نتایج جستجو برای عبارت :

365روز با شادکامی

مواد لازم:
1عددطناب
2جورابی که 365روز شسته نشده باشه
3.مایع کشک
طرز تهیه:
مایع کشک را در جوراب ریخته ودرب آن را بابند بسته وبه طناب آویزان کرده یابه بند رخت تا خوب جابیافتدو ترش
مزه شده وبوی عطر جوراب در آن نفوذ کند وخوش طعم و خوش عطر وخوش بو شود خخخخخ بعد از چندساعت
کشک شما آماده مصرف میباشد خوش طعم خوش عطر وخوش مزه خخخخخخخ

الفراررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر :)))))))))
دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره شادکامي


دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره شادکامي
مبانی نظری و پیشینه تحقیق شادکامي شادکاميبانی نظری و پیشینه تحقیق شادکامي,پیشینه تحقیق شادکامي,پیشینه پژوهش شادکاميبانی نظری شادکامي,تعریف شادکامي,تاریخچه شادکامي,ادبیات پیشین دارای منابع کامل فارسی و انگلیسی تعداد .

توضیحات بیشتر و دانلود فایل
☃☃☃☃☃☃☃   
 
 
                                          
     
❄❄❄❄❄❄❄❄
 تولدم مبارک
باز یک سال گذشت و دوباره به نقطه ی آغاز رسیدم
خدایا دلم هوای دیروز رو کرده،هوای روزهای کودکیم،دلم میخواد مثل دیروز قاصدکی بردارم و آرزوهام رو به دستش بسپارم.
دلم میخواد دفتر مشقم رو باز کنم و دوباره تمرین کنم الفبای زندگی رو
میخوام خط خطی کنم تمام اون روزایی که دل شکستم و دلمو شکستن
365روز گذشت.روزهایی که قهقه زدم از ته دل و لبخند زدم و شب هایی که اشک
وقتی که بعد از بیست روز و اَندی فرجه برگشتم شاهرود.پامو که گذاشتم توی خوابگاه حسم حس دلتنگی بود:)
دلتنگ تخت دنجم :)
دلتنگ اتاق تمیـــزمون :) 
دلتنگ  درخت سنجد گوشه ی حیاط .که همـــه ی زورشو زده سایه درست کنه برام انقدری که دیگه شاخه هاش داره میرسه به زمین :))) 
دلتنگ سالن تلوزیونش.نماز خونه شاتاق هایی که برام رنگ خونه ی همساده دارن :)
دلتنگ خونه دومم
حالا اینجا.الان.امروز ٦تیر ٩٨!
پارسال اینموقع دوروز مونده  بود به کنکورم الان حتی
در سال ۲۰۰۲ میلادی، مارتین سلیگمن با بیان نظریه شادکامي که به مفهوم اودایمونیا” (Eudaimonia) ارسطو شباهت بسیاری دارد، گام بزرگی را در جهت تعریف شادکامي برداشت. ارسطو شادکامي را در خوب بودن، نیکی کردن و زندگی در سایه آن می دانست و سلیگمن به پیروی از این جمله، شادکامي حقیقی را رسیدن به فراخنای شناسایی و رشد توانایی (کنجکاوی، نیروی حیاتی و قدردانی) در بازی، کار و عشق بیان کرده است. خیام نیز در رباعی زیبایی تعریف خویش را از شادکامي بدین‌گونه بیان
یاداور اینستاگرام میگه ۳۶۵روز گذشته از اون یکشنبه ی تباه و سیاه
ازون لحظه ی نکبت باری که گفتی "تموم شد"
وویس دادم،پی ام دادم و پشت هم گفتم چی تموم شد
باورم نمیشد
ما خیلی امید داشتیم که بهمون برش گردونی،من رو همین حساب کل اون یک ماه قبل و به محیا دلداری میدادم.
خوب یادمه
شام مرغ داشتیم،خونه ساکت بود،سه تایی سکوت کرده بودیم،غذا ماسید،تحملم تموم شد وقتی که داشتی دیس برنج و خالی میکردی تو قابلمه با بغض گفتی "امشب بدون درد میخوابه"
بدنم یخ کر
دریافت
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
param name="AutoStart" value="False">


