خودایا عاشقون حالی ندارین

چه خبرتونه؟ چههههه خبررررررتونه؟ ارزونی ندارين که دارین!
رفاه ندارين که دارین!
رایانه نه ببخشید یارانه ندارين که دارین!
طرح خانه دار شدن اقشار کم درآمد ندارين که دارین!
سیب زمینی و پیاز ارزون ندارين که دارین!
میدان نفتی بزرگ مکشوفه ندارين که دارین!
مبارزه با اختلاس و فساد مالی و اخلاقی ندارين که دارین!
نت پر سرعت و بدون قطعی ندارين که دارین!
مسئولین دلسوز ندارين که دارین!
ارزش پول ملی ندارين که دارین!
آب و برق و گاز و نفت مجانی ندارين که دارین

زندون در بلنده باز نوونه
شعر و غزل بدون ساز نوونه
نامردِ رفقِ دل راز نوونه
زندون در بلند و باز نوونه
 
اره زندونیمه بی ملاقاتیمه
اره زندونیمه حکم ابدیمه
ته ره گمه جان رفق "."مه
قلم مه دست بلند مه دل فراوون
نامه نویسمه روی تخت زندون
مه دل پر درده آهای عاشقون
عجب دلی داشتا بیچاره مجنون
 
اره زندونیمه بی ملاقاتیمه
اره زندونیمه حکم ابدیمه
ته ره گمه جان رفق "."مه

بهم میگن بنویس، بنویس تا ثبت بشه تمام این روزایی که داره میگذره، میگن وقتی بیست سال بعد برمیگردی و میخونی مسیر رشدت رو که میبینی یه نفس عمیق میکشی و به خودت افتخار می کنی که تونستی که ادامه دادی. من؟ فقط میخندم و میگم شماها خبر ندارين از روزایی که مثل یه معتاد باید هر روز وبلاگمو آپدیت میکردم. خبر ندارين از روزهایی که یک عالمه دوست مجازی داشتم که خیلیاشون به دنیای واقعیم هم اومدن و الان شدن صمیمی ترین دوستام. خبر ندارين از روزایی که بلاگفا

 
از کتاب منفی باف: 
شاعر: بهمن نشاطی
✍
درگیرِ تناقضاتِ حالي، شاعردارنده ی جیب های خالی، شاعردر خلوتِ غارخود به شعری دلخوشپیغمبرِ امتی خیالی، شاعر از کتاب اندوه لعنتی:دوری از ترانه را تاب می آورمخانه را بی خنده های تو، نه!ادامه نمی دهمپای پلّه های همین شعر می نشینمتا تو برگردی
برای تهیه ی این کتاب می توانید به پیج اینستگرام نشر شانی مراجعه کنید:@nashreshani1
همچنین می توانید از سایت نشر شانی تهیه کنید: 
http://www.nashreshani.com
 
 

دانلود آهنگ جدید هوروش بند به نام چه حالي میشی
Download New Music BY : Horosh Band | Che Hali Mishi Ali Tirdad With Text And 2 Quality 320 And 128 On Musiceto
متن آهنگ چه حالي میشی هوروش بند
♬♬♬
شده شمع بشی نبینی پروانتو شده حتی بترسی از سایتوتو چشماش ببینی هرشب آیندتو یه شب ترکش کنی این عادتوشده تک بیوفته تو دلت یه گوشه شده خاطره هات آرزوت شهشبا حرف بزنی با در و دیوارا نتونی پا بذاری حتی توی کوچهمن الان این حالو دارم یه بی قرارم تورو ندارم کجای شهرو پا بذارم اسمتو نیارممن الان این حال

