمند محبوب و مشهور , مهدی احمدوند باشید.
دانلود آهنگ مهدی احمدوند به همراه متن, پخش آنلاین و بهترین کیفیت (کیفیت اصلی) از رسانه مدیاک
Download new song by Mehdi Ahmadvand called Mano Divaneh Kard With online playback , text and the best quality in mediac
متن آهنگ مهدی احمدوند منو ديوانه کرد شقایق بوی تو
منو ديوانه کرد شقایق بوی تومهتاب روی تو از من مگه د�

در نگاهت لیلی خود پیدا نکردم با خجالت از چشم تو گلایه کردم♬♫ از خود چه بیخود میکند نگاه تو هی میبرد صبر مرا مجنونتم ای همنشین لیلیدانلود آهنگ ریمیکس شاد رادیو جوان من یک دم ببین حال مرا از دریا نترسانم که من در قلب تو جان میدهم♬♫ دریا بشی زیبای من غرق نگاهت ميشوم هی مغرور نشو جانان من حالا که دل در دست توست من که به تودانلود آهنگ عالیجناب ایوان باند رو میزنم تنها به شوق دیدن تو ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه مرا با خود نبردی♬♫ ديوانه مر

گفتم ببینم ات شاید که از سرم دیوانگی رودزان دم که دیدم ات ديوانه تر شدم گفتم ببینم ات تا بی قراری از جانم به در رودهم بی قرار و هم شوریده سر شدم ديوانه تر شدمگفتم ببینم ات شاید شراره از جانم فرو کشد دیدم تو را و همچون شعله های آتش شعله ور شدماز ره به در شدمديوانه تر شدم …
                                               شعر: پرواز همای

من محو پرنده های مهاجر ميشوم. هوا که خنک میشود، آنها به گرمسیر میروند و فراموش میکنند که گندشان در سرزمین ما به یادگار مانده است.
من اینجا همه کاره بوده ام و هیچ کاره. من فهمیده ام که زیادی هم نباید خود را در بنگ و غم و جنون غرق کرد. گاهی آنقدر سرخوش ميشوم که میخوام با قارقار یک کلاغ ضرب بگیرم و برقصم. شاید برای شما پیشامد شگفتی باشد، اما من گاهی با صدای یک گنجشک از خودم بیخود ميشوم. گاهی با خودم تعارف پیدا میکنم و از خودم پذیرایی میکنم. گاهی ناز �

سلام ماه قشنگم! :)
از روز دوازدهم برایت مینویسم، با تمام عشق! با تمام وجود!
حال همه مان خوب است،هر وقت حس کنم که حالم بد است، به رابطه ام با خدا نگاه میکنم و خدای درونم را میگذارم سر جایش، درست همان جا که باید باشد، آنوقت آرام میگیرم، شاد ميشوم، خوب ميشوم و دوباره نیرو میگیرم :) مرسی خدایا بخاطر این ماه قشنگ! 

دلنوشته های بهنام زرگر رامهرمزی:قصه خلقت را به ناحق شروع کرد آنکس که برندش حق است نمیدانم که موشم یا که آدمکه بایک بار آفرینش، صدهزاربارمی آزمایی مرا تا که محتاج یاریت ميشوم  تو به صلاحم لغو محتاج میکنی اگر لب به لب باز گشایم تااعتراضی نمایم به کردارتمُهر و موم سکوت برلبان میزنی من ازخیرت گذشتم بهشت و جهنم نمیخواهم فقط مرا به حال، حالم رها کنمن از فهمیدن هاپراز زجرم فقط مرا ديوانه ای نادان کن.۱۲۹/

سر خود را مزن اینگونه به سنگدل ديوانه تنهادل تنگمنشین در پس این بهت گرانمدران جامه جان را مدرانمکن ای خسته درین بغض درنگدل ديوانه تنهادلتنگپیش این سنگدلانقدر دل و سنگ یکی استقیل و قال زغن و بانگ شباهنگ یکی استدیدی آن را که تو خواندی به جهان یارترینسینه را ساختی از عشقش سرشارترینآنکه می گفت منم بهر تو غمخوارترینچه دل آزارترین شدچه دل آزارتریننه همین سردی و بیگانگی از حد گذراندنه همین در غمت اینگونه نشاندبا تو چون دشمن دارد سر جنگدل ديوانه

تمرین دیوانگی، برای او که ديوانه نیست، رفوزه بار خواهد آورد، برای او که رفوزه نیست، ديوانه بار می‌آورد.
از آسمان دیشب، خاطرم هست، هر چه بغض داشت روی عابری بدون چطر، باران دو بخش دارد، لبخند به تو که عیبش را دیده ای، گریه کرد!
ادامه مطلب

