دانلودرایگان ترانه مازندرانی منه می یار بیتنه رعنا

هلی تتی بزو بهار درنه رعنا
اوجا نوج بزو ککی مار درنه
سبزه جمه کنده بیابون رعنا
چلچلا گردنه اياره پیغوم رعنا
 
این دنگ سر اون دنگ سر رعنا جان رعنا
رعنا پش و من پشت سر رعنا جان رعنا
رعنا بیه قائمشهری رعنا جان رعنا
اشون دئه مه پلی رعنا جان رعنا

رعنا آزادی ور متولد ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲ در ایران و شهر تهران مي باشد. در ادامه با بیوگرافی رعنا آزادی ور و عکس هایش همراه ما باشید.
عکس رعنا آزادی ور
 
بیوگرافی رعنا آزادی ور:
رعنا آزادی ور متولد ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲ در تهران بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است.
 رعنا آزادی ور با بازی در فیلم مارمولک به کارگردانی کمال تبریزی در سال ۱۳۸۲ فعالیت در سینما را آغاز کرد.رعنا ازادی ور با بازی در فیلم پارک وی به کارگردانی فریدون جیرانی در سال ۱۳۸�

رعنا آزادی ور متولد ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲ در ایران و شهر تهران مي باشد. در ادامه با بیوگرافی رعنا آزادی ور و عکس هایش همراه ما باشید.
عکس رعنا آزادی ور
 
بیوگرافی رعنا آزادی ور:
رعنا آزادی ور متولد ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲ در تهران بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است.
 رعنا آزادی ور با بازی در فیلم مارمولک به کارگردانی کمال تبریزی در سال ۱۳۸۲ فعالیت در سینما را آغاز کرد.رعنا ازادی ور با بازی در فیلم پارک وی به کارگردانی فریدون جیرانی در سال ۱۳۸�

رعنا آزادی ور متولد ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲ در ایران و شهر تهران مي باشد. در ادامه با بیوگرافی رعنا آزادی ور و عکس هایش همراه ما باشید.
عکس رعنا آزادی ور
 
بیوگرافی رعنا آزادی ور:
رعنا آزادی ور متولد ۱۷ فروردین ماه ۱۳۶۲ در تهران بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است.
 رعنا آزادی ور با بازی در فیلم مارمولک به کارگردانی کمال تبریزی در سال ۱۳۸۲ فعالیت در سینما را آغاز کرد.رعنا ازادی ور با بازی در فیلم پارک وی به کارگردانی فریدون جیرانی در سال ۱۳۸�

چند دقیقه بعد،رعنا توی اتاق خواب داشت وسایلش را جمع مي کرد که برود خانه مادرش.بهمن دقیقا رو به رویش نشسته بود و هرچه رعنا را صدا مي کرد،رعنا جوابی نمي داد. از جایش بلند شد و رفت در ورودی ساختمان را قفل کرد.مي خواست با این کار مانع رفتن رعنا بشود،اما کارش احمقانه بود. هنوز مثل بچگی هایش فکر مي کرد. یک بار هم که مي خواست نگذارد مادربزرگ برود خانه شان،کفش هایش را قایم کرده بود توی انباری؛مادربزرگ با کفش دیگری رفت. اما این بار قصه کمي فرق مي کرد؛ به

بازیگر نقش رعنا در سریال رعنا | بیوگرافی کامل بازیگر رعنا در متجموعه رعنا
بازیگر نقش رعنا در سریال رعنا
بازیگر نقش رعنا در سریال رعنا
رعنا” دختر آقای سنایی”، از صابون پزهای قدیمي تهران است. رعنا برادری به نام منصور” دارد. پس از چندی مردی به نام دانایی” که دبیر آموزش و پرورش است به خواستگاری رعنا مي‌آید و با وجود مخالفت‌های منصور با او ازدواج مي‌کند، اما پس از گذشت مدت زمانی دانایی به خاطر شرکت در فعالیت‌های ی دستگیر و روانه ز�

دانلود آهنگ جدید شاد محلی به نام رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا کامل با کیفیت بالا 320 لینک مستقیم mp3 موزیک صوتی همرا با متن ترانه
Ahang Raftam bechinam Nana Dastam gerefte Rana
دانلود آهنگ رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا (شاد محلی با کیفیت بالا و کامل)
رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا .♪
رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا .♪
الهی نميره رعنا با هم بچینیم نعنا .♪
الهی نميره رعنا با هم بچینیم نعنا با هم بچینیم نعنا .♪
نار ای نار ای نار .♪
رفتم بچینم انگور دستم گزید�

رعنا: داستانی ساده صميمانه و واقعی از جنگ یک دختر با مشکلات و زشتی ها
رعنا ، یک داستان ساده و صميمانه،یک زندگی که نه نویسنده آن را با خیالاتش به غلو کشانده و نه خواننده در رویاها، پایان خوش برایش مي خواهد.اگر بخواهی دنیا را، راست و درست نگاه کنی، در کاسه اش برای همه یک سختی دارد.هیچکس نیست که از اول تا آخر عمرش، لذت محض باشد.رمان های اینترنتی خیلی سرمان کلاه مي گذارند.چه با رویا پردازی ها و چه با پایان های خوش ،اما
رعنا داستان دختری ایرانی است

دانلود آهنگ محلی رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا
همين حالا دانلود کنید و لذت ببرید با
دانلود آهنگ زیبا و جذاب به نام رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا به همراه
تکست و با بهترین کیفیت در رسانه موزیکدل
Download New Song BY : Raftam bechinam Nana Dastam gerefte Rana / And lyrics

متن آهنگ رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا
رفتم بچینم نعنا دستم گرفته رعنا
رفتم بچینم نعنا، دستم گرفته رعنا …♪
الهی نميره رعنا با هم بچینیم نعنا
♪♪♪ ♫♫♫ ♪♪♪
الهی نميره رعنا با هم بچینیم نعنا، با هم �

با ثبت قرارداد اکران فیلم سینمایی اولین امضاء برای رعنا» ساخته علی ژکان در گروه سینمایی فرهنگ»، این فیلم از روز چهارشنبه ۲۵ دی‌ماه در این گروه روی پرده خواهد رفت. در آستانه اکران سازندگان از اولین پوستر این فیلم نیز رونمایی کردند.
طراحی این پوستر برعهده آرزو نصیرپور بوده است و پخش فیلم نیز در اختيار موسسه نیمروز فیلم قرار دارد.
علیرضا جلالی‌تبار، شهرزاد کمال‌زاده، شقایق رهبری، حميدرضا هدایتی، شهین تسلیمي، فلور نظری، نادر نادرپور، مح

به نام خدا و با سلام
امروز بنده اولین ترانه خودم رو با نام حال دلم خوب نیست» منتشر و برای فروش ميذارم که خواننده ها و علاقه مندان خرید به این ترانه ميتونن اون رو از لینک زیر خریداری و سپس فایل ترانه رو دریافت کنند.
متنی که بالا مي بینید نمونه ای از این ترانه مي باشد.
توضیحات لازم در فایل پی دی اف ترانه ذکر شده است
جهت خرید ترانه به آیدی تلگرامي زیر مراجعه کنید
@AmirrezaKamyar1

نام ترانه : دختر صحرا
با صدای دلنشین حسین فسنقری
شاعر : محمدطاها
ملودی : صادق فرجادی
⏬برای دانلود روی لینک زیر کلیک کنید
 دختر عشایر ؛ با چهره ای زیبا
 خیلی قشنگ ميرقصه ؛ اسمش چیه رعنا
 کمون به دست گرفته ؛ رفته به دشتو صحرا
 شیر زنه به مولا ؛ اون شیر زنه به مولا
 دختر عشایر ؛ نازتو خریدارم
 وقتی ازم دوری ؛ از زندگی بیزارم
 داغتو نبینه این دل دیوونه عاشق
 دختر عشایر ؛ خیلی دوست دارم
 هرکسی تو دلش - یه نفرو دوس داره
 وقتی ڪه اون نباشه - از زندگ�

۱۱- محبان باده پیما صبا به لطف بگوآنغزال رعنا را             که سربه کوه و بیابان، تو داده ایمارا شر فروش که عمرش درازبادچرا          تفقدیم کند طوطی شکرخا را ؟ غرور حسن اجایزت مگرندادای گل        چه پرسشی بکنی عندلیب شیدارا به خلقو لطف توان کردصیداهل نظر      به بند و دام نگیرند مرغ دانا را چو با … محبان باده پیما – صبا به لطف بگوآنغزال رعنا را – غزل ۴
منبع : فالگیر