دارم این گزیده عصر جدیدو میبینم 
خواستگاری کردن
سریعم جواب بله شد
عالی بود اصن.
عروسیم عصر جدید میگیره دیگه
مبارکه 
شماهم اوشون های ایندتونو بفرستین عصر جدید 
کالا و خرید عروسی و کمک هزینه ی جهیزیه و کادو هم میده تازه غیر ایناها
شماها استعداد ندارين؟؟؟؟
دخترو پسر نداره بالاخره یکی اونیکیو میگیره دیگه
+خدایی چه رویی داشتن هردوشونمنو پیش بابام خجالت‌گرفت
+من دیگه سنی از من گذشتِ دلِ من میخواد عروسی شمارو ببینم اگه استعدادم ندارين سعی کنی�

"بشمر ببین خودمان چند نفر باقی مانده ایم""شوخیت گرفته؟ ما اول هفت نفر بودیم، اما حالا . فقط یک نفر و نیم هستیم.""نیم نفر دیگر چه صیغه ای است؟!""خودم! من نیم نفرم دیگر! نیم نفر نیستم وقتی که یک دستم بسته است؟!" .₩برشی از متن کتاب₩___دو حالت وجود داره، یا مثل من قلم دولت آبادی رو دوست دارین یا دوست ندارين. اگه دوست دارین، از خوندن این کتاب مثل خوندن سایر کتاب هاش لذت می برین و اگه دوست ندارين الکی وقت تون رو هدر ندین. دولت آبادی خیلی توصیف می کنه، انق

باز دعوا شد
بعدازظهر من وننم
الانم دداشمو ننم
خوااااهشا اگه یک ذره درک و شعور ندارين تولیدمثل نکنین
حیوون که نیسین
یکم بفهمین که نفهمین 
خدایی دهنمون سرویس شده 
من که نابود شدم کودکی و نوجوونیم که تباه شد 
تنها دعام اینه ک جوونیم تو این خونه نگذره

گلچین شبکه های اجتماعی / اینستاگرام / موفقیت
مردى برای سِمَتِ آبدارچی در مایکروسافت تقاضا داد . رئیس هیئت مدیره مصاحبه اش کرد و تمیز کردن زمینش رو - به عنوان نمونه کار - دید و گفت : شما استخدام شدین ، آدرس ایمیلتون رو بدین تا فرم های مربوطه رو واسه تون بفرستم تا پر کنین و همینطور تاریخی که باید کار رو شروع کنین.مرد جواب داد : اما من کامپیوتر ندارم ، ایمیل هم ندارم ! » رئیس هیئت مدیره گفت : متأسفم . اگه ایمیل ندارين ، یعنی شما وجود خارجی ندارين �

هرگز حَسَد نبردم بر منصبیّ و مالی
الّا بر آن که دارد با دلبری وصالی
دانی کدام دولت در وصف می‌نیاید –
چشمی که باز باشد هر لحظه بر جمالی
خرّم تنی که محبوب از در فراز-اش آید –
چون رزقِ نیک‌بختان، بی زحمتِ سؤالی
همچون دو مغزِ بادام، اندر یکی خزینه،
با هم گرفته انسی، وز دیگران ملالی
دانی کدام جاهل بر حالِ ما بخندد –
کو را نبوده باشد در عمرِ خویش حالي
سالِ وصال با او یک روز بود گویی
واکنون – در انتظار-اش – روزی به‌قدرِ سالی
ایّام را، به ماه

خانومه تو پارک، در حالي که لیلی هاپو هاپو گویان خودش رو به سگش رسانده و نازش می‌کرد، با لبخند ازمن پرسید که کجایی هستیم.
گفتم: ایران
گفت: پناهنده‌اید؟
گفتم: نه، همراه همسرم آمدیم که اینجا کار می‌کند، برای یک شرکت آلمانی :)
از آنجا که من و لیلی همچنان سگ زیبایش را نوازش می‌کردیم، مکثی کرد و ادامه داد: جالبه شما یا دخترتان با سگ مشکلی ندارين، تا جایی که می‌دونم در کشورهای اسلامی سگ نجس محسوب می‌شود.
گفتم: در تهران، دخترم را می‌بردم مدرسه طبی

-سرم درد میکنه. گیج میره. تهوع دارم. فشارم رفته بالا.
+اسهال و دلپیچه ای چیزی ندارين؟ (همزمان فشار میگیرم)
- اصلا. فقط اون روز گفتین فشارت بالاس(۱۳).الان باز رفته بالا.
+فشارتون ۱۲ هست خوبه. براتون دارو مینویسم.
- پس قرص اسهال هم بنویس‌. دیروز اسهال داشتم.

