خوابیدن برایم

 
بسم الله الرحمن الرحیم
1. خوابيدن بعد از طلوع فجر ( اذان صبح) تا طلوع آفتاب کراهت دارد
2. خوابيدن بین نماز مغرب و عشا و بعد از عصر مکروه است
3. خوابيدن پیش از ظهرو بعد از نماز ظهر تا عصر ( خواب قیلوله) مستحب است
4. مستحب است قبل از خواب وضو بگیرد
5. خوابيدن در حالت چنابت مکروه است زیرا روح انسان در وقت خواب به آسمان می رود و حق تعالی اورا قبول و به آن برکت می دهد و اگر اجلش رسیده باشد او را در گمجینه رحمت خود می سپارد ودر غیر این صورت با ملائکه( امینان)

از یک زمانی به بعد دیگر حتی خوابيدن هم راه نجاتم نبود. قبل تر ها، وقتی خیلی جوان تر بودم؛ خواب برايم مثل راه نجات بود. می خوابیدم و وقتی بلند می شدم همه چیز آسان تر شده بود. خوابيدن و خوردن و حرف زدن از آن اتفاق می توانست از هر ورطه ای نجاتم دهد. برای من که زندگی سخت بود. هنوز هم هست اما من دیگر آن آدم سخت گیر قبل نیستم. آن آدمی که از هر اتفاقی برای خودش سیاهچاله درست می کرد. هرچه سنم بیشتر می شود حیرت و قدر دانی ام نسبت به زندگی و جزئیاتش بیشتر می شو

روش های صحیح خوابيدن برای کاهش کمردرد و عوارض کمردرد

روش های صحیح خوابيدن برای کاهش کمردرد: کمردرد عارضه آزاردهنده ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می کند.
 


 
برای مشاهده متن کامل مقاله روش های صحیح خوابيدن برای کاهش کمردرد روی لینک روش های صحیح خوابيدن برای کاهش کمردرد کلیک کنید.
 
ادامه مطلب

نحوه‌ی صحیح خوابيدن در دوران بارداری گاه به یک چالش برای مادران بارداری تبدیل می‌شود. هرچه که شکم مادر بزرگ‌تر باشد خوابيدن برای او سخت‌تر می‌شود. از طرفی مشکلات جسمانی و دردهای دوران بارداری و از طرف دیگر مشکل در غلت زدن و تغییر در پوزیشن خوابيدن باعث بدخوابی در مادر باردار می‌شود. مادران باردار باید در هنگام خوابيدن سلامت خود و جنین را در نظر بگیرند تا هم بند ناف به دور جنین نپیچد و هم کمر مادر در وضعیت راحت و بدون درد قرار بگیرد. در اد�

 
                                   ربنا اخرجنا نعمل صالحا غیر الذی کنا نعمل
بسم الله الرحمن الرحیم
1. خوابيدن بعد از طلوع فجر ( اذان صبح) تا طلوع آفتاب کراهت دارد
2. خوابيدن بین نماز مغرب و عشا و بعد از عصر مکروه است
3. خوابيدن پیش از ظهرو بعد از نماز ظهر تا عصر ( خواب قیلوله) مستحب است
4. مستحب است قبل از خواب وضو بگیرد
5. خوابيدن در حالت چنابت مکروه است زیرا روح انسان در وقت خواب به آسمان می رود و حق تعالی اورا قبول و به آن برکت می دهد و اگر اجلش

مزایای خوابيدن به پهلوی چپ برای بدن
 
  
بهترین حالت خوابيدن برای قلب
 
ما می دانیم که استراحت شب، برای فعالیت ها و انرژی روزانه ما چقدر مهم است. بنابراین ما تصمیم گرفتیم این نظریه علمی را بررسی کنیم و لیستی از شش مزیت بالقوه از وضعیت خواب سمت چپ باشد ، گردآوری کرده ایم.
ادامه مطلب