خودم را به دستش سپردم، در آغوشش آرام گرفتم، نگاهمان در هم گره خورده است، پلک نمیزند،من در این نقطه از جهان، در آغوش معبودم، درگیر احساس خوشبختی غیر قابل وصفی هستم، معبود من، مرا رها نکرده است، در این زمان، مرا محکم تر به سمت خودش می کشاند، دلم ضعف میرود، چشمانم را آرام روی هم می گذارم، نفسم را حبس میکنم، می خندد،شیرین می خندد، میتوانم احساسش کنم، رد انگشتانش را روی دستم میبوسم، دنبالش میکنم، دستانش را میفشارم، سرم را به سینه اش میچسبانم و غ

تابستان است. هوا خیلی گرم است. صورتم زیر اشعه های فرابنفش هر روز آب میشود و به روزهای پیری نزدیک تر میشود. آدم ها و شرایط جدید را تجربه می‌کنم.
وجودم دو تکه شده. یک تکه متعلق به شرق. یک تکه متعلق به غرب.
به کتابخانه می‌رم. هر روز. حتی اگر مطالعه ای نکنم. باز هم به کتابخانه می‌روم. حتی اگر بخوابم. به کتابخانه می‌روم. بهرحال دیدن عکس مریم میرزاخانی به من امید می‌دهد. به کتابخانه می‌روم. سرم را می‌گذارم روی میز میخوابم.
از شدت گرما در هوا معلق هستم

تابستان است. هوا خیلی گرم است. صورتم زیر اشعه های فرابنفش هر روز آب میشود و به روزهای پیری نزدیک تر میشود. آدم ها و شرایط جدید را تجربه می‌کنم.
وجودم دو تکه شده. یک تکه متعلق به شرق. یک تکه متعلق به غرب.
به کتابخانه می‌رم. هر روز. حتی اگر مطالعه ای نکنم. باز هم به کتابخانه می‌روم. حتی اگر بخوابم. به کتابخانه می‌روم. بهرحال دیدن عکس مریم میرزاخانی به من امید می‌دهد. به کتابخانه می‌روم. سرم را می‌گذارم روی میز میخوابم.
از شدت گرما در هوا معلق هستم

عطر خوش پیراهنش را دوست دارم
گلهای روی دامنش را دوست دارم
گفتند: ديوانه، ندیدی شوهرش را؟!
ديوانه هستم، شوهرش را دوست دارم
سیامک کیهانی

سیگارهای بهمنش را دوست دارم.
بوی بد پیراهنش را دوست دارم
گفتند ديوانه شنیدی زن گرفته؟
ديوانه‌ام حتی زنش را دوست دارم
نفیسه بالی

این عاشقان پیوسته غم را دوست دارند
بی سهم می مانند و کم را دوست دارند
قانون و حرمت را نمی فهمند انگار
زن ها و شوهرهای هم را دوست دارند
داوود جمشیدی

کپی شده از eshtebahi.blog.ir

دانلود آهنگ ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه رفتی رضا بهرام
Download Music Reza Bahram – Divaneh mara be dast ki sepordi divaneh Rafti
دانلود آهنگ رضا بهرام به نام ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه رفتی به همراه متن ترانه با کیفیت عالی و پخش آنلاین در اختیار شما بزرگوران قرار گرفت
خواننده عزیزمون رضا بهرام به نام ديوانه مرا به دست کی سپردی ديوانه رفتی با دو حالت و با حجم بسیار کم برای شما در باکس box های بارگیری قرار داده ایم نوین توپ
تکست موزیک جدید رضا بهرام به نام دیو�

گفتمش دلتنگم آره بهش گفتم 
حتما داره میگه چقدر ديوانه است.
کاش از خودم بپرسه چقدر ديوانه ای.
کاش بهش بگم چقدر ديوانه ام 
خواب جالبی دیدم عصر 
از علایقشه 
ولی وقتی ازش پرسیدم گفت نمیدونه 
از خودم نا امید میشم هر روز هر لحظه ولی ازون نه 
توو درمانگاه کارخونه که سرمم تموم شد 
فقط داشتم به اینکه ای کاش دوباره با درد پاشم امشب فک میکردم
دلم تنگ شده براش و اون نمیدونه

کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند.مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد.

چقدر با مشکلات و عوارض کم نوشیدن آب آشامیدنی در بدن آشن