سلام  امشب ک شب ارزوهاسقصد دارم اسم تمام کسانی رو ک میشناسم بنویسمهمراه آرزوهاشونو برای براورده شدن ارزوهاشون چله زیارت عاشورا بگیرمو وقتی براورده شدن جلوشون تیک بزنمهرکسی که مایله اعلام کنه و اگه هم دوست ندارين ارزوهاتون رو بدونم ولی میخواین اسمتون توی لیست  باشه یجوری بگین ک خودتون فقط بدونین مثلا اجابتالتماس دعا

من حدودا دو سال و نیمه که این‌جا می‌نویسم؛ هنوزم دوستش دارم. اما دلم می‌خواد برم یک جای دیگه بنویسم؛ از اول، یک جور دیگه. از یه طرف دلم نمیاد این‌جا رو ول کنم و برم و از قدیمی بودنش، از تار پودی که زمان قاطی این صفحات کرده خوشم می‌آد؛ از یه طرف هم دیگه شبیه این‌جا نیستم. می‌تونم از اول بسازم، قبلی‌ها رو آرشیو کنم، قالبش رو، اسمش رو، آدرسش رو و همه چی رو مثل خود الانم تغییر بدم اما پس روزهایی که گذروندم چی می‌شن؟ حقیقتا نمی‌دونم.

برخوردهای حالي به حالي» والدین با کودکان آسیب زننده ترین رفتار با کودک است!
در این برخورد والدین هر موقع حال خودشان خوب باشد، با کودک برخورد خوبی داشته و هر زمان حالشان بد است، کودک را تخریب می‌کنند! تا زمانی که والدین با این شیوه "حالي به حالي" با کودک برخورد کنند، کودک در مورد  تصمیم هایش گیج می‌شود و فکر می‌کند مشکل از اوست و این شیوه غلط تربیتی به نسل‌های بعدی نیز تعمیم می‌یابد همانطور که رفتارهای غلط امروز والدین نیز نشان‌دهنده همی�

برادر بالاخره سرباز شد،دیدین گفتم سر مرز خدمت میکنه:)
در حالي که من از شدت خنده نمیتونم حرف بزنم، برادر داره کل خاندان رو بسیج میکنه تا شاید بتونه از محل‌‌خدمت‌ احتمالیش انتقالی بگیره!
***
من:این آدم اصلا رفتنی بود بوی شهادت میداد
مامان:
من:شهید مدافعوطن **،شهید خدا بیامرز اسم و فامیل طولانی هم داشته ،شما خاطره ای از شهید ندارين؟!
مامان:چرت و پرت نگو، شهید بشه چه سودی به حال تو داره؟!
من :خوب شهید شه من جزو اقوام شهید حساب میشم دیگه
مامان:میگن پ

فکر کنم از این آهنگا لذت نمی‌برین اگه:
آهنگ انگلیسی گوش نمی‌دین.
ریتم آهنگ خیلی براتون مهمه و به متنش اهمیت کمتری می‌دین.
پانک و آلترنیتیو و راک و اینا دوست ندارين.
 