هفته گذشته هفته خاصی بود. به قول خودم در رویا هم نمی‌دیدم که چنین اتفاقی بیفتد. سفر. خوابيدن زیر ستاره‌ها، چادر تاریک، آب‌انبار. قرار ملاقات در شهر خودش، پارک آبشار، اسلایدر، آهنگ شهرام شکوهی،مشاهده غروب خواجو، نماز مغرب و عشا، موبایل کافی، کوه‌صفه، دراز کشیدن روی چمن‌ها و صحبت در مورد نحوه آشنایی با همسر و دغدغه‌ها و . آبمیوه خوشمزه. 
خوابيدن لای چمن‌های پر گل در میان دشت. گرفتن عکس‌های متنوع. 
آخرین خداحافظی را یادت می‌آید؟ -آیا ا

هفته گذشته هفته خاصی بود. به قول خودم در رویا هم نمی‌دیدم که چنین اتفاقی بیفتد. سفر. خوابيدن زیر ستاره‌ها، چادر تاریک، آب‌انبار. قرار ملاقات در شهر خودش، پارک آبشار، اسلایدر، آهنگ شهرام شکوهی،مشاهده غروب خواجو، نماز مغرب و عشا، موبایل کافی، کوه‌صفه، دراز کشیدن روی چمن‌ها و صحبت در مورد نحوه آشنایی با همسر و دغدغه‌ها و . آبمیوه خوشمزه. 
خوابيدن لای چمن‌های پر گل در میان دشت. گرفتن عکس‌های متنوع. 
آخرین خداحافظی را یادت می‌آید؟ -آیا ا

بر اساس روایات خواب بر هفت قسم است که بعضی از انها مورد مذمت است :1- خواب غفلت؛ و آن خوابيدن در مجلس ذکر است2- خواب شقاوت؛ و آن خوابيدن در وقت صبح است3- خواب عقوبت؛ و آن خواب در وقت نماز است4- خواب لعنت؛ و آن خوابی است بعد از نماز صبح

مکان خوابيدن پامرانین هاپامرانین ها سگ های کوچک و ضعیف و اسیب پذیری هستند. بهتر است سگ خود را در رختخواب خود نخوابانید زیرا ممکن است یک حرکت شما باعث شود حیوان آسیب جدی ببیند. برای پامرانین خود جای خواب نرم و مناسب تهیه کنید و او را برای خوابيدن در آن آموزش دهید.
 

آیا شما هم به دنبال بهترین حالت خوابيدن هستید؟ کمر درد، گردن درد، خواب ناکافی و دیگر علائم همگی نشان دهنده مناسب نبودن وضعیت خواب شما است. عادت به یک وضعیت نامناسب برای خوابيدن نه تنها سلامت جسمانی شما را به خطر می‌اندازد، بلکه می‌تواند باعث بروز اختلالات خواب، افسردگی و اضطراب نیز شود. هر کدام از وضعیت‌های خواب می‌تواند مزایایی داشته باشد، اما می‌توان با تمرین بهترین حالت خوابيدن را انتخاب کرد. همچنین بر اساس مطالعات وضعیت خوابيدن ب

 گفتم قربانت گردم مطلبی در دل دارم که بخاطر ان اندوهگینم می خواستم انرا از پدر شما بپرسم پیش امد نکرد فرمود ای احمد چیست ان عرضکردم اقای من از پدران شما برای ما روایت کرده اند که خوابيدن پیغمبران بر پشت و خوابيدن مو منین بجانب راست و خوابيدن منافقین بجانب چب و خوابيدن شیاطین برو افتاده و دمر است  فرمود چنین است عرضکردم اقای من هرچه کوشش میکنم بدست راست  بخوابم ممکن نمیشود خوابم نمیبرد  حضرت ساعتی سکوت نمود  سپس  سپس فرمود احمد نزدیک من بیا

⚡️ حالات خوابيدن در زبان گیلکی
⬇ دؤمبره (دیمبرۊ، دمرۊ)
⬆ دیماجؤر
⬅ یه‌پلی (یه‌وری)
چند مثال:
دؤمبره زیمی سر کته بؤ.
(فارسی: دمر بر روی زمین افتاده بۊد)
دیماجؤر نۊخؤس خاوخۊره کۊنی.
(فارسی: به پشت نخواب خرؤپف می‌کنی)
وچه' یه‌پلی بۊخؤسأن.
(فارسی: بچه رؤ به پهلۊ بخوابۊن)