 
سعادت و شادکامي، همانند هر امر دیگری، حقیقتی وجودی دارد و از یک منظر، دارای دو بعد تکوینی و تشریعی است. بر همین اساس باید به دو اصل اساسی توجه کرد:
اصل اول، به بعد تکوینی شادکامي مربوط است و رویکرد هستی‌شناختی دارد. سعادت و شادکامي انسان، یک حقیقت موجود» است که هر چند جرم مادی و قابل رؤیت ندارد، اما دارای ماهیتی است که آفریده شده و وجود دارد و از این رو، همانند دیگر آفریده‌ها، حقیقتی است که قوانین خاص خود را دارد. بی‌تردید، سعادت و شادکامي
بنام خالق هستی
 مقاله ۱-۹۸
یک سال دیگر هم گذشت:
سال ۹۷ ۱۳را پشت سر گذاشتیم
۳۶۵روز گذشت
چقدر سن داریم ؟
نباید بگوییم چقدر سن داریم؟ باید بگوییم اینقدر دیگه سن نداریم یعنی عمر نداریم نه اینکه اینقدر سن داریم
بگذریم
خب بیایم سر وقت خودمون:
چه کردیم در یک سال جاری؟
چقدر جمع کردیم ؟ چی فرستادیم؟
چندبار نماز را به جماعت خواندیم؟
چند جزء قرآن خواندیم؟ اصن خواندیم؟
دعا چی؟ ندبه ای؟  کمیلی؟ توسلی؟ چند بار؟
صلوات چی؟ روزی صد تاهم فرستاده باشیم باید ۳
و یک چیز جالب و جدید:))وقتی دیدم خوشحال شدمممم.
تازه به چشمم عمر سایتم خورد و فهمیدم الان یکسال و 9روزه که این وبلاگ رو دارم
خیلی چشم انتظاری میکردم که زودتر بشه 365روز و یه پست به این مناسبت بنویسم اما خب
مشغله های فکریم باعث شد که فراموش کنم و کلا ازیاد ببرمش خخخازاینکه الان یکسال و خورده ای این وبلاگو دارم 
خوشحالم و ازاینکه نوشته هامو این تو مینویسم و یه چیزهایی که امکان داشت فراموش شه رو با خوندنش
به یاد میارم و همچین میفهمم کی هستمو همه
 
در این نظریه سونیا لوبومیرسکی (Sonja-Lyubomirsky)و همکاران او تعیین کننده های شادکامي را مشخص کرده و سهم هر یک را در فرمولی که به آن فرمول شادکامي می گویند، معین ساخته اند.سلیگمن در آثار خود از این نظریه در تبیین شادی و شادمانی های اصیل استفاده کرده و به آن ارجاع داده است.فرمول شادکامي :
H=S+C+Vدر این فرمول: H (happiness)سطح شادکامي است؛ S (set point) عوامل وضعی یا عوامل ژنتیکی و ارثی و تثبیت شده است؛ C (condition)عوامل محیطی نظیر خانه ، ازدواج، سن ، تحصیل و… ؛ V (voluntary acti
مبانی نظری وپیشینه تحقیق ارتباط سلامت روان با شادکامي، سبک‌های دل‌بستگی و منبع کنترل
 
فرمت فایل: ورد(word) _ قابل ویرایش و بخشی از متن تحقیق - ,  
( -- قابل ویرایش ) 
 