۱۱- محبان باده پیما صبا به لطف بگوآنغزال رعنا را             که سربه کوه و بیابان، تو داده ایمارا شر فروش که عمرش درازبادچرا          تفقدیم کند طوطی شکرخا را ؟ غرور حسن اجایزت مگرندادای گل        چه پرسشی بکنی عندلیب شیدارا به خلقو لطف توان کردصیداهل نظر      به بند و دام نگیرند مرغ دانا را چو با … محبان باده پیما – صبا به لطف بگوآنغزال رعنا را – غزل ۴
منبع : فالگیر

دانلود فیلم ترانه با لینک مستقیم
دانلود رایگان فیلم ایرانی ترانه با کیفیت عالی 1080p
لینک دانلود قرار گرفت
دانلود فیلم ترانه
گروه فیلم : اجتماعی
سال تولید : 1396
کارگردان : مهدی صاحبی
بازیگران: الهه حصاری، اندیشه فولادوند، امير رضا دلاوری، مریم معصومي، بابک انصاری، نازنین فراهانی، سیاوش چراغی‌پور، حدیث مدنی، ایران مسعودی، آیدا تبیانیان، نسیم مسلمي، مهناز کرباسچیان، ميترا شاکری، ریحانه محمدنژاد.
خلاصه داستان :
 ترانه دختری دانشجو و مسئو�

دانلود فیلم ایرانی اولین امضاء برای رعنا
دانلود فیلم اولین امضاء برای رعنا با کیفیت عالی و لینک مستقیم
فیلمي به کارگردانی و تهیه کنندگی علی ژکان در ژانر درام ، اجتماعی در سال 1396 ساخته شده است. در این فیلم هنرمندانی مانند علیرضا جلالی‌تبار، شهرزاد کمال‌زاده نقش اصلی فیلم مي باشند. شما مي توانید این فیلم درام و اجتماعی زیبا را از سایت پیشگام مووی دانلود و دریافت نمایید.
Download Iranian Movie First Signature for Raana With Quality 1080،720،480 From pishgammovie
نام فیلم : اولین ام�

سی و یک نما - قرارداد اکران فیلم سینمایی اولین امضاء برای رعنا» در گروه فرهنگ» به ثبت رسید.
به گزارش روابط عنومي فیلم سینمایی اولین امضاء برای رعنا» ساخته ی "علی ژکان" با ثبت قرارداد اکران در گروه سینمایی فرهنگ» از روز چهارشنبه در سینماها به نمایش عمومي درمي‌آید. پخش این فیلم برعهده موسسه نیمروز فیلم قرار دارد.ضمن اینکه با نزدیک شدن به زمان اکران، از اولین تیزر فیلم که توسط "عدنان مسچی" ساخته شده رونمایی کردند.
علیرضا جلالی‌تبار، �

توی مسجد عاشقش شدیم! خب عشق که مختصات و مکان و زمان حالیش نیست، هرجا ممکنه رخ بده، حتی توی مسجد! رعنا مون بود و ما و صادق سرش دعوا داشتیم. ما موذن و مکبر مسجد محلمون بودیم و یه روز انقدر فکر و خیالش توی ذهنمون بود که کلا زدیم یه کانال دیگه و هم اذون رو اشتباهی گفتیم و هم از پس مکبری برنیومدیم، که اون روزها کلا از پس هیچی برنميومدیم و خواب و خوراکمون ریخته بود به هم. حسین آقا بعد نماز گفت دیگه نیا، کارِتو بلد نیستی، اما ما کاربلد بودیم

جدیداً حالم که خوب نیست، بغض که مي‌کنم، فهميده که نميشم، سر اون آدم مقابلم که دلم مي‌خواد جیغ بکشم، note گوشیمو باز مي‌کنم و ميرم سراغ ترانه‌هام. همه‌شو اونجا خالی مي‌کنم؛ ادیت مي‌کنم، مي‌نویسم، و اون وقت دیگه تنها نیستم.