یک مشکل قدیمی که سالها با من است دیر خوابيدن است. خیلی مطالب متنوع در مورد مضرات این موضوع خوانده ام و سعی کردم با این موضوع بدنم را به زود خوابيدن اجبار کنم ولی متاسفانه به توافقی نرسیدیم.
مشکل بعضی از دوستان اینه که خوابشون نمی بره ولی مشکل من اینه که نمی خوام بخوابم!
متاسفانه هیچ دکتری هم نمی تونه این درد مرا دوا کنه
خلاصه که شب بیداری هم دنیایی داره
 

حس میکنم وبلاگ تنها چیزی ست که میخواهم.صبح امروز زیاد خوب نبود ، میدانی دوست من حقیقت خیلی چیز ناراحت کننده و فرسوده کننده ایست. اصلا مهم نیست که موفق باشی یا شکست خورده ، پیر باشی یا جوان فک کنم فقط بچه ها هستند که از حقیقت در امان می مانند. به هر حال همه چیز هایی داریم که ترجیح میدهیم فکر کنیم وجود ندارند. برای من اما زیادی دارد تو ذوق می زند . انگاری حقیقت چنگالش را به سوی من گرفته باشد، من همچون گوشت کباب ترکی در حال چرخیدن و بریده بریده شدنم

تو را مثل شوق رسیدن به آخر هفتهمثل لذت چند دقیقه خوابيدن بعد صدای زنگ بیدار‌باش صبح
مثل عطر سنگک داغ کنار صبحانه دوست دارم.
تو را مثل عطر یک لیوان چای گرم
مثل حس نشستن کنار شومینه در یک شب سرد زمستانی
مثل کلبه ای دنج در انتهای جنگل دوست دارم.
تو را مثل خوابيدن زیر ستاره ها با پتویی مشترک
مثل حس لبخند زدن یک کودک
مثل قدم زدن زیر باران بدون چتر دوست دارم.
تو را مثل عطر شمعدانی های کنار حوض
تو را مثل شوق ذوب شدن برف ها و رسیدن بهار
مثل لذت کشف جه�

مشکلات بی‌خوابی فقط برای بزرگسالان نیست و گاهی بچه‌ها نیز برای خوابيدن دچار مشکل می‌شوند و والدین را مجبور می‌کنند همراه آن‌ها بیدار بمانند. در این مقاله ۱۰ ترفند برای خواباندن کودک به شما یاد می‌دهیم تا بتوانید بچه‌ها را به موقع راهی تخت خوابشان کنید و آن‌ها هم برای خوابيدن مشکلی نداشته باشند.
ادامه مطلب

در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.

ادامه مطلب

بابا جان! قلبم خالی است. مرگ تو با تهی شدن وجود من برابر بود. انگار چیزی را گم کرده‌ام و ان چیز تو هستی. ندیدن و نبودن تو برايم سخت است. دیگر منزل پدری برای من چه معنی میتواند داشته باشد؟ وقتی تو نیستی تا باغچه ها را آب بدهی؟ تو نیستی تا در را به روی ما باز کنی و ساکت و آرام یک گوشه بنشینی و بازی بچه‌ها را نگاه کنی. خانه خالی است، قلب ما خالی است.
تک‌تک سلول‌های بودن ما درد می‌کند. حالا دیگر من از چه کسی سراغ بچگی‌هایم را بگیرم؟ خاطره اولین کفش‌�

بارداری، تجربه شیرین و لذت بخشی به شمار می رود که چه بسا از قشنگ ترین و مهم ترین اتفاق هایی به احصاییه رود که در حیات هر خانمی می تواند رخ دهد اما با این حال این دوران به نسبت خود، مشکلات و محدودیت های خاصی را نیز به همراه دارد. با وجود آن که خواب خوب و با کیفیت، در درازا دوران بارداری همواره توصیه شده است ولی با رشد جنین، خو خوابيدن نیز دستخوش تغییر و تحولات بسیار زیادی می شود. به همین انگیزه نحوه خوابيدن، به یکی از معضلات خانم های باردار تبدیل