تعداد صفحه : 57مبانی نظری وپیشینه تحقیق ارتباط سلامت روان با شادکامي، سبک‌های دل‌بستگی و منبع کنترل فصل دوم: مبانی نظری تحقیق 2-1.مقدمه 12 2-2. سلامت روانی 12 2-2-1. تعریف سلامت روانی 12 2-2-2. دیدگاههای مربوط به سلامت روان 13 -5. شادکامي 34 2-5-1. تعریف شادکامي 34 2-5-2. شادکامي و سلامت 34 2-5-3. شادکامي
حس میکنم که لایه های وجودی ام هرلحظه بیشتر روی یکدیگر فشرده میشوند انگار که اقیانوسی از غمها روی تنم سنگینی کند و من هی له تر شوم در بین اقیانوسی که صدها بار از ظرفیت تن و جانم عمیق تر و فرا تر است.  وقتی میگویم فشرده میشوم و له تر له ترمیشوم فکر میکنی همه چیز را بزرگ میکنم تا نشان دهم که چقدر غم و اندوه در من پیداست ولی من هر لحظه بیشتر تحلیل میروم و چیزی از من جز جسمی که  با اب خوردن هم بزرگتر بزرگتر میشود نمیماند. کتاب فیزیک جلویم باز است سعی م
شادکامي، دو جزء اساسی دارد که عبارت اند از: خیر و سُرور، و بر این اساس گفتیم که شادکامي، یعنی زندگی مبتنی بر خیرِ همراه با سُرور». در فصل سوم روشن شد که ساختار شادکامي، دو مؤلّفه اساسی دارد: نشاط و رضامندی. نشاط نیز به دو بخش مادّی و معنوی و رضامندی نیز به چهار قِسمِ: شکر، صبر، رغبت و کراهت تقسیم می‌شود. در فصل چهارم نیز گفتیم که شادکامي، مبتنی بر توحید و خداباوری است و بر این اساس، ابعاد مختلف خداباوری به صورت جزئی و عینی مشخّص شدند. آنچه در ا
پر استفاده ترین و متقن ترین نظریه در بین نظریه های جدید درباره ی شادکامي ، نظریه شادکامي پایدار ( سونیا لوبومیرسکی ) است .
بر اساس بررسی های براتی در الگوی شادکامي پایدار لوبومیرسکی ، عوامل تعیین کننده سطح شادی یا عوامل علّی موثر بر شادکامي افراد ، به سه دسته طبقه بندی می شوند :
یکم. عوامل وضعی یا عوامل تثبیت شده: عوامل وضعی شادکامي، امور ثابت ژنتیکی‌ای هستند که سبب می‌شوند تا بعضی از افراد، شادمان‌تر از دیگران به دنیا بیایند. بر اساس مطالعا
۱.آیا شما هم اینقدر مهمون دارین؟بخدا صبح ساعت نه بیدار شدم مامانم میگه بیا پایین مهمون داریم.کدومتون سر و رو نشسته رفتین جلو مهمونتون تا حالا؟منم نرفتم و تازه این بار  به نشانه اعتراض که تو رو خدا بذارین یه نفس راحت بکشیم بعد از یک ساعت و خرده ای رفتم پایین و بدون خوردن صبحانه شروع کردم به سالاد درست کردن و .بعد از اونم ظرف ۱۹ نفر رو بشور و خشک کن و بچین تو کابینت.چای و میوه و. بیار.اصلا ظهر مهمونی رفتن اشتباه بزرگیه هر کی اومد خونتون.بخشش لا
دانلود پرسشنامه شادکامي آکسفورد فرمت فایل دانلودی: .zipفرمت فایل اصلی: pdfتعداد صفحات: 5حجم فایل: 106قیمت: 4000 تومانبخشی از متن:پرسشنامه شادکامي آکسفورد
تعداد صفحات : 5
فرمت : pdf 
تعداد گویه ها : 29
روایی دارد.
پایایی دارد.
شیوه نمره گذاری و تفسیر دارد.
منابع دارد.
توضیحات دارد. 
گارانتی بازگشت وجه دارد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.
آقای مصطفی نجم آبادی ، کارشناس ارشد روانشناسی هستند و اکنون در شهر قزوین مشغول به ارائه خدمات میباشند.
برای آشنایی بیشتر با ایشان بخشی از تجربیات اجرایی مرتبط با حوزه روان را در زیر آورده ایم: 
 