پیشنهاد می‌کنم گوش بدین اگه:
برعکس همون چیزایی که بالا گفتم بهتون =)
ادامه مطلب

بذارین ی چیزی بهتون بگم 
سعی کنین هیچوقت وارد یه رابطه نشین ولی اگ شدین دیگ راه برگشتی ندارين 
دیگ منم ای نیس اینو بفهمین ک دیگ فقط خودتون نیستین عنقد خودخواه نباشین 
سعی نکنین ب طرفتون ثابت کنین ک اره ببین اونی ک محتاج منه تویی اونی ک بدون من نمیتونه تویی 
اون اشتباه میکنه خب شما معذرت خاهی کنین شما کوتاه بیاین 
دل نشکنین ک اگ شکست دیگ درست نمیشه 
دیگ حالتون باهم خوب نمیشه و این ینی مرگ ی رابطه

چیزی که ذهنمو بیش از هرچیزی درگیر کرده حتی بیشتر از کوییز شنبه و میانترم یکشنبمم
رفلکس گگ مریض وقت رادیوگرافی هست:/
توی اینترنت چیزای جالبی ندیدم ینی همونی که توی کتاب بود دیدم
مثلا
پاشو یا دستشو فشار بده یا بیاره بالا،بی حسی استفاده کنن
نمک بخورن،پاشونو از صندلی اویزون کنن
تجربه شخصی چیزی ندارين؟؟

اوج لذتی که تجربه میکنم اینه که وقتی همه دارن نهال تازه جون گرفته باغچه‌ام را تشویق میکنند؛ من سمعک هر دوگوشم را درمیارم، جهان در سکوت فرو می‌ره و من زیر لب میگم تازه خبر ندارين که چه دونه هایی توی اون گلدون کنار دیوار کاشته‌ام. قصه همیشه همین بوده، همه فقط اون چیزی که هست را میبینند، کسی اون چیزی که قراره باشه را نمیبینه، فقط خودتی و ‌خودت که می‌دونه چه دونه‌هایی کاشته و قراره چه جنگلی رغم بزنه!

امروز دارم کتاب Programming erlang رو می خونم
سینتکسش یه مقدار پیچیدست . کلا هدف هم بیشتر اینه که اینو بخونم بعدش برم elixir :))
ولی به طور کلی خیلی جالبه . مثلا QuickSort رو , اگر بخواین مدل رندومش رو نزنین و صرفا هر بار بیاین اولین عنصر ( یا حالا آخرین عنصر , فرقی نداره )‌ رو به عنوان محور در نظر بگیرید , پیاده سازیش پنج خطه کلا .
 
کلا سادگی خاصی توش هست , و از اون طرف چیزای جذابی هم داره
مثلا می تونین راحت یه کلاینت سرور بنویسین که اینا با هم در ارتباطن و کلاینت

ده دقیقه ی دیگه اینترنتم غیر فعال میشه منتظر بودم تا حالم خوب شه و بعدش بیام از دانشگاه تهران بنویسم ولی نشد فکر میکردم خیلی انگیزه میگیرم و وقتی برمیگردم بیشتر از قبل درس میخونم اما این روزها نود درصد کلاسارو شرکت نکردم و توخونه ام فقط میخوابم تا حتی انگیزه ندارم تا یه تست بزنم و نمیدونم باید چیکار کنم تا حالم بهتر شه همه راه هارو رفتم و هیچ کدومشون فایده نداشته 
شما راهی ندارين؟ توصیه ای چیزی؟ چون با این وضعیت بی انگیزگی و بی امیدی مفرطی ک�

تفاوت بین هاب و سوییچ:
 

S.NO
هاب
تعویض

1
Hub بر روی لایه Physical عمل می کند .
در حالي که سوئیچ روی لایه Data link عمل می کند .

2
هاب انتقال نوع پخش است.
در حالي که سوئیچ انتقال از نوع Unicast ، چندکاره و پخش است.

3
حداکثر 4 درگاه
در حالي که سوئیچ می تواند 24 تا 28 پورت داشته باشد.

4
در هاب ، تنها یک دامنه برخورد وجود دارد.
در حالي که سوئیچ هستید ، پورتهای مختلف دامنه برخورد مخصوص به خود را دارند.