بهترین حالت برای درست خوابيدن
امروزه بسیاری از افراد از کمردرد و یا زانو و گردن درد شکایت دارند و اغلب ریشه اصلی مشکل خود را نمی دانند.اغلب این مشکلات به نحوه خوابيدن و درست قرار گرفتن در محل خواب ارتباط دارد. خواب خوب برای سلامت ضروری است و حالت خواب خوب می تواند منجر به خواب بهتر و کاهش علایم درد مفاصل و عضلات شود.
حفظ سه منحنی ستون فقرات در خواب که بتواند فشار کمی روی مفاصل بدن داشته باشد، مهم است حالا که اهمیت درست خوابيدن را تا حدودی

وقتی تو باشی ؛ زندگی برايم زیباست ؛ عاشقی برايم با معناست !وقتی تو باشی ؛ قلبم بی آرزوست ، ای تنها آرزوی من در لحظه های تنهایی !وقتی تو عزیز دلم باشی ؛ همدمم باشی ؛ سر پناهم باشی ؛ طلوع آفتاب برايم آغاز یک روز پر خاطره دیگر با تو است !تو هستی ، برای من هستی ، تا آخرش همه هستی ام هستی !!!حالا من هستم و یک عشق پاک در قلبم !
ادامه مطلب

بسه دیگه چقد می خوابین؟ دانشجویین مثلا!
- اصلا اینجا اسمش روشه.خوابگاه! یعنی محل خوابيدن!
- خب خودت داری میگی خواب گاه! یعنی گاهی خوابيدن! خب لامصب شما همش خوابین! بیت المال داره از جیب مردم خرج ما میشه که به درد مردم بخوریم.
#نرود_میخ_آهنین_در_سنگ
پ.ن: خیلی سخته که هر روز صبح بلند شی و شروع کنی به درس خوندن در حالی که دو سه نفر دیگه جلوت خوابن!
من اما یاد گرفتم که از خوابيدن و کنایه های دوستانه ی اون ها هم روحیه بگیرم.همین که می گن بابا بگیر یه کم ب

در ذهنم کلاس یوگای فردا را کنسل کردم و اضطراب نخوابيدنم از یک طرف کم و از طرف دیگر زیاد شد. عذاب زود خوابيدن و بیدار شدن برايم تمامی ندارد. تلاش‌های چند هفته برای تنظیم خوابم با دو ساعت خواب اضافه هیچ و پوچ می‌شوند. روزهایی که دغدغه‌ام چای سبز و ساعت خواب و این جور چیزهاست را دوست دارم. احساس خالی بودن دارم ولی انگار از بیرون زره پوشیدم. حتی دلم نمی‌خواهد اشک بریزم. فردا باید ضدآفتاب بخرم. همیشه دلم می‌خواسته درگیر زندگی شوم. میان خریدهای رو

چرا باید خوابيدن به سمت راست بدن و رو به شکم را کنار .https://vayare.ir › چرا-باید-خوابيدن-به-سمت-راست-بدن-و-رو-به۴ روز پیش - خوابيدن به سمت راست بدن و رو به شکم : برخی از مشکلات مزمن بدنی نظیر سوزش معده یا کمر درد، می تواند مربوط به مدل خوابيدن باشد. همه ی ما میدانیم که .ضرورت خوابيدن بر پهلوی راست- اخبار اجتماعی - اخبار .https://www.tasnimnews.com › اجتماعی › پزشکی۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ - -بهتر است افراد به سمت راست بخوابند زیرا کبد سمت راست بدن قرار دارد و خوابيدن به �

ارتباط طرز خوابيدن افراد و شخصیت آنهاریاست انجمن ارزیابی خواب انگلیس،
پروفسور "کریس ایدزیکی" در مورد 6 نمونه از رایج ترین حالات خوابيدن
تحقیق کرده است و به این نتیجه رسیده است که هر یک از آنها با یک کاراکتر شخصیتی منحصر به فرد در افراد مرتبط هستند.

طرز خوابيدنتان چه چیزی های در مورد شخصیتتان می گوید.
 