ارائه و تدریس دوره های شخصیت شناسی ن و مردان با نگاه یونگی (18 جلسه ای)
ارائه و تدریس کارگاه "شادکامي" (نگاهی علمی و روانشناختی به حوزه شادکامي ، نظریات و نکات)
ارائه و تدریس کارگاه "ما و مرگ" (نگاهی روان شناختی به مقوله مرگ)
ارائه و تدریس دوره کارگا
سلیگمن سه مسیر را برای رسیدن به شادکامي معرفی کرده است. اولین مسیر دلپذیر، شامل تجربه هیجانات مثبت نسبت به گذشته (مانند: بخشش و قناعت) است. و خیام نیز طریقت اولیه و مطبوع را این‌گونه بیان نموده است.هم دانه‌ی امید به خرمن ماند                                      هم باغ و سرای بی تو و من ماندسیم و زر خویش از درمی تا بجوی                                       با دوست بخور ور نه به دشمن ماندخیام معتقد است که بخشیدن، روح را آزاد و ترس را از بین می‌برد. او با اش
 4-1- اهداف تحقیق:
هدف علمی این تحقیق تعیین اثربخشی رویکرد امید درمانی بر کاهش ددگی شویی وافزایش شادکامي شویی می­باشد.
اهداف فرعی:
تعیین اثربخشی آموزش امید درمانی برکاهش ددگی شویی ن متأهل مراجعه نموده به مراکز مشاوره شهراصفهان.
تعیین اثربخشی آموزش امید درمانی بر کاهش خستگی عاطفی ن متاهل مراجعه نموده به مراکز مشاوره شهر اصفهان .
تعیین اثربخشی آموزش امید درمانی بر کاهش خستگی روانی ن متاهل مراجعه نموده به مراکز مشاوره
نیاز نیست که ایمان خود را فریاد کنماین درختان (که با هزار زبان) گنگ و خاموش اندو این خاک پرگل و ریحانکه گوشهای دراز علف را هر سو پهن کرده استخود از هر خطیبی گویاتر انداین ستارگان، با فروغ بی پایانهمه لب فروبسته اندو تپه ها و دشتها دم فروبرده انداما همه بی زبان از خدا سخن می گویند.
(چار هنسن تاون)
365روز با ادبیات انگلیسی- دکتر الهی قمشه ای
تقویم رومیزی پلکسی 1399
تقویم 1399/تقویم رومیزی/تقویم رومیزی 99/تقویم رومیزی پلکسی 1399/تقویم رومیزی اختصاصی/تقویم دیواری/تقویم دیواری اختصاصی/تقویم دیواری 99
تقویم رومیزی پلکسیتقویم رومیزی پلکسی با عکسهای خاص قابل ارائه در روماتقویم 1399/تقویم رومیزی/تقویم رومیزی 99/تقویم رومیزی پلکسی 1399/تقویم رومیزی اختصاصی/تقویم دیواری/تقویم دیواری اختصاصی/تقویم دیواری 99  تقویم رومیزی99 / تقویم رومیزی 99 / تقویم رومیزی ۹۹ نوع تقویم : تقویم رومیزی – ماه شمار قط
فنگ شویی هنر چیدمان است و در سلامتی -شادکامي -موفقیت و روابط مود استفاده قرار میگیرد.هنر چین باستان است.با انرژی محیط پیرامونمان سر و کار دارد.باید پاک و  رها از انباشتگی ها باشیم و در این زمان است که تغییر شروع می شود.
معنی تحت اللفظی فنگ شویی آب و باد است.سه اصل فنگ شویی:
1- همه چیز زنده است
2- همه چیز در حال تغییر است
3-همه چیز متصل به هم هست
مهمترین اصل فنگ شویی رفع انباشتگی و پاکسازی است
برای بسیاری از افراد بهتر است که حقیقتی را در ارتباط با تعت زندگی مشترک بدانند. گاتمن بیان می‌کند: "این یک افسانه است که اگر شما مشکلات و اختلافاتتان را حل کنید، به طور اتوماتیک شادمان خواهید بود. ما بایستی به زوجین آموزش بدهیم که آن‌ها بسیاری از مسائل را هرگز نمی‌توانند حل کنند."
خوشبختانه، کلید زندگیِ مشترک موفق، حذف همه‌ی تعت نیست. اگر چه ما تمایل داریم، پایین‌بودن میزان تعت را با شادکامي مرتبط بدانیم، اما روابط شویی پ
زندگی ما بر صحنۀ عالم چیستیک نمایشنامه، یک سوک نامه، یک تعزیهو شادیهای ما: رِنگ تندی است از اطوار موسیقیبرای تقسیم نقشها میان بازیگرانو رحِمِ مادران ما: اتاق تعویض لباسجایی که ما برای شرکت در این کمدی درامِ کوتاهجامۀ مناسب می پوشیم.و تماشاگرانْْ فرشتگانِ آسمان اندکه با خرد و بصیرت کامل نشسته اندو هردم در دفترِ نقشِ هر کس شماره ای رقم می زنندو خطای بازیگران را بدان معین می کنندو گورهای ماکه ما را از چشمهای فراگیر خورشید پنهان می کنندهمان پ
وزارت تعاون، کار و شادکامي مدنی در راستای فرایند پرداخت بوسیله مشمولان طرح پناه معیشتی، درباره ی شهود پیامک های تقلبی اعلام خطر دارد. مقابل اطلاعیه ی وزارت تعاون، کار و شادکامي اجتماعی، این وزارتخانه پیامک رسمی درباره ی شمول و قطع و ثبت اشتهار یارانه خواه طرح حمایت معیشتی بخاطر مردم ارسال نمی کند.پاسبان فتا نیز در وب سایت خود ثبت صیت یا تمدید دریافت یارانه را ازجمله عمده ترین عناوینی مطرح کرده است که ان با استعمال از آن شهروندا
 