5
هاب یک حالت انتقال نیم دوبلکس است.
در حالي که سوئیچ یک حالت انتقال �

    یومونچه معمولا عادت ندارد به وسایل خانه دست بزند. بیشتر از همه سرش به کار خودش است. فقط این وسط گیر داده به یکی از کابینت ها [فقط هم همان یکی] و هر بار می آید خانه می رود سر وقت همان یکی و هی باز و بسته اش می کند و گاهی قاشقی چیزی از آن تو برمی دارد. اما دیشب که شاخدار حوصله ی حادثه آفرینی دوباره نداشت، وقتی دید یومونچه هی می رود سمت کابینت مورد علاقه اش، پرسید: "یه چیز پرز پرزی و پشمالو ندارين؟ ازش میترسه"
سپس سفره پاک کن قرمز پشمالویی که تقدیم�

دو راهی بی تفاوت بودن یا نبودن 
نمی تونم تصمیم بگیرم . نمیخوام اونی که ضرر میکنه باشم
 
+ من با ناخن بلند مشکل دارم  وقتی خوابم خودمو باهاش چنگ میگیرم . میشکنه حس چندشی بهم میده . کثیف میشه باز حس‌چندشی میده .دستم میزنم بهش حس چندشی میده بهم . چرا شما ناخن بلند دوست دارین ؟میرین میکارین و غیره؟!؟ البته من با مال شما مشکلی ندارم فقط نمی دونم چطور شما باهاش مشکل ندارين ولی من دارم:/ 

چقدر عجیب!
چهارشنبه بود، آخرین روز کلاس.
بچه ها از الان اشتیاق داشتن واسه روز معلم
واسه هدیه دادن
بهشون گفتم یادتون باشه شماها هدیه اید برای من، اگه دوست ندارين ناراحت بشم چیزی نخرین
گذشت و امشب با پیام یکی از اولیا جا خوردم!
خانم پورابراهیم ، به بزرگی خودتون ببخشید، بذارید بچه ها براتون هدیه بخرن، شما که میدونید چقدر شمارو دوست دارن، وقتی اومده خونه زده زیر گریه، میگه خانم پورابراهیم گفته نیارین چون ناراحت میشه،نمیخواد ناراحتتون کنه ا

روزهایی که حوصله ندارين برین و نون تازه بخرین یا دلتون تنوع میخواد پنکیک درست کنین چون هم تهیه اش آسونه و هم معمولا مواد اولیه اش تو همه خونه ها پیدا میشه و علاوه بر همه اینا خیلی خوشمزه و لذیذه و بافت لطیفی هم داره. در این مطلب طرز تهیه پنکیک رو براتون گذاشتم امیدوارم تهیه اش کنین و از طعم عالیش در کنار خانواده لذت ببرین.
ادامه مطلب

واقعا در عجبم از اهالی بیان.
من میبینم حال ندارين نظر بدین و همه چی گرو کشی هست واسه نظر دادن
 نظراتو میبندم که زحمتتون نشه بعدچندین نفر پیام خصوصی میذارن چرا نظراتو میبندی؟به شعور مخاطب توهین میکنی :|
بعدنظراتو باز میزارم حال ندارن نظر بدن همونا
خب مخاطب قشنگمم چکار کنم راضی میشی؟؟میخوای کلید اینجارو بدم خودت بیای هرکار دوس داری بکنی؟
من عادت دارم جزئیات اتفاقات زندگیمو با نام آدمای اصلیش تو سر رسیدمینویسم.واقعا چیزی در حدود ۱۰۰ تا سر رسی