ادامه مطلب

بعد از دو سه روز رو آوردن به عادت قدیمی شب زی بودنم،تصمیم گرفتم تا دوباره برايم تبدیل به عادت نشده،عوضش کنم.البته از هفته ی دیگر نیز ترم جدید دانشگاه شروع می‌شود و چاره ای جز این کار نداشتم.دقیقا بعد از اتمام بازی یووه ناپولی،به رختخواب رفتم.تمایلی عجیب به گوش دادن موزیکی از فرهاد یا علی سورنا داشتم.ولی بر آن غلبه کردم و تمرکز کردم روی خوابيدن.فکرم را خالی می‌کردم و خودم را در یک محیط با گرانش صفر قرار می‌دادم.
ادامه مطلب

نحوه خوابيدن صحیح در دوران بارداری در هفته‌ای که گذشت، سرویس‌های مختلف سایت نی نی بان مورد بازدید مخاطبان این سایت قرار گرفت.

نی نی بان: در هفته‌ای که گذشت، سرویس‌های مختلف سایت نی نی بان مورد بازدید مخاطبان این سایت قرار گرفت.
ادامه مطلب

وقتی تو باشیزندگی برايم زیباست ؛ عاشقی برايم با معناستوقتی تو باشیقلبم بی آرزوست ، ای تنها آرزوی من در لحظه های تنهاییوقتی تو عزیز دلم باشیهمدمم باشیسر پناهم باشیطلوع آفتاب برايم آغاز یک روز پر خاطره دیگر با تو استتو هستی ، برای من هستی ، تا آخرش همه هستی ام هستیحالا من هستم و یک عشق پاک در قلبم !وقتی تو باشیعشق در وجودم همیشه زنده است

همه چیز عادی می شود. یا لااقل من سعی می کنم اینطور‌ وانمود کنم. سعی میکنم برايم مهم نباشد در زندگیش چه خبر است. یا اینکه من تنها شده ام. سعی میکنم انقدر دورم را با پسر شلوغ کنم که به خودم ثابت کنم به او نیاز ندارم. ولی راستش را بگویم، هر روز صبح که بیدار می شوم یک لحظه به این فکر میکنم که دیگر نیست، و خیلی برايم غیر قابل باور است.

از دیوار های دودیاز خیابان های شلوغ از باران سیاهبه کودکی پناه آوردن به نوستالژی سال ها پیشبه کوچه ای که تنها نامش از ده سال قبل روی آبیِ تابلو باقی ماندهاز چهره شهری که دیگرنمیشناسی اشاز آدم هایی که از پایتخت شهری بی‌رحم ساخته اندبه تخت پناه آوردنبه خانه ای که طبقه چهارمواحد نهمهنوز چیزی از خاطرات را لای ترک های دیوارشپنهان کردهخوابيدن خوردنخوابيدنخوابيدنو خوا.فراراز یکسال و اندی پیش از شعری که درد بوده و اتهام فرار از فکرفکرِ تنهاییت

از دیوار های دودیاز خیابان های شلوغ از باران سیاهبه کودکی پناه آوردن به نوستالژی سال ها پیشبه کوچه ای که تنها نامش از ده سال قبل روی آبیِ تابلو باقی ماندهاز چهره شهری که دیگرنمیشناسی اشاز آدم هایی که از پایتخت شهری بی‌رحم ساخته اندبه تخت پناه آوردنبه خانه ای که طبقه چهارمواحد نهمهنوز چیزی از خاطرات را لای ترک های دیوارشپنهان کردهخوابيدن خوردنخوابيدنخوابيدنو خوا.فراراز یکسال و اندی پیش از شعری که درد بوده و اتهام فرار از فکرفکرِ تنهاییت

چند وقت قبل بود که سرِ مزارش رفتم و گفتم که برايم پدری کند. برای خودم و دوستم. بیشتر دوستم، بعد خودم. شهید دستش باز است! خیلی باز. میتواند. یقین دارم. امشب یاد این افتادم که گفته بودم برايم پدری کند. خب، اگر سپرده ام برايم پدری کند و میدانم که پدری میکند و همیشه به چشم یک پدر به او نگاه کرده ام، نباید به او بگویم پدر روزت مبارک»؟! بعد حالا ماجرا جالب تر هم میشود. کادو چه چیزی بگیرم خوشحال میشود؟! چیزی که ندارم ببرم. همین که خوب باشم راضی میشوی؟! چر�

هرکسی معمولا به شیوه ای عصبانیتش را ابراز میکند.
راه های مختلفی برای آرام کردن خود دارند ، مثلا در فیلم ها با پرتاب گلدان های خوشگل در آیینه خشم خود 
را نشان میدهند و من نمیدانم چگونه دلش را دارند !
عده ای هم با یقه گیری به ابراز عصبانیت میپردازند ، چگونه؟
خشم و عصبانیت خود را بر سر اولین بیچاره ای که درمقابلشان سبز میشود خالی میکنند طوری که جرات نگاه 
کردنشان هم دل شیر میخواهد!
عده ای دیگر با ورزش و گوش دادن به موزیک خشم خود را خالی میکنند.
هرچ

در آیه ای از آیات سوره ی طه  آمده است : هر که گنهکار به پیشگاه پروردگارش درآید، بی تردید او را جهنمی است که در آن نه بمیرد و نه زندگی یابد .
.

.
آن آتش و لهیب هایش هنوز برايم عینیت ذهنی پیدا نکرده اند. این تصویر اما برايم آشناست. بویی از همین دنیا دارد . انگار تجربه اش را دارم. 
جایی که در آن نه می‌میری، نه زندگی می‌کنی.

هنگامی که چشمانم برای همیشه به روی این دنیای خاکستری بسته شد و مدتی گذشت و خاکی که زیر آن احتمالا آرام گرفته ام خشک شد؛ برايم سنگ قبری نارنجی بخرید و عکسی که در آن خنده ام واقعیست رویش چاپ کنید. اگر توانستید برايم آواز بخوانید. ساز بزنید. از خاطرات خوب مشترکمان بگویید و خودتان را در آغوش روح بیدارم حس کنید.

یادش بخیر، روزگاری که نگرانم میشد و برايم دعا میکرد. و احساس موفقیت سربلندی تمام وجودم را فرا میگرفت.      اشعار بی قید و قافیه ام را اصلاح میکرد   مثل بلبلی چه چه ن برایش میخواندم  اشعاری که منتخبش بودند را عین فال حافظ باز میکردیم و برايم میخواند و من هیچوقت فراموش نخواهم کرد آن حجم عمیق احساسات را 

 
آیا می ‌دانید: که گوریل را برای این گوریل نامیده‌اند که علاقه زیادی به خوابيدن روی ریل قطار دارد؟
::
آیا می دانید:۵۰ درصد دی ان ای انسان ها شبیه دی ان ای موزها است.
…::: بقیه ی دانستنی های جالب و مفید آیا میدانید ویژه آذر 92 در ادامه مطلب :::…
آیا می ‌دانید: که گوریل را برای این گوریل نامیده‌اند که علاقه زیادی به خوابيدن روی ریل قطار دارد؟
آیا می ‌دانید: اولین تیم فوتبال دنیا، توسط ایرانیان در تخت جمشید کنونی پایه‌گذاری شد و بعدها پرسپولیس نا�

ویژگی های اصلی بسته آموزشی لینوکس UBUNTU
تعداد کلیپ ها :۳۰ کلیپ 
فرمت کلیپ ها : MP4
متوسط زمان کلیپ ها : ۱۵ الی ۳۰ دقیقه
قابل پخش در : تمامی دستگاه های پخش کننده ویدئو حتی موبایل و تبلت
زبان کلیپ ها : فارسی
ویژگی اصلی: پروژه محور
مدرس: پیمان خوشه چین
ارتباط با مدرس: ۰۹۳۰۰۸۸۳۴۷۸
پشتیبانی : رایگان (در سایت با ثبت تیکت پشتیبانی)
توضیحات بسته آموزشی
<<به زودی منتشر می شود>>
 آموزش لینوکس ابونتو
آموزش لینوکس UBUNTU به عنوان یکی از نسخه های معروف و مناسب �