بررسی رابطه هوش معنوی با دلبستگی و شادکامي افراد معتاد و غیر معتاد
بررسی رابطه هوش معنوی با دلبستگی و شادکامي افراد معتاد و غیر معتاد پرسشنامه ها ضمیمه شده این فروشگاه دارای نماد اعتماد الکترونیک بوده و محصولات آن گارانتی بازگشت وجه دارد







دسته بندی
روانشناسی

فرمت فایل
docx

حجم فایل
437 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل
106


بررسی رابطه هوش معنوی با دلبستگی و شادکامي افراد معتاد و غیر معتاد
پرسشنامه ها ضمیمه شده
چکیده
هدف از پژوهش حاضر
فایل word ورد تعداد صفحات قابل ویرایش: 46 صفحه ادبیات نظری تحقیق تعاریف ومفاهیم شادکامي       بررسی رابطه سرمایه اجتماعی و کیفیت زندگی(مطالعه موردی:کارکنان ثبت احوال مازندران) چکیده:     سرمایه اجتماعی از مهمترین مفاهیم روبه رشد در علوم اجتماعی است و دامنه کاربرد آن در سایر علوم روبه افزایش است. این مفهوم بیانگر حلقه مفقوده در توسعه بشمار می رود و مانند سایر سرمایه ها مولد بوده و بستر مناسبی برای بهره برداری از سرمایه های اقتصادی ،اجتماعی و
 
شادکامي، خوشحالی، خرسندی و خشنودی کلماتی هستند که از نقطه نظر ادبی، تقریباً دارای بار معنایی مشترکی می‌باشند، اما از دیدگاه روان‌شناختی هر کدام پیام متفاوتی را ارائه می‌دهند. آنچه که در این مقاله بررسی می‌گردد، توصیف و تحلیل شادکامي از سه دیدگاه کاملا متفاوت فرهنگی، ادبی و علمی می‌باشد.
از هنگامی‌ که مارتین سلیگمن رویکرد روانشناسی مثبت‌نگر” (یا روانشناسی مثبت Positive Psychology)  را به جامعه روانشناسی معرفی نمود، تنها ده سال می‌گذرد و
مبانی نظری و پیشینه پژوهش شادکامي در کار (شغل)

دید کلی : 
مبانی نظری و پیشینه پژوهش شادکامي در کار (شغل) در 35 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


توضیحات کامل : 
مبانی نظری و پیشینه پژوهش شادکامي در کار (شغل) در 35 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
 
ویژگی های فایل
- 35 صفحه فارسی شامل مبانی نظری، پیشینه تحقیق و منابع (داخلی و خارجی)
- در قالب فایل ورد قابل ویرایش با استاندارد آکادمیک
- منبع نویسی شده به شیوه APA
- منابع بخش مبانی از 2011 به قبل و بخش پیشینه از 13
 