اسمش مهم نیست طرح مواسات و مساوات و مهر مهدوی و کمک مومنانه و.مهم روح عمله که ارزشمندهاز نبی مکرم درخواست کمک کرد فرمود الان چیزی در بساط ندارم همراهم بیا خدا چیزی به من داد من به تو بدم!!یه کسی کانه چیزفهمتر از حضرت گفت: یارسول الله! خدا تکلیف بیش از طاقت نمیکنه (یعنی حالا که ندارين طرفو ردش کنین بره) چهره رسول درهم شد و این طرز تفکر رو نپسندید.بزرگترا توصیه میکنن که قدر فرصتها رو بدونین و الکی از دستش ندین، پیامبر اسلام با این رفتار فهماند کم

دوستان عزیز
یک. خیلی از دوستان میپرسن که چرا فیلم جدید برای فروش ارائه نمیدیم. خدمتتون عرض کنم که این 10 فیلم گلچین شده هستن و بیشترین دیالوگ ها و اصطلاحات روزمره در اونها استفاده شده. بنابراین با تماشای این فیلمها و از همه مهمتر تمرین، نیازی به دیدن فیلمهای دیگه ندارين
دو. چون پست جدیدی گذاشته نمیشه، به معنی تعطیلی فروشگاه نیست. فروشگاه همیشه دایر هست و پس از پرداخت آنلاین، لینک دانلود رو تحویل می گیرین (ضمن اینکه هروقت قرار به تعطیلی و عدم ف

چقدر عجیب!
چهارشنبه بود، آخرین روز کلاس.
بچه ها از الان اشتیاق داشتن واسه روز معلم
واسه هدیه دادن
بهشون گفتم یادتون باشه شماها هدیه اید برای من، اگه دوست ندارين ناراحت بشم چیزی نخرین
گذشت و امشب با پیام یکی از اولیا جا خوردم!
خانم پورابراهیم ، به بزرگی خودتون ببخشید، بذارید بچه ها براتون هدیه بخرن، شما که میدونید چقدر شمارو دوست دارن، وقتی اومده خونه زده زیر گریه، میگه خانم پورابراهیم گفته نیارین چون ناراحت میشه،نمیخواد ناراحتتون کنه ا

سلام خدمت تمامی عزیزانی که دارن این پست رو میخونن :) میدونم مدت زیادی میشه اصلا پستی نزاشتم کمتر به وبلاگ ها سر زدم و این چیزا. همیشه میخواستم یک مطلبی رو بنویسم که مدت هاست تو دلم بود ولی حوصلش رو نداشتم. امروز میخوام باهاتون در میان بزارم. خوشحال میشم ایده هاتون رو با من در میان بزارین و نظراتتون رو بگین چون واقعا ارزش دارن! این میشه گفت داستانی از نحوه ورود من به وبلاگ نویسی هست. اگر حوصله خوندن این همه متن رو ندارين رو اینجا کلیک کنین تا بری�

شما هم مثل من حال خوبتون به تار موی بنده؟ متاسفانه انگار مام با دنیا راه نمیایم یا شایدم بیشتر برعکسه این باشه نمیدونم. فقط میدونم اگه یه روز حالمون 50- -50 باشه به سمت اون حال بده غش میکنیم. میدونم شمام مثه من دیگه حوصله ی خوندن جملات مثبت رو ندارين وقتی دریای از ناامیدی جلوت موج مکزیکی میزنه: فقط میخوام بگم میشه برای خوب کردن حس و حال زندگی فکر کرد و انجامشون داد از خودِ همین فردا، اینجوری شاید دیگه جهت رودخونه هم مهم نباشه.