سیامک عباسی این روزها در حال ضبط و تنظیم آلبوم جدید خود به نام ترانه‌ ساز» است. این آلبوم ۱۳ قطعه دارد.
آهنگ‌های این آلبوم توسط هنرجویان شرکت‌کننده در کلاس‌های ترانه‌سازی (Songwriting) سیامک عباسی ساخته شده‌اند. 
اخبار و اطلاعات بیشتر در مورد این آلبوم به زودی در همين پست اعلام مي شود.

سیامک عباسی این روزها در حال ضبط و تنظیم آلبوم جدید خود به نام ترانه‌ ساز» است. این آلبوم ۱۳ قطعه دارد.
آهنگ‌های این آلبوم توسط هنرجویان شرکت‌کننده در کلاس‌های ترانه‌سازی (Songwriting) سیامک عباسی ساخته شده‌اند. 
اخبار و اطلاعات بیشتر در مورد این آلبوم به زودی در همين پست اعلام مي شود. 

ظهر، مغز آفتاب ننه پایش را در یک کفش کرده بود: باید برویم سر زمين. مگه تو خون رعیت تو رگت نیست بی غیرت؟»
گفتم:ننه تو رو خدا ول کن تو این گرما. آخه کی ميره تو این گرما آلبالو بچینه؟ مگه دیوونه ایم؟ آفتاب پوست سر آدمو ميتراشه!»
شروع کرد دور خانه راه برود و زیر لبش چیزی را زمزمه کند. دلش شکسته بود.
گفتم:ننه چی داری ميگی؟»
نشست روی سنگ حوض حیاط خانه و گفت:پسر، آخه تو که نميدونی من جوونیمو تو این علفزارها گذروندم. نميدونی که من با دونه دونه این درخت

آژدا پکان خواننده ترکیه ای
 
آژدا پکان خواننده ترکیه ای که به آن لقب سوپر استار داده اند متولد سال 1946 ميلادی است که علاوه بر صدا زیبا با زیبایی خود مشهور است پکان علاوه بر زبان ترکی استانبولی به زبان های انگلیسی و فرانسوی و ایتالیایی و همچنین ژاپنی نیز ترانه خوانده است وی در خانواده بسيار مدرن متولد شده است و در سال 1963 ميلادی در مسابقه صدا موفق به کسب مقام اول شده است و اولین فعالیت هنری وی بازی در یک فیلم سینمایی مي باشد. یکی از ترانه های معر�

فناوری باعث شده است که افراد جامعه بتوانند مداحی‌ها و ترانه‌های مورد علاقه‌شان را به راحتی و به دفعات گوش دهند که نتیجه آن افراط کاربر در گوش دادن مداحی/ترانه مورد علاقه‌‌اش است. این افراط باعث ددگی فرد از نوحه/ترانه مطلوبش مي‌شود، در این وضعیت مداح/خواننده نمي‌تواند اشعار قبلی را تکرار کند و بنابراین به دنبال تولید محتوای جدید مي‌رود و چون این اقدام در مدت زمان کوتاهی صورت مي‌گیرد احتمال تولید محتوی ضعیف افزایش پیدا مي‌کند.

تو خسته، لب فروبسته، شکسته
به سمت کشوری سرسبز مي‌ری
تو پشت مرزهایی که غریبه‌ان-
مي‌مونی یا که مي‌ری یا مي‌ميری!
کسی چشم‌انتظار اومدن نیست-
نه لبخندی، نه رویایی، نه جایی
نه راه پیش، نه راه پس- خدایا!
یه کاری کن، یه کاری کن، کجایی؟!

گوشواره ترانه:
تویی و غربت این کمپ‌ها و
صدای بی‌صدای نسل ما و 
تویی و کوله‌باری از چرا» و
تویی و خاطرات تلخ ما و .
***
بند دوم ترانه:
نه تقدیری، نه تفسیری، نه جرمي   
قرار ما نبود این‌جوری باشه
چه مي‌فهمي تو حال �

سیامک عباسی این روزها در حال ضبط و تنظیم آلبوم جدید خود به نام ترانه‌ ساز» است. این آلبوم ۱۳ قطعه دارد.
آهنگ‌های این آلبوم توسط هنرجویان شرکت‌کننده در کلاس‌های ترانه‌سازی (Songwriting) سیامک عباسی ساخته شده‌اند. 
این پست با انتشار اخبار و جزئیات بیشتر از آلبوم بروزرسانی مي شود:
۱۹ دی: درخت نام یکی از قطعات این آلبوم است. نوید سپهر (تنظیم‌کننده)، آرمين مرشد (گیتار آتیک)، رضا اسدپور (صدابردار) و پدرام فریوسفی (ویولن) از عوامل آن هستند. این قط�

خواهرم دیروز شکایت مي‌کرد که یکی از برادران یه ترانه انداخته تو دهن اميرعلی: تو پلنگ منی، منو چنگ مي‌زنی! ظاهرا برادر یه کلیپ گذاشته براش و اینم از اون روز هی داشته تو خونه مي‌خونده. ميگه صبح فاطمه (خواهر اميرعلی، وروجک سابق) هم که بیدار شده اولین جمله‌ش این بوده: تو پلنگ من هستی، من را چنگ مي‌زنی! :))) تازه برداشته کتابیش هم کرده :)
الان، این موقع شب یادش افتادم، گفتم برم ببینم کی کیو چنگ مي‌زنه. خدایا! پروردگارا! این چه مهملاتیه که مي‌خونن و

دو ساعت پیش داشتم قرآن مي خوندم. سوره ی هود. یه جاهاییش رو نفهميدم. نشستم الميزان خوندم بلکه سر در بيارم چی به چیه. یه کم هم یادداشت برداری کردم که بعدا تکه هایی که فهميدم رو به هم وصل کنم تا به یه فهم کلی ازش برسم. بعد نماز خوندم. بعدش هم یه گشتی زدم تو خونه و برگشتم اتاقم. الآنم صدای آهنگم بلنده. با پلی لیستی متشکل از حاج خانومان : عبیر نعمه با ترانه ی زیبای وینک. فیروز با ترانه ی م من قلبی سلام لبیروت. فایا یونان با ترانه ی موطنی. و نهایتا حاج

محسن یگانه دانشجوی رشته مهندسی صنایع گرایش تولید صنعتی بود که در دانشگاه آزاد تهران واحد جنوب تحصیل مي‌کرد اما پس از گذراندن شش ترم به علت مشغله بسيار در حرفه موسیقی، از ادامه تحصیل انصراف داد.
اما بهتر است از اینجا بگوییم که:
محسن یگانه زاده ۲۳ اردیبهشت ۱۳۶۴ در گنبد کاووس است و او فرزند یکی مانده به آخر خانواده است و دو خواهر بزرگتر از خودش دارد؛ محسن یگانه موسیقی را با یک گیتار شروع کرد، همچنین محسن یگانه اولین ترانه خود را در کنار محسن چا

سیامک عباسی این روزها در حال ضبط و تنظیم آلبوم جدید خود به نام ترانه‌ ساز» است. این آلبوم ۱۳ قطعه دارد.
آهنگ‌های این آلبوم توسط هنرجویان شرکت‌کننده در کلاس‌های ترانه‌سازی (Songwriting) سیامک عباسی ساخته شده‌اند. 
این پست با انتشار اخبار و جزئیات بیشتر از آلبوم بروزرسانی مي شود:
۱۹ دی: درخت نام یکی از قطعات آلبوم است. نوید سپهر (تنظیم‌کننده)، آرمين مرشد (گیتار آتیک)، رضا اسدپور (صدابردار) و پدرام فریوسفی (ویولن) از عوامل آن هستند. این قطعه خ�

مدرسه کوچه بغلی دارن اهنگ پخش ميکنن و از بچه های دبستانی ميخوان که بیان ترانه بخونن و جایزه بگیرن . ترانه ی چی؟ اهای عالیجناب ععععععشق فرشته عذاب عععععشق :/ 
بعد ميگن بلوغ زودرس ، بعد ميگن انحرافات جنسی، ذهن بچه از الان درگیر این مفاهیم به درد نخوره :( 

به من گفت: و تو آنجا. زیبا، رعنا، دلخواه و دلکش بودی . سفرمان به فلان شهر را مي گفت . هميشه وقتی مي خواهد چیزی را توصیف کند با کلمات کوتاهِ بین ‌ویرگول دار این کار را مي کند . به نظر من مي تواند هایکو نویس خوبی باشد،  این را چون ذوق مرگ تعریفش از خودم هستم نمي گویم . ذوق مرگی از من گذشته ‌. این طور وقت ها وقتی تشکر و خواهش مي کنم مي گفتم ، سریع مي گفت : اینها تعریف نیست ، توصیف است . و من توصیف کردنش را دوست دارم مثلا در این مثال ،آن درکی که از کلمه ی �

بسم الله الرحمن الرحیم
یافارس الحجاز ادرکنی الساعه العجل
امروز نگاهی داشتم به یکی از ترانه های که توسط گروه سندی با صدای شهرام آذر حدود بیست سال پیش در سبک رپ اجرا شده بود
از دوستان عزیزم تمنا دارم این ترانه را با دقت تمام مطالعه کنید و بعد نگاهی کنید به آنانکه  توان ازدواج ندارند یا تمایلی به ازدواج ندارند
الباقی به عهده شما
((به همه ميگه 
ازدواج نکرده
يارو همدمي نداره
کس نگفت این تارک دنیا 
این چند سال چی کار مي‌کرده
سن و سالش را هرگز نميگ�

به من گفت: و تو در فلان جا، زیبا، رعنا، دلخواه و دلکش بودی هميشه وقتی مي خواهد چیزی را توصیف کند با کلمات کوتاهِ بین ‌ویرگول دار این کار را مي کند . به نظر من مي تواند هایکو نویس خوبی باشد،  این را چون ذوق مرگ تعریفش از خودم هستم نمي گویم . ذوق مرگی از من گذشته ‌. این طور وقت ها وقتی تشکر و خواهش مي کنم مي گفتم ، سریع مي گفت : اینها تعریف نیست ، توصیف است . و من توصیف کردنش را دوست دارم مثلا در این مثال ،آن درکی که از کلمه ی دلکش دارد آن برداشتی که �

به من گفت: و تو آنجا. زیبا، رعنا، دلخواه و دلکش بودی . سفرمان به فلان شهر را مي گفت . هميشه وقتی مي خواهد چیزی را توصیف کند با کلمات کوتاهِ بین ‌ویرگول دار این کار را مي کند . به نظر من مي تواند هایکو نویس خوبی باشد،  این را چون ذوق مرگ تعریفش از خودم هستم نمي گویم . ذوق مرگی از من گذشته ‌. این طور وقت ها وقتی تشکر و خواهش مي کنم مي گفتم ، سریع مي گفت : اینها تعریف نیست ، توصیف است . و من توصیف کردنش را دوست دارم مثلا در این مثال ،آن درکی که از کلمه ی �

لبخند:زمزمه‌هایی مبنی بر جدایی ترانه علیدوستی و همسرش شنیده مي شود که تا این لحظه هیچ خبر موثق و قطعی درباره آن به گوش نرسیده است.
یکی از بازیگران خبرساز در سال جاری احتمالا ترانه علیدوستی است. بعد از حرف های فمينیستی این بازیگر شایعه جدایی از همسرش قوت گرفت اما تا این لحظه هیچ خبر موثق و قطعی درباره آن شنیده نشده است.
ادامه مطلب

دانلود فیلم ترانه ای عاشقانه برایم بخوان
شما برای دانلود فیلم ترانه ای عاشقانه برایم بخوان بهتر است به وبسایت شب دی ال سر بزنید
این وبسایت به شما کمک ميکند
بهترین گزینه را برای دانلود انتخاب کنید
در واقع چند کیفیت برای دانلود انتخاب ميگردد 
و شما ميتوانید بالاترین کیفیت ها را لیست کنید
با لیت نمودن بالاترین کیفیت ها
هم به خودتان کمک کرده اید
و هم به کسب و کارتان و کارتان را بهتر و بهتر پیش برده اید
من فقط یک نکته رو به شما یادآوری ميکنم
اگر �

بدن برای حفظ سلامتی و داشتن عملکرد طبیعی
نیاز به 20 اسید آمينه متفاوت دارد. تعداد 9 مورد از این اسید آمينه‌ها از
طریق مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، سویا، گندم سیاه، توفو و لبنیات به
دست مي‌آیند. اسیدهای آمينه ضروری
ترکیباتی هستند که برای ساخت پروتئین به هم مي‌پیوندند. زمانی که فرد غذای
حاوی پروتئین را مي‌خورد، سیستم گوارش آن پروتئین را به اسیدهای آمينه
تجزیه مي‌کند، سپس بدن اسیدهای آمينه را به روش‌های مختلف برای انجام
عملکردهای بد