متاسفانه مرورگر شما، قابیلت پخش فایل های صوتی تصویری را در قالب HTML5 دارا نمی باشد.توصیه ما به شما استفاده از مروگرهای رایج و بروزرسانی آن به آخرین نسخه می باشدبا این حال ممکن است مرورگرتان توسط پلاگین خود قابلیت پخش این فایل را برای تان فراهم آورد.
param name="AutoStart" value="False">


 لینک دریافت
خداوندا جوانیم به سر رفت
درخت شادکامي بی ثمر رفت
مصطفی ملکیان می‌نویسد:
یکی
از عقاید غلط ما این است که در مادیات ”هر چه بیشتر بهتر! غافل از اینکه این
فرمول تا حد و اندازه معینی صادق است. برای مثال، در باب شهرت، زمانی که کتاب اول
شما چاپ می‌شود بسیار احساس شادکامي می‌کنید. اما این مقدار در زمان چاپ کتاب دوم
دو برابر نیست و تقریباً ۱/۸ برابر است. احساس شادکامي در هنگام چاپ کتاب سوم هم
سه برابر نیست. به تدریج این احساس شادکامي با افزایش تعداد کتاب‌ها کاسته می‌شود
تا جایی که از جایی به بعد ش
 
 
به گزارش بهداشت نیوز: امروزه بنابر دلایل مختلف از جمله گسترش و فراگیری زندگی ماشینی، قشر زیادی از افراد جامعه دچار فقر حرکتی هستند. در این بین ممکن است میانسالان( به ویژه ن) غیر ورزشکار از نظر تمام فاکتورهای آمادگی جسمانی گرفتار وضعیت جسمانی نامناسب شوند و دچار ضعف در دستگاه قلبی و عروقی، تنفسی، عضلاتی و غیره باشند. این در حالی است که با انجام فعالیت های بدنی و ورزشی مناسب، میزان بروز این مشکلات به حداقل ممکن می رسند. همچنین انجام ورز
پیش از هر چیز تقارن آغاز به کار این وبلاگ با نوروز خجسته را به فال نیک می گیرم و امیدوارم سالی که در پیش داریم، سالی پر از شادی و شادکامي و سلامتی و بهروزی برای همگان، به ویژه هم میهنان عزیزمان باشد. نوروز باستانی خجسته باد!
هرگز خشونت، گرسنگی، طرد از جامعه، نابرابری، ستم اقتصادی در تاریخ بشریت و کره زمین تا این اندازه دامن گیر انسان نبوده است. به جای نغمه سردادن از کامیابی آرمان دموکراسی لیبرال و بازار کاپیتالیستی در شادکامي پایان تاریخ، به جای برگزاری جشن پایان ایدئولوژِی و پایان گفتمان های رهایی بخش، هرگز نباید این نکته بدیهی عالم گیر را که از رنج های منحصر به فرد بی شماری فراهم آمده اند، از نظر دور داریم که هرگز اینقدر زن و مرد و کودک بر روی زمین به بردگی ک
بررسی ارتباط هوش هیجانی و شادکامي در نوجوانان متوسطه
پژوهشی با موضوع بررسی رابطه بین هوش هیجانی و شادکامي در دانش آموزان متوسطه با فرمت قابل ویرایش







دسته بندی
روانشناسی

فرمت فایل
doc

حجم فایل
140 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل
86


پژوهشی با موضوع بررسی رابطه بین هوش هیجانی و شادکامي در دانش آموزان متوسطه با فرمت قابل ویرایش
فهرست مطالب
چکیده8
 فصل اول : طرح تحقیق
 1-1 : مقدمه .
 
 
  
سلام بر همگی
 
زندگی در دنیای کنونی، متفاوت با زمان های گذشته است. پدیده های جدید، متنوع و به هم پیچیده آنچنان فراوان و نو به نو شده اند که دانایی ها، توانایی ها و امکانات را اجتناب ناپذیر می کنند. دانستنی ها و مهارت ها باید قادر باشند سلامت و بهداشت روانی را در مواجهه با مشکلات زندگی تضمین کنند (جعفری و همکاران، ۱۳۸۷). آموزش و پرورش مدرن به این نکته پی برده است که یادگیری باید از همان کودکی، همه ابعاد زندگی را پوشش دهد. به همین دلیل است ک

آخرین مطالب

آخرین جستجو ها