+ عید امسال بعد از چ

۱/دیروز دو ساعت تمام خونه ام رو تمیز کردم. بعدش هم دلتون نخواد، یه پام رو گرفتم بغلم ، نشستم روی تخت باغیم و با سبزی خوردن و یه بطری کامل دوغ ، پیتزا خوردم :))
 
۲/الآن منتظر نشستم تو آزمایشگاه استادم تا نمونه هایی که اومدن رو تحویل بگیرم.
به نظرتون نمونه هام تا تا تیر و مرداد جمع میشه که شهریور دفاع کنم ؟؟؟؟
من بلد نیستم پایان نامه بنویسم ، بخوامم بدم به کسی حداقل باید ۱ تومن پول بدم.
۱ تومن الان برای من پول زیادیه :( 
سایتی ، کتابی چیزی سراغ ند�

میدونین وقتی تمام توانتون رو بزارین رو یه چیزی و اونو بکنین تمام هدف و آرزوتون وقتی که بهش میرسین میل ادامه ندارين 
اصلا لذتی ازش نمیبرید 
زندگی منم همین شد.
چند سال تلاش واسه یه رشته خاص و بعد از رسیدن بهش درجا زدن توش!
آدم مسخره ای به نظر میام نه؟ میگید اگه شما بودین اینطور نمیشد نه؟
خب نمیدونم. شاید واقعا ظرفیت پایینی داشتم 
ولی میخوام واسه خودم هدف بسازم 
 میخوام ادامه راهو برم 
ساکن نمونمو دویدن بقیه رو تماشا کنم
واسه همین
امروز قد

مادر یک فرشته است

و پدر خلیفه خدا ست در زمین.
خدایا چقدر اشتباه کردم
مادرم امروز تمام وجودمو خورد کرد
دیروز غروب جمعه 
در حالي که امیدی به ظهور منجی نبود
خدا منجی من را به من معرفی کرد.
چقدر نمی شناختمت
وقتی صبح داشت می رفت هم صبحامه را اماده کرده بود و هم فکر نهارم بود
نمی دونم کی اینکارو انجام داد
در حالي که من خواب بود
و صبح رفت در حالي که صبحانه و چای و نان داغ آماده بود
خدایا من دارم گریه می کنم
من چقدر بد بودم

مادر یک فرشته است

و پدر خلیفه خدا ست در زمین.
خدایا چقدر اشتباه کردم
مادرم امروز تمام وجودمو خورد کرد
دیروز غروب جمعه 
در حالي که امیدی به ظهور منجی نبود
خدا منجی من را به من معرفی کرد.
چقدر نمی شناختمت
وقتی صبح داشت می رفت هم صبحامه را اماده کرده بود و هم فکر نهارم بود
نمی دونم کی اینکارو انجام داد
در حالي که من خواب بود
و صبح رفت در حالي که صبحانه و چای و نان داغ آماده بود
خدایا من دارم گریه می کنم
من چقدر بد بودم

تو فرجه ها رو یادتونه یه هفته زودتر رفتم دانشگاه که درس بخونم؟
یه روز تو کتابخونه یکی از پسرای هم کلاسی رو دیدم
گردنش کبود بود
حالا ما به رو خودمون نیاوردیم به هیچکسم نگفتیم استغفر ا. گویان گفتیم بابا خب شاید به جایی خورده اینجور شده
آخه کبودیشم خیلی وسیع بود ها
گفتم حالا کار خاک بر سریم که کرده باشه دیگه انقدر که کبود نمیشه :دی
حالا تازگیا یه عکس از گردنِ کبودِ ناشی از خاک بر سری کاری دیدم
اون مدلی بود تقریبا
یعنی احتمالا این هم کلاسی ما هم.

از جمله غذاهای رژیمی، آش جو! می‌تونه باشه. البته همراه با نون وگرنه اصلا سیر نمی‌شید; حداقل من که سیر نمی‌شم و اگر خالی بخورم بعد دو ساعت ضعف می‌کنم.
این مقدار مواد برای دونفر هست.


مواد اولیه
مقدار


بلغور جو
یک پیمانه

نخود، لوبیا،عدس
هر کدام یک چهارم پیمانه

سبزی آش
۳۰۰گرم

نمک،زردچوبه فلفل
به میزان دلخواه

پیاز سرخ شده
یک عدد

سیر سرخ شده و نعنا
به میزان دلخواه




حبوبات از قبل خیس شده را(به جز